Salud ya

39 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Carlos Escanciano Gonzalez

(España)

Blog sanitario certificado. Medicina natural, ultimos avances.. Apostar por la salud es la mejor inversión.

saludya.blogspot.com.es/

Salud ya

Cocaína. Y por qué no.

La cocaína es un estimulante del sistema nervioso central. Funciona aumentando la dopamina y los flujos de esta en el cerebro, entre otros neurotransmisores. Produciendo sensación de bienestar, aumento de fuerza y sensación de más capacidad cerebral. Todos estos estímulos se pueden conseguir de otras maneras. Gimnasia cerebral (ejercicios de memorización, abstracciones conceptuales..), ejercicio ...

La meditación, para eliminar la ansiedad y sanar el cuerpo

Cada vez vivimos más estresados. Esto genera una ansiedad, que no solo daña la mente, también puede hacer que el cuerpo se desestabilice. Generando más toxinas que al final acaban convirtiendo el organismo en algo autodestructivo, a todos los niveles. Envejecemos más deprisa, vivimos menos plenamente, con menos salud. Saber vivir sin ansiedad o con menos ansiedad es necesario. Hay que dedicar tiem ...

Sociología, ideales y psicopatía.

Estamos en el año 2018, sabemos de donde venimos o casi y la mayoría tenemos bastantes dudas hacia donde vamos. Un choque nuclear ideológico, caos y ganancia de pescadores. Mientras algunos estados como España, derivan en un trágico despliegue de medios en favor de la eugenesia negativa (que por otro lado es delictiva), sin importar a la gran mayoría lo que esto supone y supuestamente por mejorar ...

Corteza cerebral y neurogénesis.

La corteza cerebral es el estrato exterior del cerebro. Una película de tejido nervioso que recubre los hemisferios cerebrales. Ademas de tener funciones especificas, también protege el resto del cerebro. El estrés, la falta de sueño, los radicales libres, el tabaco y otros factores poco saludables deterioran la corteza cerebral. Se van perdiendo neuronas y simultáneamente capacidades. La neurogén ...

Algo bueno te espera. Kefir

El kéfir es un fermento lácteo. A partir de leche de vaca, y mediante fermentación alcohólica, las bacterias beneficiosas que lo componen se desarrollan obteniendo un producto, con la misma textura y sabor parecido a un yogur natural, pero con muchos más beneficios. Mejora las capacidades mentales y el estado de ánimo. Además de poseer vitaminas y nutrientes necesarios en el cerebro, ayuda a gener ...

Nutrición consciente 1

El cuerpo humano es una estructura muy compleja que funciona de manera muy diferente según como lo alimentemos. El aire que respiramos, el agua que bebemos, la comida, el tabaco o cualquier sustancia que sea toxica para el organismo influyen en como va a comportarse nuestro organismo y en definitiva la salud que vamos a tener. La nutrición consciente, implica tener asimilado un concepto de nutrici ...

general

La verdadera belleza es la salud.

La verdadera belleza es la salud. Todos queremos estar atractivos para los demás y especialmente para aquellos con quien nos gustaría tener una relación. Pero muchas veces nos equivocamos en la manera. Somos mas interesantes para quien encuentra en nosotros cosas buenas. Una sonrisa nos satisface y una mirada demasiado seria nos hecha para atrás. Se puede decir que el estrés del mundo actual ha de ...

general

Hay que estar fuerte

Cada vez son mas las enfermedades de todo tipo sin diagnosticar. Infecciones, daños neuronales, etc. Es importante realizar pruebas si tienes conductas de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o compartir flujos de saliva (la hepatitis puede contagiarse así). Aún así, a veces las pruebas fallan. Por eso es importante tener un organismo fuerte. Huesos, músculos y también las defensas. P ...

general

Más antioxidantes.

En las sociedades desarrolladas, la forma de vida, en muchos casos, genera un exceso procesos oxidativos que pueden desencadenar muchas enfermedades. Para evitarlo es necesario ingerir más antioxidantes. Aquí se propone seguir una metodología de ingesta concreta. Y dos productos naturales nos pueden ayudar. Como siempre, se recomienda consultar a su médico. Aunque la mayoría de personas toleraría ...

general

Controlando el azúcar que tomamos.

Azúcar Un estudio reciente revela el comportamiento adictivo del azúcar. Sabemos que su abuso puede ser negativo entre otras cosas para el cerebro, que genera dopamina cuando lo tomamos, pero necesita una dosis mayor, la siguiente vez que lo ingiramos para conseguir el mismo efecto. Esto puede generar desordenes y trastornos mentales, como la depresión. Ahora bien, cierta cantidad de azúcar es bue ...

general

1 litro de kefir al día.

El kefir es un derivado lácteo de fermentación alcohólica muy recomendable por sus propiedades, nutrientes y fácil digestión. A la hora de notar sus efectos como medicina es aconsejable tomar por lo menos 1 litro de kefir al día. Además hacerlo es muy recomendable, ya que con esta dosis ayudaremos notablemente a paliar enfermedades cada vez mas frecuentes, de tipo nervioso o degenerativo. El uso ...

general

Regeneracion neuronal, sí.

Hasta hace no mucho se pensaba que las neuronas perdidas no se recuperaban después de los 30 años. Hoy se sabe que no es así. En unas condiciones óptimas el cerebro recupera neuronas y conexiones neuronales. Por eso es importante dar estas condiciones. Se necesitan niveles altos de serotonina y dopamina en el cerebro. Además de los nutrientes. Para un cerebro sano se deben seguir estas indicacion ...

general

Equilibrio

Un cuerpo equilibrado es sinonimo de salud. La mayoria de las personas hoy en dia tienen el cuerpo desequilibrado. Tacones o calzado inadecuado, no practicar estiramientos cuando se hacen esfuerzos con pesos. No oxigenar nuestro cuerpo, lo que produce encorvamiento y debilidad muscular. Estas practicas hacen que nuestro cuerpo se desequilibre y cause enfermedades de todo tipo. La falta de equilibr ...