Vivienda Saludable

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(España)

En Vivienda Saludable podrás encontrar toda la información para convertir tu hogar en un lugar más saludable. www.viviendasaludable.es

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Mismo baño, ¡mucho más espacio!

¡Mucho más fácil de lo que piensas! Está claro que el cuarto de baño debe cumplir unas necesidades básicas y para ello necesitas contar con los metros cuadrados suficientes. Si no puedes tirar abajo los tabiques de media casa ni tienes pensado mudarte a una vivienda más grande, te contamos cómo sacar más partido a tu baño con 4 minirreformas. ¡Manos a la obra! Aunque, sin lugar a dudas, ESTE es e ...

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Los 15 mejores trucos contra las humedades en tu hogar

¿Qué origina las humedades? Desconches y agujeros en las paredes, olores fuertes... Todos hemos sufrido alguna vez un problema de humedades en nuestro hogar. Y, si no, hemos sido testigos de cómo otros lo han sufrido en sus casas, ¿a que sí? Bien, antes de contarte todos los trucos más eficaces para evitar y paliar este mal tan común, vamos a recordarte qué origina este problema en la mayoría de l ...

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¿Cuáles son los niveles de colesterol adecuados según la edad?

Cuando hablamos de salud, por norma general, solemos atender, antes que a cualquier otro órgano, al corazón. ¿Por qué? Probablemente porque este sea nuestro órgano más importante, pero también en torno al cual se han elaborado más estudios. Precisamente, el colesterol está íntimamente relacionado con la salud de este órgano. Pero ¿qué implica regular los niveles de colesterol?, ¿cuáles son los ópt ...

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¿Harto de escuchar más a tus vecinos que a tu propia televisión?

Seguro que muchas veces, estando en casa, sin querer, has terminado escuchando la conversación del vecino de al lado o los juegos de los niños del piso de arriba. Todos estos inconvenientes se multiplican por cien si vives cerca de una carretera o en el centro de la ciudad. En algunos casos, la continua exposición al ruido puede acarrear problemas graves de salud. Da igual la hora, los ruidos mole ...

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Los 4 DIY más sencillos del mundo

¿Estás un poco aburrido de tu casa? ¿Tienes la tarde libre? Continúa leyendo porque traemos un listado de DIY sencillos para alegrar un poco tu hogar. Lo mejor es que necesitarás materiales al alcance de todos y te llevará muy poco tiempo emprender cualquiera de los proyectos. ¡Manos a la obra! Puede ser un buen momento para implicar a toda la familia, puesto que los procesos son muy básicos. 1. ...

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¿Cómo reformar tu cocina SIN hacer obra? ¡Te damos las claves!

La cocina es esa parte de la casa que en muchas ocasiones deseamos reformar o, simplemente, darle otro aire diferente. Sin embargo, no siempre sabemos cómo dar con la tecla perfecta para que luzca completamente renovada y sin haber invertido en complejas obras. ¿Se puede conseguir una cocina nueva sin tirar paredes, cambiar el suelo y sustituir todos los muebles? La respuesta es afirmativa. ¿Cómo? ...

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Un dormitorio con buen Feng Shui

Una dura jornada laboral, el estrés de lidiar con los niños, dejar todo listo para el día siguiente, hacer los últimos recados... Cuando todo esto concluye, llega el momento de acostarte y relajarte en tu cama. ¿Has echado cuentas? Pasas un tercio del día durmiendo, así que presta atención a cómo el Feng Shui puede ayudarte a descansar mejor. ¿No te lo crees? Ficha estos 10 consejos y empieza a do ...

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¿Piso muy pequeño? Hazlo más grande gracias a estos trucos

Si estás leyéndonos, probablemente sea porque vives en un piso muy pequeño o en una casa de reducidas dimensiones. Y es que siempre viene bien averiguar trucos y consejos para ampliar un poco el espacio, aunque sea visualmente, ¿verdad? Precisamente en este sentido, hoy queremos hablarte de aquellos muebles y soluciones funcionales que pueden ayudarte a conseguir este efecto. Y no hablamos de los ...

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¿Tu baño está pasado de moda?

¿Tu baño no te gusta? Si vives de alquiler o no te puedes permitir tirar abajo el baño, este artículo está pensado para ti. Una reforma completa, incluyendo revestimientos y sanitarios, tiene un coste aproximado de 4.000 euros. Un precio muy alto, lo que provoca que este tipo de obras se vean aplazadas año tras año. ¿La solución? Toma nota de nuestros consejos, ponte manos a la obra y renueva tu ...

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¿Te duele la espalda a menudo? Mira qué causas hay detrás de la molestia

Afecta a más del 80% de las personas en algún momento de su vida Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado/a. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes en los países occidentales. En concreto, en España y según datos de un informe de la Sociedad Española de Reumatología (SER), más del 80% de las personas padeceremos dolor de espalda agudo en nuest ...

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5 plantas de interior que purificarán el aire de tu casa

Seguro que alguna vez te han dicho que no debes dormir con plantas porque estas, por la noche, 'roban' el oxígeno y lo convierten en dióxido de carbono. Esa afirmación encierra tras de sí una gran verdad, aunque la acción de una única planta no será suficiente para perjudicar ni tu descanso ni, por supuesto, tu salud. De hecho, un informe publicado por la NASA resuelve este conflicto, y es ...

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5 hábitos que perjudican tu salud y la de tu hogar (y que puedes evitar)

Qué a gusto y qué felices nos sentimos en nuestro hogar, ¿verdad? Parece imposible estar más relajados en otro lugar. Sin embargo, ¿sabemos identificar bien aquellas señales o síntomas de que algo no va bien? ¿Cuándo nuestro organismo y salud se pueden ver en peligro? Hoy queremos contarte esos hábitos aparentemente inofensivos que pueden ser potencialmente dañinos para tu organismo o para el de t ...

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Cómo aprovechar la terraza incluso con el calor más insoportable

Las temperaturas han subido notablemente en las últimas semanas y aún quedan muchos días de calor por delante. Cuando el termómetro sobrepase los 30 grados, será el mejor momento para tomar medidas que contribuyan a disfrutar de la terraza. ¡Olvídate de salir solo por la noche con estos cuatro tips! 1. Plantas y más plantas Son la mejor solución para crear un ambiente agradable y relajante e inclu ...

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¿Dolores de cabeza constantes? ¡Estas pueden ser las causas!

¿A que, si lo piensas, sueles tener más dolores de cabeza en época de entretiempo que el resto del año? No es casualidad. Esta circunstancia está ligada al cambio de temperatura y al impacto que tiene en nuestro organismo. El frío moderado, la humedad, las tormentas de verano o el calor típico del inicio de la época estival son factores que pueden intervenir negativamente en nuestra salud. ¿A qué ...

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Trucos para organizar tu vajilla: optimización del espacio y vida útil

Con el paso del tiempo, lo normal es acumular platos de distintas vajillas, vasos, cuencos y bandejas que ocupan un espacio muy valioso en tu cocina o salón. ¿Quieres poner solución a este caos? Para recuperar esos huecos perdidos, el primer paso es sacar toda la vajilla y colocarla encima de la mesa. A partir de aquí, desecha las piezas muy deterioradas, que lleves años sin usar o no casen con tu ...