La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, y desde hace algunos años se empieza a hablar de forma más abierta, lo cual normaliza esta fase de cambio vital femenina y elimina tabús. Es un proceso gradual que se origina por el envejecimiento de los ovarios, que acompaña cambios hormonales, cambios físicos y emocionales. Algunos de los síntomas más habituales son: sofocos, disminución ...
Saludterapia
La acupuntura, una antigua práctica de la medicina china, ha emergido como una terapia complementaria en el tratamiento de pacientes oncológicos. Aunque la oncología moderna se centra principalmente en tratamientos convencionales como la quimioterapia y la radioterapia, la acupuntura ha ganado reconocimiento por sus posibles beneficios en el manejo de síntomas relacionados con el cáncer y los efec ...
En caso de enfermedad, mirad primero la columna vertebral.Hipócrates, Padre de la Medicina moderna Como bien sabemos por otras disciplinas holísticas, "el cuerpo es el escenario donde se representan nuestras emociones", la mayoría de ellas inconscientes y la columna representa “el camino o eje de vida” de la persona, por lo cual al liberarla y recuperar su equilibrio vemos profundas tran ...
Son celos cierto temor, un temor tan delgado y tan sutil, que si no fuera tan vil pudiera llamarse amor.Lope de Vega. Con esta frase me gusta centrar el inicio de este artículo sobre los pensamientos obsesivos y los celos. Definamos primero que es un pensamiento obsesivo o una obsesión. Las obsesiones pueden afectar a fenómenos internos como pensamientos, fantasías, recuerdos o sensaciones. La per ...
El joven deprimido social, una generación de 30 a 35 años que aun depende de sus padres. Que hacer... Ya son varias las consultas solicitadas, por padres y familiares, respecto a sus hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres. Esto en si es una realidad que, de entrada, solo nos muestra que la independencia económica de los hijos hoy en día quizá ...
Estando destinados a poder vivir una plenitud encarnada, generalmente estamos viviendo una frustración encarnada. Con esta frase de Antoni Blay Fontcuberta (Barcelona, 1924 - 1985) Psicólogo y precursor de la Psicología Transpersonal. Me gusta empezar este artículo sobre la realización y la plenitud en la vida, dos aspectos que marcaran toda nuestra existencia, y que de ellos emana el sentirnos VI ...
Cada vez que estábamos decepcionados o heridos, dijimos “no” por dentro. Estos muchos “no” pueden haberse convertido en una pequeña colina o una gran montaña. A esta montaña la llamamos la "Sombra". Podemos plantearnos muchas metas, pero la sombra nos frena como una piedra de molino. ¿Existe un método sencillo para disolver esta sombra y utilizar todas nuestras fuerzas para nuestros obje ...
Aprovecha este fin de año, este cambio de año, para cambiar aquello que no quieres, cierra este ciclo y abre un ciclo nuevo lleno de esperanza, gozo y plenitud. Según Ray Tomes, creador de la Teoría de los armónicos universales: Todo el universo funcionaria como una armonía y en él hay ciclos en todo. Hay ciclos en el tiempo, la economía, el sol, las guerras, las formaciones geológicas, las vibrac ...
La dieta carnívora, caracterizada por el consumo exclusivo o predominante de alimentos de origen animal, ha ganado popularidad en los últimos años como un enfoque radical para la nutrición humana. Este artículo examina los principios detrás de la dieta carnívora, tomando como modelo la alimentación del león, un depredador carnívoro emblemático. La biología del león como modelo El león, como carnív ...
Reiki es la técnica consciente de canalizar energía vital universal (energía de la vida) a una persona, animal o planta y a uno mismo. Mas allá de su definición formal, Reiki es pura luz y amor. Todos los seres humanos en el dia a dia acumulamos experiencias que llamamos “positivas” y “negativas”: sobre todo las negativas nos condicionan y limitan a lo largo de nuestra vida. Y en ese justo punto, ...
Prólogo del libro: La vida y la muerte.Autor: Karma Novau Me gustaría tratar varios temas existenciales, sobre la Vida, la Muerte y todo lo que acontece en ella. Empezaré por la Muerte ya que es un tema tabú para muchos, y es la puerta a la liberación. Más allá de los mitos, lo único que nos ancla a esta tierra son las emociones, que van y vienen sin cesar, no dejándonos descansar más de un par de ...
En este artículo abordamos distintos tipos de meditación: Técnica de concentración y unificación de la conciencia Técnica de meditación sobre la respiración Técnica de observación y receptividad Silencio interior Meditar con un mantra Técnica de visualización Meditación analítica 1. Técnica de concentración y unificación de la consciencia Concentración sobre una figura geométrica representándola m ...
La Liberación de buscar certezas... Ver al otro sin desconectarnos de lo que nos sucede a nosotros es una de las claves de la relación. En el enamoramiento somos uno e impera lo tierno. Posteriormente viene la diferencia, la necesidad de ser dos, la dureza: lo que estaba en la sombra pone a prueba la relación. La fase de maduración es aquella en la que la ternura y la agresividad conviven y son re ...
Yoga es una tradición popularizada por rutina en la era védica hacia la búsqueda de la verdad y la consecución de moksha la cual se gana sólo cuando la mente está libre de hábito, compulsiones y prejuicios. Esta apertura de la mente se llama Yoga, donde la mente está en estado constante de felicidad a pesar de los factores externos. La definición tradicional del yoga dice que, al practicar yoga, l ...
Entendiendo el porqué de lo que sentimos La Navidad es una época del año donde, posiblemente, nuestra carga emocional es mayor y más intensa. La realidad es que en la etapa adulta podemos vivir las navidades de forma ilusionante, ya sea por un sentimiento religioso, por los encuentros con amigos o familia, y también por los recuerdos de la infancia, pero, también hay personas que la viven de form ...