Yaiza Leal

55 ideas publicadas y 34 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Yaiza Leal

(España)

Soy psicóloga clínica y de la salud. Ayudo a las personas a bienpensar para vivir una vida equilibrada y plena.

¿Quieres mejorar tu autoestima? Empieza con mi curso gratis en www.yaizaleal.com Soy psicóloga clínica experta en ayudar a las personas a bienpensar. Vive una vida equilibrada y plena.

https://www.yaizaleal.com/

Yaiza Leal

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¿Cómo practicar meditación mindfulness? Meditación guiada de iniciación

El mindfulness genera grandes beneficios a todas aquellas personas que lo practican con constancia. Es por este motivo que hospitales, psicólogos, profesores y empresarios lo han introducido en su trabajo y vida privada. ¿Tienes ganas de ser el próximo en beneficiarte? Te cuento más en el vídeo. Preparativos antes de ver el vídeo Antes de ver el vídeo, colócate en un lugar tranquilo. Si no estás s ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

Descubre el curso Aprende Mindfulness (Etapa I) y mejora tu calidad de vida

¿Vives las cosas 100×100 cómo te gustarían? Imagina sentirte tan bien contigo. Conocer tan bien tu mente como para ser capaz de vivir en armonía y alegría hasta las cosas que menos te gustan de tu vida actual. Siento romper tus expectativas de sufrimiento. Vivir una vida mejor es posible. ¿Qué es la meditación mindfulness? Mindfulness es la meditación más extendida en la cultura occidental.  ...

crecimiento personal y conciencia estrés ansiedad ...

El verdadero (y único) motivo por el que tienes ansiedad

Descubre por qué el 40% de la población española, y otros grandes porcentajes en otros países sufre ansiedad. Y lo más interesante, cómo, por fin, eliminarla para siempre. 1. ¿Dónde se encuentra el problema? Cuando sufres ansiedad, crees que el problema está ahí fuera. Que es porque haces muchas cosas y no abarcas con todo. Porque aquella persona que tanto te importa hace todo lo contrario que esp ...

crecimiento personal y conciencia estrés ansiedad ...

Todo lo que tienes que saber sobre la AUTOESTIMA. Guía imprescindible.

¿Te imaginas confiando en ti en cada nueva situación? Sentir antes de hacer nada, que te va a salir bien. Sentirte segura de que tienes los recursos que necesitas. Que si sale mal, también sabes buscarte la vida. La autoestima determina lo bien o mal que te va en la vida. Descubre por qué y cómo conseguir que a ti te vaya bien. Introducción El éxito es conseguir aquello que queremos. ¿Pero cómo c ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

Te regalo mi curso gratuito de autoestima, ¿Estás listo para empezar?

¿Por qué regalo el curso de autoestima de forma gratuita? Estamos tan acostumbrados a pagar por todo, que cuando nos dicen “toma algo gratis”, ¡nos asusta! O si no creemos que no vale mucho. Por que claro, si lo regalan… En realidad estos ya son pensamientos de escasez y desconfianza hacía las personas. Incluso probablemente de uno mismo. Nos cuesta, o nos da miedo pensar que hay ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PSICOLOGÍA JUVENIL ...

Entrevista a Cintia de Cintiasloveinaction #3 Por qué debes tomarte un año sabático

¿Alguna vez te has planteado dejarlo todo y hacer un cambio de vida? O simplemente, ¿tomarte un respiro para reflexionar sobre cómo quieres seguir enfocando tu vida? Igual que inviertes tiempo en educación, en higiene personal cada día, también es importante que inviertas tiempo en tu mente. Y un año sabático es la mejor respuesta para cuidar de tu crecimiento personal.   ¿Quién es Cintia y qué pu ...

PSICOLOGÍA Y COACHING

MODELO ARTÍCULO

T.1 Njjjsdsd   INTRODUCCIÓN jsajsajs T.2 Este artículo te va a servir para… ¿Cómo puedes…? sdsadadas ¿Qué has aprendido? Conclusión asasasas CTA asdasdas NEWSLETTER http://eepurl.com/cFqQ0X ¿Estás listo para coger la iniciativa y suscribirte a mi newsletter? Recibe directamente en tu email herramientas para sentirte bien y expandir tu potencial. Encontrarás: Consejos exclusivos. Que no ...

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN SALUD HOLÍSTICA abundancia ...

