Todo el paso a paso de la receta lo comparten desde el blog FIFI'S HEALTHY BAKERY.
reducir colesterol
938 ideas encontradas en Cocina.
Tener elevado el colesterol considerado 'el malo', el LDL, es un problema de salud que hay que intentar solucionar puesto que sus consecuencias pueden ser peligrosas. Además de aumentar la actividad física, en su reducción juega un papel fundamental la alimentación.
En el canal de Cocina de facilisimo.com se han compartido varios artículos con alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo, así como recetas que son saludables y que se aconsejan ser consumidas por personas que quieren reducir ese nivel de colesterol.
Puedes encontrar toda es información más abajo.
Imagen: roy.luck/Flickr
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Si estás siguiendo una dieta para bajar el colesterol 'malo', estas recetas que ha recogido PLATOS DE CINE, se ajustan a ella.
Cómo controlar el colesterol denominado malo y aumentar los niveles del bueno
La caballa es uno de los pescados azules que más beneficios aportan a nuestro corazón y al sistema nervioso, porque son muy ricas en ácidos grasos, en Omega 3 y vitamina sB3 que ayudan a reducir el colesterol. Esta receta, con pimientos, te va a encantar
Frutas y verduras antioxidantes. En la segunda parte de los reportajes con recetas para reducir los niveles de colesterol 'malo', nos centramos en apuntar ideas para cocinar frutas, verduras y hortalizas, principalmente, que contienen antioxidantes. ¡No te lo pierdas!
Carnes, pescados, arroz y pasta integral La alimentación es fundamental para reducir los níveles de colesterol 'malo' (LDL). En este reportaje te apuntamos recetas de carnes, pescados, pastas y arroces que pueden incluirse en la dieta de las personas que están intentando reducir el colesterol.
La naturaleza nos ha brindado varios alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol de manera natural.Tener niveles altos de colesterol puede ser un riesgo para tu salud y aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Para mantener una salud óptima del corazón, es crucial adoptar una dieta equilibrada y realizar cambios en el estilo de vida.En este artículo, te ...
Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón
Tiene un sabor agradable y un color bonito esta receta del blog SABRINA'S SEA OF COLORS
Quiche de salmón y alcachofas. Tiene que tener un sabor muy peculiar esta sensacional quiche que comparten cómo hacer desde el blog Mis Cuadernos de Cocina.
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
No esperes a tener el colesterol por las nubes para cuidarte. Empieza ya incluyendo en la cesta de la compra estos ingredientes.
Los ingredientes que se combinan en este batido hacen que sea perfecto para paliar molestias inflamatorias y, además, es quemagrasa. Una idea de YUSTHERFOOD.
De la mano de DECORECETAS descubre todos los secretos de la col más de moda y dos recetas para sacarla partido.
Porque se puede comer saludable pero, a la vez, disfrutar del sabor, aquí os proponemos una receta de un caldo depurativo de verduras que te sentará fenomenal.
La caballa es un pescado con muchas virtudes nutricionales. Lo mejor es que lo incluyas en tu dieta con recetas como esta de COCINA PARA POBRES.
"Trufas a tope de chocolate, con la particularidad de que en lugar de elaborarse con nata (crema de leche) (crema de leche), las prepararemos con aguacate triturado. Sustituimos, de esta manera, la grasa de la nata (crema de leche) por una grasa vegetal híper saludable, que encima nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, rica en vitaminas y en potasio, entre otros miles de beneficios". ...