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Paula Netele Ikambayeva

(España)

Importancia de cuidar el suelo pélvico y ejercitarlo

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suelo pelvico ejercicios hipopresivos

Seguramente alguna vez has oído hablar sobre el suelo pélvico. Cada vez es más ejercitado y somos más conscientes de la importancia de ello. Pero todavía existen muchas mujeres que no saben cómo pueden hacerlo. Por eso, en este artículo hablaremos sobre 2 ejercicios que se pueden realizar desde casa para ejercitar el suelo pélvico. Cómo fortalecer el suelo pélvico: ejercicios hipopresivos. - Túmba ...