Audios Vida Plena – CD de Mindfulness, meditación y visualizaciones guiadas

¿Has probado ya de relajarte y meditar pero no has tenido éxito? Cuando probamos de meditar o practicar mindfulness solos, a menudo: No estás seguro o segura de si lo estás haciendo bien. Te distraes a menudo. No aplicas la técnica correctamente. La postura de meditación no termina de ser buena. No estás el tiempo adecuado. En definitiva, que muchas veces, en vez de relajarte, ¡te estresas! Lo que ...

FAMOSOS PSICOLOGÍA Y COACHING SALUD HOLÍSTICA ...

Entrevista a Lain García, ¿Se puede ser espiritual y millonario? 

 Sí, has leído bien, ¿crees que se puede ser espiritual y millonario?   A voz de pronto nos suena como algo opuesto. Sin embargo, al invitado de la semana, el autor del bestseller La voz de tu alma  cree que son cosas totalmente distintas que pueden o no ser compatibles. De hecho, lo ideal, o mejor dicho, tu responsabilidad, es ser tan feliz como rico.   A lo largo de la entrevista… – ...

PSICOLOGÍA JUVENIL PSICOLOGÍA Y COACHING SALUD HOLÍSTICA ...

Cómo descubrir en 5 pasos el Hambre Emocional vs Hambre Físico

¿Alguno de vosotros alguna vez se ha puesto a dieta? ¿Cuantos de vosotros ha conseguido sus objetivos a largo plazo? Pues entonces definitivamente este es vuestro post El motivo por el cual las dietas no funcionan En realidad el motivo principal del por qué las dietas no funcionan es la ansiedad.  La mayoría de las personas saben en mayor o menor medida aquellos alimentos que le convienen o no, el ...

PSICOLOGÍA Y COACHING SALUD HOLÍSTICA VÍDEOS ...

8 consejos para combatir el cansancio

¿A veces sientes que te falta energía? ¿Te has sentido cansado o cansada tan solo al levantarte? Entonces es que algo va mal. Revisa los siguientes puntos para asegurarte de que estás haciendo todo lo posible para mantener tu nivel de energía óptimo. Consejo 1# Haz algo que te guste cada día Empecemos por lo fácil. O por lo menos, fácil debería ser poder hacer cada día algo que te divierta. ¿Te cu ...

PSICOLOGÍA Y COACHING VÍDEOS

Descubre si eres tan sensible como piensas

Muchas personas son Altamente Sensibles y no lo saben ¿Te afecta demasiado lo que otros te digan? ¿A veces tienes la sensación de que no puedes más? ¿Te molesta en exceso el ruido? Entonces tal vez eres Altamente Sensible. Una entrevista con David G. experto en Personas Altamente Sensibles (PAS) Como muchos ya sabéis, en la sección de mi canal de YouTube Entrevistas a Mentes Curiosas, estoy realiz ...

PSICOLOGÍA INFANTIL Y FAMILIAR PSICOLOGÍA JUVENIL PSICOLOGÍA Y COACHING ...

Entrevista a Emowe. Respuestas prácticas a la educación actual.

Hablamos de recursos para aprender Actualmente hay mucho debate sobre cómo educar a los niños. A más cada vez parece que se cansan más rápido. Salen nuevas estrategias educativas. Todo cambia muy rápido.  Sin embargo, ¿Están preparados los colegios y los padres para adaptarse a estos cambios? En la siguiente entrevista vamos a responder esta y más preguntas. ¿Qué es Emowe? Emowe es un blog creado ...

FAMOSOS Tony Robbins

¿Conoces a Tony Robbins? Su biografía y la opinión de una psicóloga

La majestuosa presentación de Tony Robbins Tony Robbins impacta solo al verle. Principalmente por su aspecto de “grandullón americano”. Es alto y musculado. Por lo que su apariencia ya es un factor que juega a favor para llamar la atención. Sin embargo Tony Robbins no es solo apariencia. Parece que en este caso, lo que es por fuera es por dentro. Y sí, también tiene un corazón enorme ...

FAMOSOS conciencia felicidad

¿Porqué reírte con Berto Romero?

Foto extraída de madridesteatro.com Berto Romero como medicina Hoy voy a hablarte de la importancia de reír.  Y con quién mejor que con el humorista Berto Romero para hacerlo. Él y su consultorio en el programa de televisión LateMotive ayudan a miles de personas a reírse con lo que llamo un humor consciente. ¿Qué es el humor consciente? Le llamo humor consciente a aquel que de una forma ingeniosa ...