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169 ideas publicadas y 70 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Salud

Estas son 10 razones por las cuales no deberías comer atún

¿Existen razones por las cuales no deberías comer atún? Si bien es cierto, el atún es un pez altamente consumido alrededor de todo el mundo, una de las principales razones por las cuales muchas familias lo prefieren es debido a su delicioso sabor y su alto contenido en proteínas, pero sabias tu que existen otras razones por las cuales deberías pensar 2 veces antes de consumir atún. Por consiguient ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de las acelgas

Seguramente has escuchado mencionar o incluso probado la acelga alguna vez, esto se debe a que su uso culinario y el toque característico que le da a las comidas la convierte en una planta muy utilizada dentro de las cocinas de muchas familias. Por su parte, podemos decir que esta es una plata de la subespecie de la beta bulgaris y que se caracteriza por poseer grandes hojas de un color verde con ...

Plantas medicinales

Beneficios de la carambola, una fruta muy poco conocida

¿Cuáles son las propiedades de la carambola? La Averrhoa carambola o también llamada fruta estrella, carambolera, fruta china y muchos otros nombres, es una fruta de la cual se cree mantiene origen asiático aunque no se tiene certeza del mismo, pero que actualmente se puede conseguir en América y otros lugares del mundo con regularidad gracias a que su delicioso sabor y los numerosos beneficios qu ...

Plantas medicinales

Descubre los increíbles beneficios de las hojas de aguacate para la salud

La persea americana o popularmente conocida como aguacate es una planta que se suele encontrar en lugares que mantienen climas subtropicales y de la cual regularmente se consume su fruto, pero ¿Sabías tú que al consumir sus hojas también puedes beneficiar a tu salud? Si, así mismo como acabas de leer. Por su parte, una amplia variedad de estudios ha logrado demostrar que sus hojas mantienen propie ...

Dietas Salud

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno y sus beneficios para la salud

Claro está que el ayuno no es algo que apareció de la noche a la mañana en una época muy cercana a la actual, por su parte, este se remonta a siglos de antigüedad en el cual con regularidad era practicado con el principal objetivo de la purificación del cuerpo y el espíritu con la finalidad de superar uno de los pasos en un amplio catálogo de rituales en distintos lugares del mundo. Si bien es cie ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la Lavanda

La Lavandula dentata o como normalmente es conocida lavanda, es una planta aromática que mantiene un puesto dentro de la medicina tradicional gracias a las numerosas propiedades que posee. Por su parte, esta plata se puede diferenciar de las demás gracias a su característico olor principalmente, el cual con regularidad es utilizado en la producción de perfumes, fragancias, insecticidas, productos ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de las habas

Si bien es cierto la haba o también conocida como vacila faba es una planta trepadora con un alto grado de uso en la gastronomía de un amplio número de países, esto se debe a que puede ser cosechada con una gran facilidad. Esta maravillosa planta puede ser considerada como una estupenda fuente de fibra, hierro, potasio, magnesio y muchos otros nutrientes. Con respecto a la información nutricional ...

Recetas

Cómo preparar galletas energéticas sin gluten en casa

Sin duda alguna todos experimentamos antojos de vez en cuando por comernos algo delicioso como una galleta o incluso hay personas que necesitan mantener una dieta que los nutra y llene de energía por la cantidad de actividad física que realizan con regularidad en su día a día. A este respecto, el día de hoy podremos al alcance de tu mano una receta para poder preparar unas deliciosas galletas ener ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del ginseng coreano

Seguramente has escuchado hablar del ginseng coreano anteriormente, bien sea por algún medicamento que llegaste a consumir o por alguna otra persona que pudo haberlo usado y comentado con relación a lo efectivo que este puede llegar a ser. Por su parte, este es una planta herbácea con regularidad de un tamaño pequeño del cual se toman la raíz para será utilizada en el área de la medicina gracias a ...

Dietas Salud

Cómo subir de peso rápido y saludablemente

¿Sabías que existen formas saludables para ganar peso? Si bien es cierto, la gran mayoría de las personas se encuentran en busca de obtener el cuerpo que siempre han deseado y por lo general necesitan perder peso para eso, pero sin embargo existe otro porcentaje de la población que busca todo lo contrario. Si eres una de estas personas que tiene como objetivo el aumentar de peso o conoces a alguie ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del hisopo

El hyssopus officinalis o también conocido por el nombre de hisopo, es un género de plantas herbáceas proveniente de la zona oeste del Mediterráneo y la zona central de Asia. Por su parte, esta planta se caracteriza por ser aromática y por poseer una altura no mayor a los 60 centímetros, además se pueden observar en este tipo de plantas unas bellas flores de un color entre azul y purpura que llega ...

remedios caseros remedios naturales

Cómo utilizar el jengibre para eliminar la grasa abdominal

¿Quién no ha escuchado hablar alguna vez de algo relacionado con las maravillosas propiedades que el jengibre posee y cómo estas pueden ayudar a mantenernos saludables? Probablemente todos, esto se debe a que esta planta posee un tallo subterráneo del que se puede sacar mucho provecho a la hora de darle un uso culinario gracias a su sabor. Por otra parte, también podemos obtener un amplio número d ...

Plantas medicinales

Los sorprendentes beneficios del Buchú para la salud

La Agathosma betulina o también conocida como buchú es nada más y nada menos que una especie de arbusto del cual se ha logrado sacar provecho de la naturaleza. Este por su parte, se puede conseguir con facilidad al oeste de Sudamérica en las zonas montañosas y se diferencia de los demás arbustos gracias a que puede alcanzar una altura de entre 1 a 2 metros, es tupido, con un tallo de color amarill ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la equinácea

Si bien es cierto, actualmente el nombre de la equinácea se ha vuelto realmente popular debido al amplio catálogo de usos que a esta planta se le puede dar, entre los cuales está el culinario gracias a él agradable sabor y aroma que les puede otorga a los platos y al mismo tiempo sirve para adornarlos, mientras que por otro lado, sus propiedades le otorgan una gran variedad de usos para la medicin ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del tusílago o fárfara

¿Tenias idea de todo lo que el Tusílago o Fárfara puede hacer por tu salud? Esta planta es reconocida por distintos nombres como Tusílago, pie de caballo, uña de caballo o incluso fárfara y se pueden conseguir con facilidad distribuida Norteamérica y Sudamérica debido a que necesita de climas moderadamente húmedos, aunque su origen se remonta a las tierras de Eurasia. Por su parte, esta se caracte ...