Vivienda Saludable

Conseguir que tu trastero sea una estancia organizada y a la que puedas sacar todo el provecho que tiene es mucho más fácil de lo que parece, solo hay que seguir unos cuantos consejos. La mayor parte de las viviendas incluyen ya trastero, un espacio muy útil pero al que no siempre conseguimos sacar todo su rendimiento. Muchas veces se convierte en una especie de “agujero negro” donde ...

Los espejos son un elemento decorativo versátil y atemporal que se puede utilizar en cualquier estilo de decoración. Además de ser útiles para verificar nuestro aspecto antes de salir de casa, los espejos también pueden ayudar a agregar profundidad y luz a cualquier habitación. Aquí hay algunas formas en las que puedes decorar tu hogar con espejos: Espejo en el pasillo o el vestíbulo Colocar un ...

Si estás pensando en darle un nuevo aire a tu vivienda, hacer algunos cambios -pero resultones- o, simplemente, quieres estar al día en lo que a decoración se refiere para este nuevo año, sigue leyendo ;) Los expertos en decoración han hablado y ya han dictado sentencia para este año que acabamos de comenzar. Tendencias innovadoras, estilos rompedores, nuevos colores y materiales… en Vivie ...

La domótica es una tecnología que se utiliza para automatizar y controlar diferentes sistemas y dispositivos del hogar de manera centralizada y a través de una red de comunicación. Esto permite controlar y monitorizar de manera remota y en tiempo real diferentes aspectos del hogar, como el consumo energético, la seguridad, la climatización y el entretenimiento. La domótica es una tecnología que e ...

¡Hola! ¿Quieres organizar una cena para muchas personas y no sabes por dónde empezar? ¡No te preocupes! Aquí te dejamos algunos tips para que puedas tener una cena de lo más exitosa: - Primero, es importante que tengas una idea de cuándo será la cena y cuántas personas van a venir. Haz una lista de invitados y asegúrate de que todos tengan la información necesaria sobre la ubicación y la hora. - ...

Aunque para algunos es su estación favorita, para gran parte de la población la llegada del frío conlleva una sensación general de apatía y de tristeza que les dificulta hacer frente al día a día. Por regla general, los meses más gélidos del año pueden ser caldo de cultivo para que nuestro ánimo decaiga. Y es que los expertos aseguran que, durante el invierno, la falta de luz hace que nuestro cue ...

La piel grasa es aquella que tiende a tener un exceso de producción de sebo, una sustancia aceitosa que se produce naturalmente en el cuerpo y que se encuentra en la piel y en el cuero cabelludo. El sebo tiene la función de proteger y lubricar la piel, pero cuando se produce en exceso puede dar lugar a problemas como el acné y el brillo excesivo en la piel. La piel grasa suele tener un aspecto br ...

En uno de los inviernos con los precios más disparados que se recuerdan, calentar nuestro hogar sin dejarse un dineral se ha convertido en una auténtica preocupación para muchas familias. La buena noticia es que, como sabemos en Vivienda Saludable, siempre hay margen para el ahorro. Según los últimos estudios, el gasto en calefacción y agua caliente supone el 46% de la factura energética, dos cos ...

Las manchas de humedad en casa son, para muchas personas, una pesadilla. Pueden provenir de los cerramientos, del suelo, de tuberías.... Si no consigues deshacerte de ellas, toma nota de estas medidas que puedes tomar: 1.- Asegúrate de ventilar la casa regularmente, especialmente después de ducharte o cocinar, para permitir que el aire fresco circule y se lleve la humedad. 2.- Utiliza extractore ...

Hay varias maneras de mejorar el aislamiento de una vivienda, dependiendo de su estructura y de los materiales que se utilicen. Además, con algunas de estas acciones puedes acceder, seguramente, a ayudas a la rehabilitación. Algunas de las opciones que podría considerar son las siguientes: - Aislar las paredes exteriores con materiales como la lana de roca, la lana de vidrio o el poliuretano exp ...

Vivir con niveles elevados de ruido es una molestia continua para cualquier persona, por eso es importante realizar los cambios necesarios para mejorar el aislamiento acústico y, con ello, nuestra calidad de vida. Según datos del Instituto Nacional de Estadística, un 16% de españoles reconoce abiertamente vivir con ruido en sus hogares. Es más, ocho de cada diez ciudadanos confiesa que se ha acos ...

La estación avanza y seguimos disfrutando de los alimentos del otoño. Pero ya se acercan las navidades y, con ellas, el día de los santos inocentes, así que tendremos que andarnos con cuidado para que no nos gasten ninguna broma pesada o de mal gusto. Se me había ocurrido gastar alguna bromilla con la comida, pero cambiar los ingredientes de una receta para que luego nadie se la coma… Así q ...

Cada día nos preocupamos más de cuidarnos y estar en forma. Por eso intentamos alimentarnos correctamente y es creciente el número de personas que realizan algún deporte de manera habitual. Está claro que ir al gimnasio es una buena opción, ya que cuentas con el espacio, los monitores y las máquinas que te pueden ayudar a realizar tus ejercicios correctamente, pero muchos de nosotros no tenemos la ...

La apnea del sueño es una dolencia que sufren miles de personas. El problema es que la gran mayoría de nosotros no somos conscientes de ello ni de los peligros que conlleva. Se dice que más del 80% de las personas que lo sufren no lo saben. ¿Cómo podemos hacer para detectarla y dormir mejor? Básicamente, la apnea del sueño es un trastorno grave del sueño que interrumpe la respiración momentáneame ...

Las navidades son una época de felicidad, reencuentros, celebraciones, seas de la religión que seas. La predisposición de todo el mundo es mejor en estas fechas y el mensaje de amor y paz está todo el rato en el ambiente. Entonces, ¿cuál es el problema? Pues que las compras navideñas pueden causarnos un perjuicio económico que haga que nos arrepintamos durante unos meses. Además, hay personas a la ...