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Salud y Bienestar Blog

193 ideas publicadas y 529 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

www.saludybienestarblog.com

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Consejos año blue monday triste ...

Hoy es el día más triste del año: ¿Cómo podemos hacer frente al Blue monday?

Un poco de deporte, algún que otro caprichito y mucho afecto familiar. El conocido como “blue monday” es el peor día y el más triste de todo el año. Hoy, lunes 16 de enero es el tercer lunes del primer mes del año y, de acuerdo con los cálculos matemáticos de los expertos (sic), resulta que es el día en que la tristeza llega a su punto máximo. Los psicólogos y psiquiatras, sin embargo, ...

enfermedades digestivas chrohn eii ...

Cómo curar una enfermedad inflamatoria del intestino (como la enfermedad de Crohn)

Las EII son difíciles de detectar y diagnosticar. Por eso suele hacerse un tratamiento empírico, es decir, generalizado. Por ejemplo, el tratamiento estándar de la enfermedad de Crohn es mesalazina y cortisona. Pero cabe recordar que la enfermedad de Crohn es solo la punta del iceberg, una reacción del cuerpo en la que éste trata de defenderse. Por lo general, acaba necesitando la prescripción d ...

Consejos ámbito sanitario crisis ...

Fomento del empleo joven en el ámbito sanitario

Desde que empezó la crisis en el año 2008 el empleo público bajó de un 4% al año hasta un 0,1%. Una diferencia muy notable que se ha visto controlada porque a su vez incrementó el empleo sanitario en el ámbito privado, concretamente un 2,6% a partir del 2008 y lo hizo en un 8,5% entre el 2002 y el 2008. Llevamos ya casi 10 años de crisis desde que empezó todo en los Estados Unidos y luego pasó a ...

Anemia Diabetes Enfermedades ...

¿Por qué siempre tengo frío? Descubre las causas y posibles síntomas

¿Porque siempre tengo frío? Esta es una pregunta frecuente en muchas personas. Examinemos las causas y los síntomas en base de una mayor sensibilidad al frío que mucha experimenta. La sensación de frío puede ser algo generalizado cuando afecta a todo el cuerpo, o localizado en una sola área en particular. En ambos casos depende de una alteración de los mecanismos que se encargan de controlar la te ...

Belleza Dientes dentistas ...

Iniciativas de empresas para personas de bajos recursos

Entre la crisis y los imparables recortes en sanidad cada vez se hace más difícil poder mantener nuestro bienestar y salud, pero ante los problemas hay que buscar soluciones y por eso han aparecido empresas con iniciativas para personas con bajos recursos. Si el Sistema Nacional de Salud no cubre con las necesidades básicas de los ciudadanos surgen las compañías y empresas que están dispuestas a h ...

belleza dientes tratamientos ...

Implantes cigomáticos, ¿qué son y en qué se diferencian de los convencionales?

Los implantes cigomáticos son a día de hoy la mejor alternativa al injerto de hueso en el caso de atrofia maxilar. Los implantes cigomáticos en tan sólo unos días de tratamiento permiten, a quienes no tiene suficiente hueso maxilar, colocar una prótesis fija sustituyendo a las prótesis tradicionales y engorrosas. Hoy en día las soluciones para que el paciente pueda vivir una vida normal sin tener ...

belleza acné anti-edad ...

10 usos de la piel de plátano que probablemente desconocías

¿Conoces todos los usos de la piel del plátano? Seguramente ya sepas que esta fruta es muy buena para nuestra salud, mérito de los nutrientes que contiene. Pero podemos usar su piel para otras cosas….Veamos para qué sirve. El plátano es rico en vitamina A, vitaminas del complejo B y vitaminas C, K y J. Además tiene muchos minerales como fósforo, magnesio, potasio, zinc, cobre y selenio. Se ...

Ansiedad Enfermedades Estrés ...

La moda del Mindfulness: Adiós al estrés y a la ansiedad

No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga. Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestr ...

Ciencia estudios y tecnología Enfermedades ...

Si te pica…no te rasques (Picor crónico)

El picor muchas veces está correlacionado con el dolor. Estos son los últimos descubrimientos científicos sobre este dolor de cabeza difícil de resolver, el picor. Hay un aspecto poco conocido de los estudios sobre el dolor crónico que hace tiempo está en observación, se trata del picazón crónico, una sensación relacionada con un gran número de patologías desde el eczema a las alergias, pasando po ...

consejos de salud enfermedades escaras ...

¿Qué son las escaras? Cómo prevenirlas y tratarlas

Posiblemente hayas oído hablar en alguna ocasión de las escaras o incluso conozcas a alguien que las padezca. La intención desde aquí es que sepas qué son, cómo se crean y lo más importante, prevenirlas y tratarlas. Las escaras o úlceras por presión son lesiones o heridas que se crean en la piel a causa de la presión que realiza el hueso sobre el tejido dérmico de las personas que se encuentran du ...

Belleza Dientes Enfermedades ...

Asistencia social dental, ¿qué es y cómo funciona?

Cuidados dentales a bajo costo para los sectores de la población menos favorecidos. La salud bucal no es un juego y nuestros recursos no deberían ser un problema para poder mantenerla en buen estado. Podemos comparar nuestra boca con un depósito de bacterias sólo con pensar que tenemos más de 500 tipos de bacterias en ella. Esto nos da una idea de lo importante que es la prevención y cuidado bucal ...

Alimentos y nutrición acesulfamo k aspartamo ...

Edulcorantes artificiales. ¿Son realmente cancerígenos?

Los edulcorantes artificiales son sustancias que se utilizan para endulzar los alimentos y las bebidas en lugar de usar sacarosa (el azúcar de mesa). Se dice sobre ellos que son potencialmente cancerígenos… ¿qué hay de cierto? Son mucho más dulces en comparación con el azúcar normal que conocemos todos, así que para obtener el mismo dulzor que el azúcar común se puede poner menos cantidad. E ...

belleza cuerpo pecho ...

Aumento de pecho… ¿con la grasa del cuerpo? ¡Es posible!

Lipofilling, lo más nuevo en aumento de senos. Las microinyecciones de tejido adiposo garantizan resultados naturales y sin cambios durante toda la vida. Tener un pecho totalmente bio-compatible que mantenga la sensibilidad y el aspecto natural, es el sueño de todas las mujeres que quieren hacerse una mamoplastia de aumento. Hoy este sueño es una realidad gracias a esta técnica en la que se usa t ...

Alimentos y nutrición vitaminas alli ...

Vitamina K, necesaria para el cuerpo pero también un peligro…

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa, esencial para el proceso de la coagulación normal de la sangre, pero un peligro si se toma en exceso… Cuando hablamos de vitamina K estamos haciendo referencia a una serie de compuestos liposolubles conocidos como naftoquinonas: La vitamina K1 (fitonadiona)que está presente en los vegetales de hoja verde y el aceite de oliva. Esta la forma natu ...

consejos de salud enfermedades halitosis ...

¿Tienes mal aliento (halitosis)? Las causas y su solución

Se estima que el 25% de la población sufre de halitosis y el 6% presenta mal aliento de forma permanente. El término halitosis hace referencia al mal aliento. Es decir, el olor desagradable que se emite durante la respiración. Es un trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad y sexo. Desde un punto de vista social es un problema que suele avergonzar a quienes lo padecen y a veces incl ...