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336 ideas publicadas y 506 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Equipo Saludterapia

(España)

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Alergias aéreas y de contacto e intolerancias alimentarias

Actualmente la gente con síntomas de alergias, tanto aéreas como alimentarias, crece de manera muy rápida y desmesurada. No hay edad para ser alérgico, las llevamos todos dentro de nuestro ser y se pueden activar o no. A parte, las alergias se pasan de padres a hijos, de generación en generación, es decir, que una persona ya puede nacer siendo alérgico. En mi opinión, las alergias se pueden elimin ...

Abordaje científico de las terapias manuales

Partimos de la pregunta de si realmente, las terapias manuales, quiromasaje, osteopatía, etc., son efectivas. Desde este articulo abordamos el tema con los paradigmas científicos que actualmente nos brinda la ciencia médica y ponemos en tu mano razones fundamentadas para que utilices estas técnicas con profesionalidad y rigor científico. Nuestro primer paso es comprobar como investigadores de pres ...

Emociones, energía y NeuroCiencia

Una de las grandes asignaturas pendientes del ser humano actual es la gestión de sus propias emociones. No tenemos una educación emocional sólida que nos ayude a vivir nuestras emociones de una manera natural, fluida y consciente. Todavía nos dejamos arrastrar mucho por la culpa, la rabia y el miedo, por citar algunas. Y sí, has leído bien, “nos dejamos arrastrar”. Habitualmente no sab ...

depresion

Ideas preconcebidas acerca de la depresión y de cómo se trata

A lo largo de toda la literatura científica publicada hasta el momento actual, surgen estudios que avalan y desmienten determinadas ideas sobre la depresión que han quedado obsoletas en los últimos años. Si bien es necesario señalar en este punto que dicha literatura se cuida muy bien y acota los diferentes tipos de estados depresivos (Depresión Mayor, Trastorno depresivo, Depresión y Trastorno de ...

neurociencia neurocoaching la importancia del neurocoaching ...

NeuroCoaching para mejorar tu vida

Estoy convencido de que alguna vez has querido tirar la toalla y abandonar tus sueños, tus proyectos, tus metas. Te habrás querido hacer realmente prescindible y descansar de tanto esfuerzo, de tanta ansiedad, de tanto peso. Habrás comprobado que, en algunas ocasiones, el entusiasmo por una idea y el compromiso por la manifestación de tu proyecto no han sido suficientes como para hacer de ello alg ...

micronutrición prevención de enfermedades minerales y vitaminas ...

Micronutrición y prevención de enfermedades

Los minerales, al igual que las vitaminas, se consideran micronutrientes, los cuales el cuerpo no puede producir y deben ser aportados con la dieta. Nuestra forma de alimentarnos influye notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, osteoporosis, cáncer, litiasis renal, entre otras. Estudios recientes muestran que el 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poco ...

La kinesiología unificada para el tratamiento de emociones, conflictos y estrés

El sistema nervioso de nuestro organismo (que engloba todo nuestro cuerpo) recibe múltiples informaciones que debe administrar cada vez con mayor rapidez: trabajo, transportes rápidos, teléfono, televisión, informática y otras nuevas tecnologías cambian constantemente nuestros puntos de anclaje, provocando a nuestro futuro una visión de incertidumbre. Nuestras relaciones afectivas son muchas veces ...

¿Qué es la kinesiología unificada y para qué sirve?

La Kinesiología es la ciencia que estudia el movimiento de los seres vivos, y los procesos naturales que ayudan a mantener, devolver o potenciar la capacidad del propio ser vivo de mantenerse sano y adaptado a su ambiente. Es un descubrimiento asombrante, ya que la Kinesiología Unificada nos permite saber que procesos fisiológicos e inconscientes está viviendo la persona, a la vez de valorar, eval ...

Entender y transmutar emociones

Hoy vamos a hablar de qué son las emociones, para qué sirven y cómo podemos modificarlas en pro de nuestro bienestar. Una emoción es un estado afectivo de conciencia que responde a unos estímulos sensoriales. Funciona de la siguiente manera, la amígdala (situada en el cerebro límbico) recibe un estímulo a través de los sentidos y ofrece una reacción, la respuesta emocional que mejor se adapte a la ...

Claves para que te escuchen con interés

Todos, como profesionales, hemos tenido la oportunidad de exponer nuestros conocimientos y habilidades, ante un auditorio más o menos numeroso, en conferencias, en cursos o talleres, en clases magistrales, etc. El máximo afán de cualquier ponente es conseguir despertar el interés del auditorio y que nos escuchen con interés y atención. Todos hemos sufrido esos nervios que nos atenazan en la boca d ...

¡Mi primera vez!

Jamás se me habría ocurrido que aquel sábado fuese a ser tan importante en mi vida. Jamás en los 40 años que ya tenía, hubiera creído que iba a volver a nacer. Pero así fue... Ese sábado, sin saberlo, estaba dando el primer paso que me ha conducido hasta mi nueva vida. Ahora, escuchando al mágico Juan Perro, mientras escribo este artículo, doy gracias al universo y me las doy a mi misma por haber ...

La fiebre del Mandala, moda o terapia

Últimamente podemos encontrar libros de colorear mandalas en cualquier librería o papelería, también los podemos hallar fácilmente en Internet como imprimibles o para pintar con la ayuda del ratón, e incluso se han creado aplicaciones para los móviles. Los hay circulares, con formas de animales, de aves exóticas, de seres mágicos de la naturaleza… hay una gran diversidad de modelos para elegir, pe ...

Registros akáshicos, experiencias

Una vez te has conectado al inconmensurable mundo del “dato evolutivo”, se produce un cambio energético, del que voy a hablar un poco. En general, se habla de un efecto sanador, que sube el nivel de comprensión sobre aquello nuevo que se va a recibir. No solo llega el dato, sino la capacidad de encajarlo, comprenderlo e interpretarlo. Hasta aquí, relato lo esencial que solemos contar en las formac ...

¿Problemas? 5 estrategias que NO funcionan

Cuando tenemos un conflicto personal o interpersonal, cuando sentimos un malestar psicológico o una tensión corporal ante una situación que nos incomoda, cuando emergen o nos acompañan persistentemente emociones negativas de forma intrusiva, habitualmente abordamos el problema para intentar solucionarlo mediante cinco estrategias que, si bien son comunes, no suelen ser eficaces. Estas cinco estrat ...

La lectura terapéutica

En palabras de André Maurois, seudónimo del novelista francés Émile Herzog, «la lectura de un buen libro es un diálogo incesante en el que el libro habla y el alma contesta». La propuesta que planteo en este artículo es, pues, utilizar la lectura como herramienta terapéutica, como recurso para observar y recoger, desde un enfoque gestáltico, esta respuesta del alma de la que habla Maurois. Silvia ...