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Un Universo Mejor

69 ideas publicadas y 97 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

César Álvaro

(España)

Escribiendo en www.ununiversomejor.com ✨ donde reflexionamos sobre la mente, la #felicidad 💚 y el #propósito de la vida. 🌷

Reflexiones para el crecimiento personal. 🌷 ¿Autoayuda? Why not? Queremos compartir con el mundo herramientas que ayuden a encontrar el propósito vital y la felicidad 💚 en la vida de cada uno. Tan solo queremos aportar nuestro granito de arena para hacer de este mundo, un lugar mejor, en paz y más feliz. Facebook, twitter e Instagram = ununiversomejor ¿Nos visitas? 😉www.ununiversomejor.com

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Un Universo Mejor

Corazón y alma Vídeos para reflexionar

Tienes que recuperar tu esencia

Llevamos mucho tiempo en el que aspectos externos e internos a nosotros nos llevan a un punto en el que nos encontramos en un callejón sin salida. Un lugar en el que recuperar tu esencia se convierte en una necesidad. ¿Qué entendemos por recuperar tu esencia? Recobrar nuestra esencia significa reconectarse con nuestro propio ser más íntimo, el más profundo y auténtico, esa fogonazo vibrante y puro ...

Corazón y alma aquello por lo que ganas dinero ¿Qué es ikigai? ...

¿Cuál es tu Ikigai?¿Para qué vives?

Imagino que es posible que cuando hayas leído el título del post de hoy habrás pensado ¿ Ikigai ? Permíteme que te cuente una historia y enseguida saldrás de dudas: En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte. De pronto tuvo la sensación de ser separada de su cuerpo y subida al cielo, donde creyó escuchar la voz de sus antepasados. ¿Quién eres? – le dijo un ...

psicología mente acción y coaching ...

El secreto para ser la persona más feliz del mundo

No se si habrás escuchado hablar del monje budista, fotografo y escritor Matthieu Ricard . Quizás su nombre no te diga nada, pero si te digo que fue considerado hace unos años como la persona más feliz del mundo quizás ya te suene su nombre. Además es asesor del Dalai Lama y dona todo lo que obtiene de sus libros y mucho de su tiempo a decenas de proyectos humanitarios en las zonas del Himalaya. ...

psicología mente alan watts ...

El arte de silenciar la mente (vídeo de Alan Watts)

Hoy he querido escribir acerca de “el arte de silenciar la mente” , pues últimamente en mi es una necesidad el intentar introducir algo de quietud y tranquilidad en mi cabeza. Creo que no es bueno darle a las cosas tantas vueltas a la cabeza. Y en los últimos tiempos estoy especializado en ello. Mi cabeza es un torbellino donde nada se posa con una mínima tranquilidad como para decir q ...

Sin categoría amar la vida autoayuda ...

5 ideas para transformar tu vida de una vez por todas

La vida pasa veloz, de una forma muy rápida. Casi sin que nos demos cuenta los años van cayendo como gotas en una tormenta. Y nosotros dejamos que esta nos empape hasta que es demasiado tarde… ¿O no? Nunca es tarde para transformar tu vida. No permitas que el tiempo te entumezca. Pensamientos para transformar tu vida “Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida d ...

Mente acción y coaching Vídeos para reflexionar ...

El camino del héroe: Tú tienes el tuyo

Recuerdo una conversación que tuve hace tiempo con un gran amigo y mejor persona, Fernando. Cuando hablábamos de ciertas dificultades que se nos presentaban por delante, tanto profesionales, como personales o interiores, ambos reconocíamos que pese al momento de bajón que muchas veces pasábamos, rápidamente nos poníamos a la acción. Y además nos tomábamos aquello, el reto u obstáculo que se nos pr ...

Corazón y alma Mente acción y coaching ...

Sigue a tu corazón, como si te fuese la vida en ello

En esta vida que nos ha tocado vivir, e imagino que en muchas otras que viviremos en este u en otros mundos, tenemos infinidad de distracciones. Estas nos hacen tomar decisiones sin basarnos en lo que verdaderamente necesitamos. Y para elegir bien es necesario entre otras cosas amar lo que haces. Si me permites un consejo: Sigue a tu corazón, como si te fuese la vida en ello. Tomamos decisiones en ...

Corazón y alma coaching David. l. Weatherford ...

Vive con calma, la vida no es una carrera… (tu felicidad está en juego)

Llevo unos días cansado, bastante tocado, quizás las condiciones meteorológicas estén influyendo en esta sensación. Lo cierto es que quizás debido a estos factores y otros que subyacen por ahí, noto que mi cabeza se diríge de forma autónoma a lugares donde quizás ahora mismo y por mis prioridades diarias, no iría yo de motu propio. Este proceso mental a traído a mi cabeza una frase: Vive con calma ...

Mente acción y coaching atreverte en la vida ...

Reinventarse: un gran reto de vida

Reinventarse… ¿Te suena? Pues si, exacto, es una palabra que ahora está muy en boga, una palabra que atrae a muchas personas  y que ha sido la maldita crisis en la que nos hemos visto inmersos en los últimos años, la que de golpe y porrazo ha acuñado el termino. Para muchos es un chaleco salvavidas al que agarrarse para cambiar la proa de nuestra vida. ¿Qué es reinventarse? Pongamos por aquí ...