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260 ideas publicadas y 371 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

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Los registros akáshicos: los mensajes del alma

Dicen que hay un lugar, que lo contiene todo, un espacio en el cual, está la sustancia de la que está hecho todo lo que conocemos. Está sustancia primigenia, es lo que llamamos "akasha", esta palabra viene del sánscrito y significa firmamento, está relacionada con el llamado quinto elemento que es el éter. De manera que cuando hablamos del akasha o akáshico nos estamos adentrando en ese ...

Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

En esta sociedad de la rapidez, inmediatez y todo lo quiero ahora, muchos de nosotros estamos viviendo en el pasado o en el temido futuro, cosa que nos impide vivir el presente y disfrutarlo y al mismo tiempo nos hace estar estresados por lo que vivimos y por lo que nos tocará vivir. Tanto si estás preocupado por tu salud, por la discusión que tuviste el mes pasado con tu hermana, como por cómo pa ...

Depresión posjubilación

La palabra jubilación deriva de júbilo, que significa gozo o alegría intensa. Así, cuando alguien se jubila después de toda una vida de trabajo y obtiene el derecho a cobrar una paga sin tener que trabajar, disponiendo de más tiempo libre, debería ser motivo de alegría, de júbilo. Sin embargo, en muchos casos se produce un efecto contrario, tristeza, desorientación, depresión... Cuando una larga v ...

¿Qué es el coaching sistémico?

La nueva visión. Aprender a relacionarnos desde la eficiencia. Para entender en profundidad el concepto de coaching sistémico debemos ahondar en la definición de coaching. El coaching es una disciplina basada en la consecución de metas u objetivos, tanto personales como profesionales, entendiendo como objetivo todo aquello que quiera lograr una persona a corto, medio o largo plazo. El coach es aqu ...

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Somatizaciones, lo que nos dice el cuerpo

¿Cuántas veces nos ha dolido la cabeza ya que hemos tenido un día sumamente estresante? ¿Cuánto nos ha costado digerir algo que nos ha pasado y hemos acabado con dolores o molestias en el estómago? ¿Y esa sensación de cansancio perpetua, aunque no hayamos hecho ningún ejercicio físico especial? En psicología, hablamos de somatizaciones cuando alguna persona nos habla de ello y no hay causa médica ...

Leche de yegua, la gran desconocida

Mi interés por este tipo de leche llegó al preparar el temario de mi curso sobre la alimentación. Cuando preparo los temarios siempre me pongo en el lugar del alumno y pienso “que me gustaría aprender a mí si estuviera en su lugar”. El mundo de las terapias naturales está evolucionando exponencialmente y hemos de estar siempre aprendiendo y con la mentalidad abierta. Así que preparando el tema de ...

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¿Vives o sobrevives?

"Nadie está más perdidamente esclavizado que aquellos que falsamente creen ser libres". Johann Wolfgang Von Goethe ¿La libertad nos hace felices? Y si somos felices, somos libres, y si somos libres ¿significa que estamos viviendo y no sobreviviendo...? Qué juego de palabras... Si el vivir depende de nuestra libertad, ¿cómo sabemos que somos libres? La libertad significa que no tienes obs ...

¿Estresamos a los niños?

Hoy en día, especialmente en las ciudades, muchas personas solemos llevar un ritmo de vida frenético, estresándonos constantemente por la poca disponibilidad de tiempo que tenemos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas: hijos, familia, trabajo, tareas domésticas... Esto acaba generando que queramos hacer las cosas deprisa y corriendo y nos volvemos impacientes en cuanto alguien hace la ...

La ansiedad, tú y tu solución: La KinesioConsciencia

Estás trabajando y necesitas presentar resultados en un corto plazo; Suspendes el examen de conducir, una y otra vez; Tienes una exposición en público; Te cuesta relajar el cuerpo y dormir por las noches; cambias de domicilio; has terminado una relación; Te sientes desubicado y no sabes qué camino tomar o qué terapia elegir pues no sabes cuál será la más efectiva para ti... éstas y muchas otras si ...

Qué pueden hacer por ti las emociones positivas

Los resultados de gran número de estudios indican que el bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción personal de satisfacción vital sino que, además, tiene una función relevante para la salud física, en la recuperación de una enfermedad, en el aumento de la esperanza de vida, en el desarrollo de habilidades psicológicas y sociales, y contribuye a la mejora de la forma ...

Gestiona tus emociones en 5 pasos

La Inteligencia Emocional es la base de las habilidades sociales y la podríamos definir como la capacidad para percibir, comprender, controlar e inducir emociones y estados de ánimo en uno mismo y en los demás. Según Daniel Goleman, autor de “Inteligencia Emocional”: Las personas emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que gobiernan adecuadamente sus emociones y que también saben inte ...

Técnicas de protección psíquica

En este artículo voy a hablar de las técnicas que más me han ayudado para protegerme psíquicamente, tanto de las energías de los vivos como del otro lado. Estamos tan centrados en atender el cuerpo físico que no nos acordamos de nuestros cuerpos sutiles, no dedicamos tiempo a limpiarlos, reforzarlos y equilibrarlos. Y no nos damos cuenta de la importancia que esto tiene en la salud física, mental, ...

¿Cómo amamos en función del patrón de apego?

Cada patrón de apego se asocia a un estilo de amar. Este modo de amar será de gran relevancia tanto en la relación de pareja y su devenir, como en la satisfacción que cada uno de sus miembros percibirá en la relación con el otro significativo. A continuación, de forma breve, describiré las características de la relación amorosa en función del patrón de apego. Antes de continuar, si no lo hiciste y ...

Sanar el miedo con reiki

El miedo: uno de los sentimientos humanos más comunes que existen. Si estás vivo, en algún momento de tu vida has sentido miedo. El miedo es la angustia que te invade cuando estás en presencia de un peligro. Este peligro no tiene por qué ser real y tangible, sino que puede ser perfectamente imaginario. Cuando sientes que tu seguridad personal o la de aquellos que amas está en entredicho; cuando tu ...

Disfruta de unas piernas ligeras

Por fin después del largo y duro invierno ha llegado la primavera. Los campos están llenos de flores, los días se alargan más y más y ya empiezan las temperaturas agradables. Sin embargo, con la llegada del buen tiempo no todo son alegrías. A menudo, al final del día, puedes notarte las piernas cansadas, hinchadas y doloridas, especialmente si has trabajado muchas horas de pie o llevas la ropa muy ...