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54 ideas publicadas y 58 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Doris Mesias

(España)

Alimentación es vida, es amor, es salud.. Se debe cuidar. Evita grasa, azúcar y sal. Esto ocasiona malestar,corporal y enfermedad. Ama tu cuerpo .

Alimentación es vida, es amor, es salud.. Se debe cuidar. Evita grasa, azúcar y sal. Esto ocasiona malestar,corporal y enfermedad. Ama tu cuerpo haciendo ejercicio para la aceptación en la sociedad. Salud cuando hay disminución de grasa saturada evitara el volumen de tu cuerpo. Ocasionando enfermedad...

www.saludoris.co/

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Recetas

Batido de remolacha

Batido de Remolacha Beneficios Hacer batido casero para todo tipo de enfermedades de forma saludable cargados de nutrientes, Alta densidad calórica, desintoxican y depuran el organismo. Te dará fuerza y vigor, contiene vitamina C. Para la salud de sus ojos, mejora el funcionamiento del cerebro, protege el sistema muscular, tiroides y la vena varice, rico en fibra, neutraliza el sistema nervioso, ...

Recetas

Tortillas de arracacha: potente alimento

Tortillas De Arracacha Potente Alimento La arracacha es un alimento, potencial nutricional, producto económico, con vitamina A, fosforo y calcio.Aumentaba la resistencia fuerza de los antiguos peruanos, además de ser de fácil digestión.Recomendable para el consumo de niños y adultos, para personas en recuperación de cualquier enfermedad. Su apariencia es similar a una zanahoria engrosada, puede s ...

familia Recetas Salud

Verduras caseras en Navidad: sencillas, económicas, exquisitas y saludables

Los alimentos vegetales tienen proteína ricas en hierro son guisante, lentejas, Papas blancas con piel, cereales integrales, proteínas. Se debe comer verduras como granos, arveja habichuela cereal integral. Beneficios 1. La zanahoria es un ingrediente principal de esta preparación, una fuente de nutrientes como el calcio, hierro, potasio, fósforo y vitaminas. 2. Incrementa la producción de glóbulo ...

familia

Competencia de tigres libera tu relación de pareja, despierta el tigre que hay en ti.

Libérate si te identificas con ese tigre que hay en ti, tu pareja también esta de acuerdo en la liberación. Hacer cosas sin planear - Aceptar su responsabilidad -Activar el instinto de comunicarse para disfrutar de algo soñado para una buena relación, la visión y fuerza. Se da cuando funciona la relación, innovar y transportarse a grandes emociones. Competencia de tigres libera tu relación de par ...

Belleza Salud

Protege tu piel, uñas, cabello y vista de los agentes nocivos

Facilita el crecimiento y la reparación del pelo y tejidos; ayuda a mantener las glándulas sebáceas que rodean los folículos pilosos. Proteína fuerte e insoluble se encuentra en la piel, el cabello y las uñas y ayuda a proteger de factores ambientales nocivos. Alimentos ricos en queratina y que pueden ayudar a mejorar el aspecto del pelo y las uñas. Piel, uñas, ojos, cabellos, también influyen en ...

Recetas Salud

Batidos caseros para engordar y aumentar la masa muscular de forma natural 

Debemos consumir alimentos de alto poder energético, equilibrados y nutritivos que cuenten muchas calorías. Elaborar un batido lleno de vitaminas, proteínas, son esenciales para reparar formar tejidos y endurar huesos. Las proteínas bajo de grasa son para aumentar músculos. Batidos Caseros Para Engordar Natural y Aumentar Masa Muscular Beneficios 1. La alimentación y descanso es primordial para ...

