SaludDeporte

22 ideas publicadas y 7 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Carlos Robledos

(España)

Me encanta el deporte y todo lo relacionado con la salud y la nutrición; sobretodo la nutrición en el campo deportivo que es a lo que me dedico profesionalmente. Mediante este blog espero darme a conocer es esta comunidad y aprender de vosotros.

Blog dedicado a temas de nutrición deportiva y a como mejorar nuestra salud ya sea con la adquisición de buenos hábitos deportivos y nutricionales o mediante los consejos de profesionales del sector.

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Consejos de salud dentro de nuestro hogar

El mejor sitio donde uno puede estar es en su casa, es el lugar donde mayor parte del tiempo ejercemos nuestra vida, además de descansar. Y para que nuestra casa sea lo más confortable posible hay que evitar dos cosas, el frío y las humedades. Las humedades, sobre todo para personas que sufren algún tipo de alergias o tienen problemas respiratorios de algún tipo es un problema muy grave. La humeda ...

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Deportes y juegos para hacer en equipo que son saludables

Resulta obvio afirmar que cada vez es más necesario llevar a cabo una vida sana en la que cada día se conjugue la realización de un mínimo de ejercicio diario y la correcta realización de una alimentación sana. Está comprobado que llevar una alimentación sana hace que la calidad de vida aumente, que se esté mejor y durante más tiempo. Cada vez la gente vive más estresada, lo que acarrea el surgimi ...

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Equipos femeninos de paintball que arrasan en las ligas mundiales

Como seguro que ya sabes el paintball se está convirtiendo en una disciplina deportiva que cada vez tiene más y más adeptos, dejando de ser una simple actividad de ocio para convertirse en un deporte más, llegando incluso a haber ligas por equipos en muchos países del mundo. Antes se trataba de una actividad nueva, limitada a realizar en días especiales, como cumpleaños, despedidas de soltero o so ...

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Enfermedades que nos pueden afectar y que creíamos extintas

Probablemente hayas escuchado que alguien se ha contagiado o ha contraído algún tipo de enfermedad de la cual pensabas que ya no constituía una alarma. Esto viene porque últimamente han aparecido enfermedades que creíamos extinguidas y parece que continúan siendo una amenaza. De hecho muchos doctores vienen a decir que fruto de la falta de información, el flujo migratorio y la falta de conciencia ...

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LAS FOTOS TRUCADAS DE LAS MODELOS

Que la fotografía comercial esté intervenida digitalmente es un hecho que todos actualmente saben; basta con ver las fotos de Kim Kardashian filtradas por un paparazzi en México para darnos cuenta de la diferencia entre las imágenes publicitarias y su apariencia real. Durante las últimas décadas el uso y abuso en la manipulación de imágenes se ha hecho el pan de cada día y podríamos decir que todo ...

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El deporte durante el embarazo

Para las mujeres que han hecho deporte toda la vida, tal vez sea algo drástico el decirles que durante el embarazo no pueden hacer deporte; y es que esto es algo que nos ocurre a los hombres también cuando nos lesionamos o cogemos la baja en el trabajo que acudimos al médico y este nos dice que no podemos hacer deporte durante unas semanas… en ese mismo momento muchos de nosotros pensamos q ...

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Objetivos todoterreno para usar mientras haces deporte.

La cantidad de fotos de archivos con los que cuentan miles de revistas deportivas, así como otros medios de comunicación deportivos, como los informativos, prensa, etc, son una realidad y por supuesto esta realidad se convierte muchas veces en un arte fotográfico, ya que la captura de instantáneas de eventos deportivos o incluso de tus recorridos deportivos, grabando y capturando mientras realizas ...

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Mejora tu salud fácilmente con las vitaminas adecuadas

Hoy en día dominar o mejor dicho conocer lo que las vitaminas aportan a nuestro organismo es de vital importancia para nuestra salud. En tiempos de frío donde suelen bajar nuestras defensas es común oír a tu amigo o un familiar decir que hay que consumir alimentos ricos en vitamina C. Y es cierto, pero también tenemos que ser conscientes de que mediante una alimentación equilibrada, variada y comp ...

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Alimentación y ejercicio como ejemplo de vida

Es evidente como a lo largo de los últimos años, o mejor dicho décadas, la alimentación y el ejercicio físico se han convertido en aliados, en compañeros de viaje en el cual uno no puede ir independientemente del otro. Ambos constituyen dos buenas bases de la vida de todo ser humano. Otros los catalogan como placeres de la vida, en los cuales uno busca un equilibrio entre ambos factores, con el fi ...

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10 cosas que debes tener en cuenta para desarrollar una mente sana

Como el cuerpo, la mente también requiere cuidarla y entrenarla para poder sentirnos bien y plenamente feliz, como indican los psicólogos de Madrid Cepsim. Nuestro cerebro necesita diferentes cosas para estar en armonía, esto implica estar bien con las emociones, los pensamientos y nuestras acciones. La felicidad y el bienestar psicológico no es algo que podemos sentir siempre, eso es un imposib ...

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Salud psicológica con tu perro lobo checoslovaco

Hay algo que nos preocupa mucho en nuestro día día, esto es, la búsqueda de la felicidad. ¿Crees que puede ser fácil encontrarla? ¿Os sentís felices? Puede que para muchos la respuesta sea sí y para otros muchos no, pero lo cierto es que hay algo que está más que comprobado que ayuda a mejorar la felicidad que sentimos cada uno dentro de nosotros y eso es compartir con nuestros seres queridos tod ...

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Ejercicios para adelgazar en casa como alternativa al gimnasio

En ocasiones cuando nos pasamos con la comida en esas fechas tan señaladas, nos hacemos a la idea o nos queremos convencer a nosotros mismos de que tenemos que empezar una dieta sana y equilibrada y al mismo tiempo tenemos que apuntarnos al gimnasio porque es o será la única forma de poder perder la barriga o por lo menos esos kilos de más que ganamos como ya he dicho en las fiestas y ocasiones es ...

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Descanso, Salud, Deporte y todo gracias a los robots inteligentes

Tal y como el nombre del artículo indica me gustaría hablar de todas las ventajas que los robos inteligentes o la robótica nos permiten hoy en día para mejorar nuestra salud, nuestro descanso y en general todo nuestro estilo de vida. Para ello le daré una serie de consejos entre los cuales podrá mejorar su estilo de vida como he comentado anteriormente y disfrutar más del tiempo y de la compañía ...

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Debemos conocer nuestro cuerpo y sus posibles enfermedades

Debemos conocer las diferentes enfermedades que nos pueden afectar y que nos pueden aparecer poco a poco en nuestro cuerpo y que a la larga se puedan convertir en algo molesto y pecaminoso para nuestra salud y entorno social. Algunas de estas enfermedades son las hemorroides, infecciones bucales, hongos en los pies, y un largo etcétera de enfermedades qeu nos pueden "machacar" y amargarn ...

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Ivierte en robots domésticos y ahorra en salud

En ocasiones consideramos que ciertas comodidades como el tener un robot de cocina, un robot aspirador o cualquier otro tipo de comodidad simplemente nos será un gasto innecesario. Pero hoy estoy aquí para daros dos claros ejemplos de lo que debéis comprar para ahorrar en salud, ya que son muchas las ventajas que se pueden ganar. Presta atención a estas dos recomendaciones de robots del hogar que ...