Yoga sin Fronteras

Inspirado en una meditación, se entrelazan reflexiones, citas literarias y experiencias para dar un relato simple, emotivo, lleno de creatividad y consciencia.

Estas palabras surgieron en medio de una de las clases de Yoga Online con Pablo Rego. "Estar vivos es más difícil que ganar la lotería"

por Pablo Rego | El Equilibrio es algo de lo que se habla habitualmente para referirse a un estado de bienestar emocional o psicológico. Si hablamos de equilibrio físico no nos referimos simplemente al hecho de mantenernos erguidos en una postura física, se trata de algo que va mucho más allá. El equilibrio es un estado equidistante de todas las emociones humanas, una danza armónica que nos invita ...

Halasana o "El arado" y Sarvangasana o "El paro de hombros" son dos posturas de las más utilizadas en todo tipo de prácticas de Yoga. En este video nos adentramos en técnicas y consejos prácticos para su realización, más allá de los conocimientos previos o evolución del practicante, dando un panorama amplio de las posibilidades existentes para trabajar sobre estas asanas.

Video dedicado a la realización casera del "Agua de Aloe Vera" natural para sanar dolencias relacionadas con los intestinos y todo el aparato digestivo.

por Pablo Rego | El psoas, también conocido como “el músculo del alma”, es uno de los músculos más importantes y menos comprendidos del cuerpo humano. Situado en la región lumbar y conectando la columna vertebral con las caderas, el psoas desempeña un papel crucial en el movimiento, la postura y la estabilidad del cuerpo. En la práctica del yoga, el psoas adquiere una relevancia especial debido a ...

Este video la introducción teórica de una clase de Yoga Online de Pablo Rego. En ella se habla de una fórmula básica para mantener la salud de tejidos, articulaciones, sistema inmunológico, huesos, dientes y mucho más.

El fuego puede destruir, pero también purificar. Es un elemento fundamental de la existencia y forma parte de la vida del ser humano desde hace milenios. Como elemento de la naturaleza participa en los procesos creativos, a la vez que termina con etapas que han cumplido su ciclo. En esta meditación utilizamos el poder creador y de renovación del fuego elevándolo a una categoría vibracional superio ...

Repetimos patrones, pedimos, oramos queremos que se hagan realidad nuestro sueños. Pero ¿sabemos realmente quiénes somos como para que el Universo nos envíe aquello que necesitamos para evolucionar?¿Nos reconocemos a tal punto que podemos identificar cuáles son las herramientas que, de verdad, necesitamos para cumplir con nuestro propósito de vida?

Sincronizándonos con el color verde, no adentramos en la experiencia de crear un ambiente interior para trascender la individualidad humana y conectar con la consciencia transformadora de lo árboles y su vibración sanadora. Esta meditación nos transporta a un clima de naturaleza, simpleza y expansión que nos lleva a una dimensión sutil y al mismo tiempo profunda.

Son muchos los factores que hacen que experimentemos una sensación de falta de aire. En algunas ocasiones es real y en otras es un clima que vivimos en nuestro interior creado por la mente. El ritmo de vida, las emociones, la hiperactividad de la mente, los mandatos familiares o sociales y muchas otras situaciones, nos impulsan a proyectarnos demasiado hacia el afuera, creando tensiones físicas i ...

Uno de los comentario más comunes que suelen funcionar como excusa para dar el paso de atreverse y comenzar con la práctica de Yoga es "No tengo tiempo" En este Video analizamos la razón por la cual tenemos esa sensación y nos cuesta tanto cambiar la fórmula que nos permita tener ese precioso tiempo para realizar Yoga o cualquier otra actividad positiva para el bienestar.

Con el cambio de la vibración planetaria nuestra relación con el entrono y con los otros seres va cambiando. Las viejas estructuras se desmoronan y se hace presente una transformación en la manera de llevar adelante nuestras actividades. También cambia el rol que cada uno desempeña dentro de las estructuras de organización que se van creando a partir de las nuevas experiencias y asociaciones que ...

Pablo Rego habla de "LA VERDAD" en base a unos textos específicos que hablan de ello, contextualizando el conocimiento y compartiendo los mensajes de dos grandes Maestros de la luz, como lo son Conny Méndez y Swami Vivekananda. Durante el video se citan los libros: -"Metafísica 4 en 1" de Conny Méndez, editado por Continente https://amzn.to/3o63Yfp -"Las cuatro vías del Y ...

El curso "Saludo a la luna y Flow" está basado en la versión de Chandra Namaskar de la tradición Yoga Integral o Purna Yoga. Es un curso teórico-práctico para todo público a través del cual se puede aprender desde cero a realizar el Saludo a la Luna y sus posturas, pero también profundizar en los detalles de cada postura, sus transiciones y la respiración, siendo una gran herramienta pa ...