Recetas

Crema de chitos exquisita y nutritiva

Esta preparación es deliciosa. Los chitos con la mezcla ya fritos es una decoración terminal para ocasiones especiales. Los chitos (maíz) mezclados dan un toque de elegancia al plato, es alimento para adultos y niños. Su sabor es crocante y exquisito. La segunda opción es hacer un caldo sencillo o con pollo con chitos crocantes. Aquí en Saludoris Cocina y Salud te presentamos como hacerlos. Crema ...

perder peso Recetas Salud

Batido casero para las úlceras varicosas, la tensión alta y perder peso

Preparar batido casero para heridas varicosas es fácil. Tener en cuenta que el alimento que se ingiere, sea natural. Una dieta con éxito depende de los alimentos para controlar el peso corporal con una dieta variada y equilibrada. Una nutrición quema grasa para la circulación y el torrente sanguíneo de las venas varices, arterias. Regula la presión arterial y peso. Elige alimentos que conforman tu ...

perder peso Recetas Salud

Batido casero para bajar la presión y a la vez adelgazar

Preparar batidos para bajar la presión y a la vez adelgazar, alimento completo para saciar, aportan fibra y nutrientes de calidad, es fácil. Que tienen un bajo aporte calórico y que hay que consumirse al instante para no perder las vitaminas de la fruta. Batido casero para bajar la presión y a la vez adelgazar Beneficios 1. Hacer batido casero para bajar la presión de forma saludable cargados de ...

perder peso

La clave para perder peso: hacer un cambio mental

El diálogo interno que tienes puede romper tu éxito en pérdida de peso. Cuidado con estos pensamiento negativos. Claro, quieres perder peso, pero ¿estás en la mentalidad correcta para que esto suceda? Deja de sabotear tus esfuerzos con una perspectiva autodestructiva y queda motivado para alcanzar tus objetivos con estas técnicas efectivas. La Clave Para Perder Peso Expectativas realistas Muchas ...

perder peso

Los 8 alimentos que te ayudarán a bajar de peso

Ningún alimento es una fórmula mágica para perder peso, pero existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de peso. La mayoría de los alimentos incluidos como parte de una dieta para bajar de peso tienen algunas cosas en común: un alto contenido de fibra (lo que ayuda a sentir lleno por más tiempo) y que tienen una baja densidad energética, incluir los siguientes ...

Recetas Salud

La hierbabuena y sus beneficios: ¡5 recetas que te ayudarán!

La Hierbabuena y Sus Beneficios En Salud, Solución Endulzante La Hierbabuena y Sus Beneficios En Salud, 5 Recetas Que Te Ayudaran En Tu Vida El cultivo de hierbabuena comenzó a realizar en el siglo XVII. Esta planta fue utilizada para curar algunos malestares en Egipto, la antigua China y Japón. Por sus propiedades medicinales ha sido incluida en la lista de las diez mejores plantas en el mundo ...

Deporte perder peso

Las 5 mejores comidas posentreno para fomentar la pérdida de peso

Si vas al gimnasio en un intento por adelgazar, es imprescindible asegurarte de que tu plan de alimentación complementa tu rutina de ejercicios. De hecho, el campeón británico de la lucha libre Keith McNiven cree que planificar su merienda antes del entrenamiento es tan importante como planear su entrenamiento en el gimnasio. Dar importancia de dejar suficiente tiempo para que la comida se digiera ...

perder peso Salud

Consiéntate, quiérate, evalúe tu peso ideal, natural y saludable

Si has intentado perder peso, asi es la forma : - Evalúar la salud en general - Identificar la causa del aumento de peso - Resolver si hay problemas de salud que causan el aumento de peso - Discutar un plan para perder peso que te convenga Consiéntate, quiérate, evalúe tu peso ideal, natural y saludable Evaluando tu peso Evaluar si tu peso actual es saludable o no, esto significa que medir tu pe ...

familia salud

3 plantas que, según la NASA, te ayudarán a dormir y a combatir los resfriados

La lucha contra la contaminación en interiores es muy simple: solo hay que tener estas tres plantas en tu habitación. ¡Y es la NASA quien lo dice! Debemos cultivar nuestro jardín ... y nuestro interior. Y por una buena razón, los investigadores de la NASA han publicado un estudio que demuestra los beneficios de tres plantas cuando se exponen en el hogar. La ARECA, el ALOE VERA y la HIEDRA TREPADOR ...