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180 ideas publicadas y 145 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Olivia Gracia

(España)

Soy fundadora de soyoptimista.com (en construcción) además de autora del blog multidisciplinar Optimistablog. Soy estudiante de Psicología por la UOC y experta en Crecimiento Personal y Gestión del Estrés. Actualmente estoy estudiando Dirección y Desarrollo de Páginas Web, también por la UOC.

Blog orientado a mujeres de 25 a 50 años relacionado con la superación personal y los temas que interesan a éste colectivo. Si te das de alta en nuestra comunidad puedes promocionarte como profesional y hacer consultas a nuestros expertos totalmente gratis.

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DECORACIÓN NAVIDAD

Vía Pinterest El rojo es un color hermoso, lleno de pasión y de energía. Combina a la perfección con el blanco, símbolo de la pureza y la calma. Juntos se complementan y generan una atmósfera dulcemente apasionada, como la Navidad. En breve podremos disfrutar de una nueva Navidad, así que ¿qué os parece si reflejamos en nuestro hogar las energías que deseamos transmitir a los demás? Este árbol de ...

ALEGRES REFLEXIONES Poesía

No me abandones en la noche oscura cuando el ruido calla y mi mente estalla No me abandones en mi piel desnuda que busca tu calma escondida en mi alma No me abandones y sueltes mi mano que busca a ciegas lo que me niegas No me abandones cuando el sol despunta que anuncia el día sin tu compañía Archivado en: ALEGRES REFLEXIONES Tagged: Poesía

Emprendedoras Mujeres optimistas

Consejos muy valiosos 1. Lo primero, la idea Los emprendedores más exitosos empezaron con una idea. Tanto si es un producto a crear como si es un servicio que no se está ofreciendo en el mercado, todo empieza con una idea. La habilidad de transformar una idea en un negocio es lo que da movimiento a las cosas. Así pues, explora, sé creativo e innovador. Pensar en términos de evolución es esencial.: ...

CINE

Hachiko, la película vía Pinterest Esta no es una película alegre ni divertida. De hecho, aún ahora, después de haber pasado mucho tiempo tras su visionado, aún se me hace un nudo en la garganta cada vez que hablo de ella. Pero sí es optimista. Es optimista porque te hace volver a creer en la fidelidad, en el amor incondicional, en la mejor y más desinteresada amistad, aunque no venga de otro ser ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD

Vídeo YouTube A quién le importa, Alaska y Dinarama La gente me señala, me apunta con el dedo, susurra a mis espaldas y a mí me importa un bledo. ¿Qué más me da? Si soy distinta a ellos, no soy de nadie, no tengo dueño. Yo sé que me critican, me consta que me odian, la envidia les corroe, mi vida les agobia. ¿Por qué será? Yo no tengo la culpa, mis circunstancias les insultan. Mi destino es el que ...

consejos de salud psicopositivismo

Érase un hombre a una nariz pegado… Cuando Quevedo escribió la famosa frase de su soneto satírico ridiculizando el atributo nasal de Góngora por su excesivo tamaño no sabía que esta parte de nuestra anatomía dice muchas más cosas de nuestra salud y estado de ánimo de lo que pensamos. La nariz es un órgano vital con el que hacemos una de las cosas absolutamente necesarias para sobrevivir: Re ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD

Todos hemos tenido miedo alguna vez. El miedo es una emoción, generalmente adaptativa, que prepara a nuestro cuerpo para huir o defenderse de algo que nos resulta amenazante. Resulta necesaria y las personas que no la sienten pueden poner en riesgo su vida. El miedo se activa en la amígdala, la parte más primitiva e instintiva de nuestro cerebro y, gracias a éste, los antiguos homínidos eran capac ...

Noticias

Este blog trata sobre el optimismo y la felicidad, pero, precisamente por ese motivo, no quiero pasar por alto lo que está ocurriendo en un pequeño pueblo canadiense en el que viven más de 1.800 aborígenes del grupo indígena Cree. Hace un año, también en octubre, una pequeña de 13 años tomó la tremenda decisión de poner sin a su vida ahorcándose en el vertedero de basura de la localidad. Eso sin m ...

CINE

Una niña con sobrepeso que quiere ser modelo infantil, un abuelo cocainómano, un joven que se niega a hablar, un padre que fracasa en los negocios, un tío que ha intentado suicidarse después de un desengaño amoroso y una madre a la que le supera la situación. Lo que se revela como una familia disfuncional, en la que cada miembro parece tener más problemas que el anterior demuestra que el poder del ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD

Ante el aluvión de noticias sobre la brecha que se abre frente a las clases sociales en nuestro país, la inquietud ante un nuevo cambio de paradigma se hace cada vez más presente. Antes de la crisis existía en España el tejido social más numeroso y productivo. La clase media. La clase media española, a la que pertenecía y, probablemente, perteneceríais la mayoría de vosotros, está en peligro de ex ...

ALEGRES REFLEXIONES

Los seres humanos necesitamos encontrar un sentido a las cosas que ocurren para entender situaciones complejas que escapan a nuestra comprensión. Es normal y lógico, nos cuesta lidiar con el azaroso devenir de los acontecimientos. Pero, a veces, nuestras explicaciones o justificaciones se basan en estigmas y prejuicios que no nos dejan ver la verdadera realidad, la que de verdad nos da miedo acept ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD

https://www.youtube.com/watch?v=ESeABt4rJ5o Ay, que pesado, que pesado siempre pensando en el pasado no te lo pienses demasiado que la vida esta esperando ay, que pesado, que pesado siempre pensando en el pasado no te lo pienses demasiado que la vida esta esperando Cuanto tiempo hace falta para que borres las heridas que te hiciste en el amor cuantas veces te he dicho que solo tu tienes la llave q ...

PSICOPOSITIVISMO TIPI

TIPI (Identificación Sensorial de Los Miedos Inconscientes) es un proceso consciente de regulación emocional útil para resolver cualquier tipo de bloqueo emocional, independientemente de su intensidad, que consigue que te sientas bien en 2 minutos. La clave está en la comprensión de que TODOS los seres humanos podemos auto-regular nuestras emociones entendiendo como funcionan éstas y siguiendo un ...

ALEGRES REFLEXIONES

¡Hola amig@s! Después de un tiempo de ausencia en el que han pasado muchas cosas, vuelvo a estar con vosotros para haceros llegar mis reflexiones, noticias interesantes y maneras de enfocar la vida con optimismo, con ese optimismo que nos caracteriza y que no debemos perder jamás. El motivo de mi ausencia ha sido causado por un cambio laboral profundo que ha requerido de mis cinco sentidos. Ahora ...

CAMBIO DE VIDA

Caviaroli es una elaboración alimenticia en la que se presenta el aceite de oliva virgen extra encapsulado en forma de esferas doradas, dándole un aspecto similar al caviar. Inspirado en el Bulli Los afortunados comensales del Bulli fueron los primeros, allá por 2010, de probar este manjar de la mano del genio Ferràn Adrià, el cual lo presentó en el curso Science and Cooking ese mismo año. Para el ...