Salud y Bienestar Blog

Nos llega una mala noticia desde los Estados Unidos y es que aquellos que querían controlar su peso mediante ejercicio ahora saben que no pueden hacerlo sólo con eso.Veamos qué cuenta el estudio en cuestión… Según un estudio americano, realizar ejercicio aporta muchos beneficios para el organismo, pero la pérdida de peso sólo se puede lograr si se controla la alimentación. Así que la clave p ...

Según una investigación estadounidense el “mérito” de que la uva sirva para luchar contra el Alzheimer se debe a los antioxidantes que mejoran el flujo sanguíneo y la memoria. Una dieta rica en esta excelente fruta, la uva, puede ser el arma que necesitamos para prevenir la enfermedad del Alzheimer. El consumo para que tenga beneficios en el organismo enfocados a esta enfermedad equiva ...

Un poco de deporte, algún que otro caprichito y mucho afecto familiar. El conocido como “blue monday” es el peor día y el más triste de todo el año. Hoy, lunes 16 de enero es el tercer lunes del primer mes del año y, de acuerdo con los cálculos matemáticos de los expertos (sic), resulta que es el día en que la tristeza llega a su punto máximo. Los psicólogos y psiquiatras, sin embargo, ...

Las EII son difíciles de detectar y diagnosticar. Por eso suele hacerse un tratamiento empírico, es decir, generalizado. Por ejemplo, el tratamiento estándar de la enfermedad de Crohn es mesalazina y cortisona. Pero cabe recordar que la enfermedad de Crohn es solo la punta del iceberg, una reacción del cuerpo en la que éste trata de defenderse. Por lo general, acaba necesitando la prescripción d ...

Desde que empezó la crisis en el año 2008 el empleo público bajó de un 4% al año hasta un 0,1%. Una diferencia muy notable que se ha visto controlada porque a su vez incrementó el empleo sanitario en el ámbito privado, concretamente un 2,6% a partir del 2008 y lo hizo en un 8,5% entre el 2002 y el 2008. Llevamos ya casi 10 años de crisis desde que empezó todo en los Estados Unidos y luego pasó a ...

¿Porque siempre tengo frío? Esta es una pregunta frecuente en muchas personas. Examinemos las causas y los síntomas en base de una mayor sensibilidad al frío que mucha experimenta. La sensación de frío puede ser algo generalizado cuando afecta a todo el cuerpo, o localizado en una sola área en particular. En ambos casos depende de una alteración de los mecanismos que se encargan de controlar la te ...

Entre la crisis y los imparables recortes en sanidad cada vez se hace más difícil poder mantener nuestro bienestar y salud, pero ante los problemas hay que buscar soluciones y por eso han aparecido empresas con iniciativas para personas con bajos recursos. Si el Sistema Nacional de Salud no cubre con las necesidades básicas de los ciudadanos surgen las compañías y empresas que están dispuestas a h ...

¿Conoces todos los usos de la piel del plátano? Seguramente ya sepas que esta fruta es muy buena para nuestra salud, mérito de los nutrientes que contiene. Pero podemos usar su piel para otras cosas….Veamos para qué sirve. El plátano es rico en vitamina A, vitaminas del complejo B y vitaminas C, K y J. Además tiene muchos minerales como fósforo, magnesio, potasio, zinc, cobre y selenio. Se ...

Los implantes cigomáticos son a día de hoy la mejor alternativa al injerto de hueso en el caso de atrofia maxilar. Los implantes cigomáticos en tan sólo unos días de tratamiento permiten, a quienes no tiene suficiente hueso maxilar, colocar una prótesis fija sustituyendo a las prótesis tradicionales y engorrosas. Hoy en día las soluciones para que el paciente pueda vivir una vida normal sin tener ...

No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga. Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestr ...

El picor muchas veces está correlacionado con el dolor. Estos son los últimos descubrimientos científicos sobre este dolor de cabeza difícil de resolver, el picor. Hay un aspecto poco conocido de los estudios sobre el dolor crónico que hace tiempo está en observación, se trata del picazón crónico, una sensación relacionada con un gran número de patologías desde el eczema a las alergias, pasando po ...

Posiblemente hayas oído hablar en alguna ocasión de las escaras o incluso conozcas a alguien que las padezca. La intención desde aquí es que sepas qué son, cómo se crean y lo más importante, prevenirlas y tratarlas. Las escaras o úlceras por presión son lesiones o heridas que se crean en la piel a causa de la presión que realiza el hueso sobre el tejido dérmico de las personas que se encuentran du ...

Cuidados dentales a bajo costo para los sectores de la población menos favorecidos. La salud bucal no es un juego y nuestros recursos no deberían ser un problema para poder mantenerla en buen estado. Podemos comparar nuestra boca con un depósito de bacterias sólo con pensar que tenemos más de 500 tipos de bacterias en ella. Esto nos da una idea de lo importante que es la prevención y cuidado bucal ...

Los edulcorantes artificiales son sustancias que se utilizan para endulzar los alimentos y las bebidas en lugar de usar sacarosa (el azúcar de mesa). Se dice sobre ellos que son potencialmente cancerígenos… ¿qué hay de cierto? Son mucho más dulces en comparación con el azúcar normal que conocemos todos, así que para obtener el mismo dulzor que el azúcar común se puede poner menos cantidad. E ...

Lipofilling, lo más nuevo en aumento de senos. Las microinyecciones de tejido adiposo garantizan resultados naturales y sin cambios durante toda la vida. Tener un pecho totalmente bio-compatible que mantenga la sensibilidad y el aspecto natural, es el sueño de todas las mujeres que quieren hacerse una mamoplastia de aumento. Hoy este sueño es una realidad gracias a esta técnica en la que se usa t ...