Vivienda Saludable

1.109 ideas publicadas y 4.814 guardadas ▪ Temática del blog: Decoración

Cuida tu hogar, cuida tu familia. Un proyecto de Kommerling

https://www.viviendasaludable.es/

Vivienda Saludable

salud natal cuidados para bebés cuidados infantiles ...

Para un papá o mamá, dormir por la noche a veces se converte en el mayor placer deseado. Esta claro que tenemos que cuidar de ellos y conseguir que estén seguros, sobre todo en verano, pero tambien necesitamos descansar. Con un poco de conocimientos y algo de suerte, que tu bebé pase una noche completa de sueño puede ocurrir más pronto que tarde. A continuación, conocerás algunos consejos que te v ...

carpintería reformas & bricolaje

Las ventanas son una de las partes más vistosas de nuestra vivienda y sabemos que se ensucian con mucha facilidad, especialmente en la parte exterior. Por eso, te contamos algunos trucos para limpiarlas sin correr riesgos. Aunque no todas las ventanas se ensucian con la misma frecuencia (contaminación exterior, clima adverso, niños o mascotas en casa…) lo que sí es común es la pereza que n ...

confort & bienestar seguridad

Las vacaciones son una de las épocas más esperadas del año y, para poder disfrutarlas como se merece, es básico seguir una serie de recomendaciones para evitar timos o situaciones no deseadas. La manera de reservar nuestras vacaciones ha cambiado en los últimos años. Si antes recurríamos a agencias de viajes mayoritariamente, ahora Internet se ha convertido en nuestra aliada para comprar vuelos o ...

ejercicio mancuernas caseras pesas caseras ...

Hacer ejercicio es algo que muchas veces posponemos sea por pereza sea por no gastar dinero en la cuota de un gimnasio. Y sabemos de sobra las ventajas de ponerse en forma, más que esto, sabemos que para mantenernos sanos debemos practicar ejercicio, nos lo dicen los médicos. Ya no es solo por estética, es por salud. Así que voy a daros un par de ideas y propuestas para que empecemos a practicar d ...

estados de ánimo salud en el hogar

La calidad del aire que respiramos es un asunto de vital importancia, pero no solo por sus consecuencias a nivel físico: enfermedades, alergias, problemas respiratorios… sino también por sus efectos a nivel psicológico. Al igual que afectan la luz o la climatología, factores externos que pensamos a priori que pueden no incidir directamente, en nuestro estado de ánimo también influye la cal ...

climatización

El ventilador de techo y el aire acondicionado son dos de los principales sistemas para combatir el calor en la vivienda y presentan grandes diferencias entre sí. Te contamos cuáles son para que puedas hacer la mejor elección y conocerlos más. Con las olas de calor que estamos viviendo en los últimos años, es prácticamente imposible no contar en nuestra vivienda con un sistema de refrigeración si ...

¿Cuántas bandejas de telgopor o poliespán van cada año a la basura? Pues aquí tienes un tutorial para reutilizarlas. La verdad es que es muy fácil y el resultado da el pego: no parece para nada que procedan de estas bandejas. Una excelente idea que, además, ayuda a reducir nuestro impacto medioambiental

consejos saludables salud en el hogar

Andar descalzo en casa puede suponer un respiro para nuestros pies, pero no siempre es beneficioso para todos ni todo el tiempo, ya que el pie no está diseñado para caminar sobre superficies duras todo el tiempo. Uno de los mayores placeres que experimentamos cuando llegamos a casa es quitarnos los zapatos y descalzarnos. Es una manera de desconectar de lo que dejamos fuera de casa (trabajo, ruti ...

agua de arroz beneficios del arroz arroz y piel ...

¿Será correcto tirar el agua de arroz? ¿Hay remedios caseros hechos de agua de arroz? Si eres de los que realizan a diario estas preguntas, pues te comentamos que no es correcto tirar el agua de arroz; ya que con esta agua podemos realizar remedios caseros para curar algunos síntomas de tu cuerpo. Además, te recordamos las ventajas de realizar el Batch cooking, o sea, cocinar para toda la semana. ...

embarazo signos del embarazo sintomas de embarazo ...

Cuando una mujer se entera de que está en periodo de gestación, puede ser el comienzo de una experiencia que cambia la vida notablemente. Embarazo y hogar deben encajar perfectamente. De todos los primeros síntomas del embarazo, un selecto grupo de mujeres sólo tienen un período menstrual y una prueba de embarazo positiva. Pistas de que una mujer puede notar durante su primer trimestre para indica ...

aislamiento térmico confort & bienestar

El cambio climático ha provocado temperaturas más elevadas y olas de calor más duraderas e intensas. Lo que influye en el sobrecalentamiento de los edificios, repercutiendo en la vida de sus habitantes. Al margen de esto, España siempre se ha caracterizado por ser un país con una gran incidencia solar, de ahí que seamos uno de los pocos países europeos donde las persianas son un básico del hogar. ...

confort & bienestar ventilación y humedades

La actividad humana genera contaminantes, así como el continente y contenido de nuestras viviendas, que van deteriorando la calidad del aire que respiramos. Y la forma más sencilla de mejorar la calidad de ese aire es la ventilación: entra aire limpio del exterior y sale el aire viciado/contaminado. Puede parecer una cosa nimia, pero hacer una buena ventilación en nuestro hogar es clave para pode ...

salas pequeñas

El diseño de los salones pequeños sin duda alguna es un dolor de cabeza, en especial cuando no se tiene una idea muy clara en que usar o poner de manera muy concreta para que el espacio sea mucho más adecuado a las necesidades del lugar. Si no quieres que tu salón sea un vertedero, es mejor que empezar a pensar en algunas ideas inteligentes para pequeños salones con diseños que permitan aprovech ...

climatización confort & bienestar

Al igual que cuando entramos en una cueva notamos un ambiente mucho más fresco, el sistema de suelo refrescante es capaz de enfriar la estancia de una manera mucho más uniforme y eficiente. En este post te contamos cómo funciona y qué beneficios tiene. Para combatir las altas temperaturas propias del verano, y de esta primavera tan atípica, existen una variedad de sistemas como el aire acondicion ...

ahorro en el hogar ayudas y subvenciones

Este programa de ayudas que ha lanzado la Unión Europea va a permitir realizar mejoras en la vivienda, como el cambio de ventanas, para contribuir a mejorar la eficiencia energética y el confort en viviendas y edificios. Para ayudar a reparar los daños económicos y sociales causados por la pandemia de coronavirus, los dirigentes de la Unión Europea acordaron un plan de recuperación, con el obje ...