19 ideas publicadas y 4 guardadas ▪ Temática del blog: Entretenimiento
Las claves del éxito. En otros posts he comentado la importancia del modelaje, se trata de “imitar” los pasos de una persona evitando a su vez cometer sus mismos errores, aprovechando las claves de su éxito en nuestro beneficio. Por esta razón, he decidido hablar de Anxo Pérez, ya que, puede servirnos de referente para nuestra vida personal y profesional. En el siguiente vídeo, nos rel ...
ASOMBROSA ENTREVISTA PSICOLABORAL. Cuando descubrí éste vídeo en la web me asombró bastante, puesto que, lo habitual en una entrevista de trabajo, es encontrarnos casi siempre con el mismo tipo de preguntas y escenarios. Pero ahora la tendencia, no es sólo valorar tu capacidad para desempeñar un puesto de trabajo concreto, también se tienen en cuenta tus reacciones ante cierto tipo de acontecimie ...
Año nuevo, ¿vida nueva? Pues bien, sería lo suyo… Sin embargo, quizá tu disposición al cambio tan sólo dure los primeros quince días…, quizás un mes ó dos… Al final, acabas preguntándote a qué se debe. Los cambios no se producen tan sólo con desearlos, de hecho, para producir un cambio significativo en tu vida, te lo tienes que currar, ¡y mucho!. Por éste motivo, muchas veces ac ...
La importancia de la productividad. Seguro que más de una vez te has preguntado cómo mejorar tu rendimiento laboral y aumentar tu productividad. El hecho de conseguirlo, contribuirá a que puedas aprovechar tu tiempo, liberar tu mente, avanzar en tus proyectos y ser más creativo, entre otras cosas. Un buen resumen de productividad, por ejemplo, te ayudará a tener claros los pasos dados y a averigua ...
Más del 50% de lo que expresamos se transmite por nuestros gestos y las expresiones de nuestro rostro. Para interpretar el lenguaje de las expresiones faciales, debemos aprender a distinguirlas. A finales de los años 60, el doctor Paul Eckman, intentó descubrir si había expresiones universales que cruzaran todas las fronteras culturales. Realizó un estudio comparativo de las expresiones faciales ...
Todos sabemos que el ejercicio es muy beneficioso para nuestra salud, nos libera del estrés, nerviosismo, ansiedad…Lo difícil es obtener la motivación necesaria para incorporarlo a nuestra rutina diaria. Practicar ejercicio, además, según médicos e investigadores, contribuye a adquirir una mayor coherencia cardíaca, ya que el fr ...
%%POSTLINK %% VISITA EXPOCOACHING EL 3 DE FEBRERO Ahora tienes la posibilidad de asistir gratuitamente al mejor evento relacionado con el Coaching en España. Lo único que tienes que hacer es pasarte por el siguiente enlace: Date prisa, pues sólo podrán conseguirlas las primeras 1000 solicitudes. ¡Yo ya tengo la mía! Para que te hagas una idea de lo que vas a encontrarte en este evento ahí van l ...
%%POSTLINK %% CAMBIA EN 21 DÍAS Para escribir este post, me he inspirado en el libro Superpoderes del éxito para gente normal, escrito por el Mago More, conocido como guionista del programa de José Mota, conferenciante y socio de cinco empresas, entre otras cosas. Éste libro me lo regalaron con gran acierto, por ello, quiero compartir alguno los consejos que aparecen en él. Aunque parezca increí ...
Según Wikipedia el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a los períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Actualmente la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cuál ...
Coaching para la vista. Hoy os presento una interesante disciplina, muy útil para entrenar y mejorar la presbicia, miopía y nuestra visión en general. Algunos de vosotros ya la conocéis, pero para los que no habéis oído hablar de ella, podéis ver la entrevista que realicé a Ester Salvador, monitora de yoga ocular a través de este vídeo: La disciplina, la constancia y el esfuerzo son algunos de lo ...
%%POSTLINK %% Homenaje a las madres. En un tiempo en el que nos sentimos a menudo, frustrados, incomprendidos, infravalorados…, en el que, a veces, solemos emitir más críticas que halagos,y, al mismo tiempo nos sentimos mal por recibirlas, quizás llega un momento en el que debemos pararnos a reflexionar y darnos cuenta del beneficio que produce en nosotros unas palabras de agradecimien ...
%%POSTLINK %% Expocoaching 2016. Encuentra tu talento. _ Encontrar nuestro talento no es tarea fácil, hay quien piensa que no es merecedor de encontrarlo, que ya es tarde para él o que tiene mucho que perder. Varias generaciones atrás han influido en el hecho de que relacionemos trabajo con esfuerzo y sufrimiento, sin embargo, los tiempos han cambiado. _ Tal y como dijo Confucio: Elige un trab ...
En lo que se refiere a las emociones, hay que tener en cuenta la influencia de las mismas en nuestro entorno, al elegir una emoción positiva, no sólo nos sentimos mejor, sino que todo lo que ocurre a nuestro alrededor nos parece más atractivo, percibimos el mundo con más entusiasmo. A su vez ese entusiasmo, lo contagiamos a los demás. Las personas que nos rodean nos devuelven las buenas sensacione ...
Nuestras reacciones, personalidad, aprendizaje, recuerdos…, es decir, nuestra forma de ser, depende del sistema límbico. Este sistema trabaja conjuntamente con la corteza cerebral, transmitiéndonos señales. Es importante reconocer dichas señales cuando empiecen a manifestarse: Al recibir y percibir cambios a nuestro alrededor, experimentamos miedo, por ejemplo. Entonces valoramos la situac ...
La inteligencia emocional es la capacidad del ser humano de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales en uno mismo y en los demás. Poseer habilidades emocionales aporta satisfacción, eficacia, dominio de los estados mentales, mayor productividad en el trabajo…La carencia del buen manejo de las mismas, comporta desequilibrios interiores que interfieren en la capacidad de conce ...