¿Las pesas afectan a la estatura?

Descubre si levantar peso puede interferir en tu desarrollo o cómo entrenar si eres menor de edad.

En este artículo te muestro la ciencia sobre el entrenamiento con pesas y cómo podría afectar tu estatura. Si estás leyendo este artículo, puede ser que seas adolescente y estés pensando entrar al gimnasio para levantar pesas, pero temes que pueda afectar tu estatura. O bien, que seas padre (o madre) de un adolescente con ganas de entrar al gym. Ésta es una preocupación real y que debe ser conside ...

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¡Necesitamos ideas para nuestras ensaladas!

4 combinaciones de ingredientes 4 aliños = ¡4 recetas deliciosas!

¿Qué condiciones cumple la ensalada perfecta? Básicamente, ser lo más saludable posible y muy fácil de preparar -si es en tiempo récord, mejor que mejor-, ¿no es así? El primer punto dependerá directamente de los ingredientes seleccionados y, en este sentido, las verduras de hoja se convertirán en máximas aliadas. Por supuesto, ni qué decir tiene que este tipo de alimento debe formar parte esenci ...

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Un bolso con un mantel... ¡SIN COSER!

No puedes perderte esta idea paso a paso de MIMODEMAMI, ¡de verdad! Podrás hacerte el clutch más sencillo del mundo con un mantel

Hola, ¿qué tal? En el vídeo de hoy os enseño la forma más fácil y bonita de haceros un bolso con un salvamantel o mantel individual. Hay muchos tutoriales de este estilo, pero me preguntáis que hacer, para que queden con presencia y no pachuchillos… Así que tomad nota, porque no os llevará más de 10 minutos y podréis tener bolsos de mil colores! Y aquí os dejo mi Instagram para que veáis lo ...

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¿Y si haces tú mismo/a tus postales de Navidad?

Las postales de Navidad DIY tienen doble encanto por lo personal y lo emotivo. ¿Te animas a hacer estas, paso a paso?

Te muestro las postales de navidad DIY tan bonitas que hicimos este año. Todos los años me pongo a hacer con los peques postales para enviar a la familia y amigos en navidad y nos encanta ese momento. Este año los niños son más mayorcitos y hemos podido hacer algunas más elaboradas con mi ayuda claro. Además han querido hacer unos dibujitos y se me ha ocurrido que los hagan en papel imantado par ...

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Manicura especial para esta Navidad

Aprende a hacerte estos bonitos diseños para llevar una manicura navideña gracias al tutorial de CoralsaNails.

Quiero empezar este post agradeciendo infinitamente a todas las personas que están participando en este CURSO DE NAVIDAD GRATIS, a todas las que compartís los vídeos y os esforzáis por compartir los diseños en redes sociales, GRACIAS sin vosotras nada de esto sería posible, ya que sin vuestro apoyo yo no podría hacer lo que más me gusta, así que otra vez más quiero daros las GRACIAS. Gracias por c ...

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7 coronas de Navidad que tu vecino querrá robar

¡Atención! Si te roban esta corona no nos hacemos responsable. ¿Os ha pasado alguna vez?

Normalmente el puente de diciembre es el punto de inflexión y el pistoletazo de salida para la decoración de Navidad. Por esa razón hoy te traigo un poco de inspiración para tu corona de Navidad, con estas 7 coronas de Navidad que van a ser la envidia de tus vecinos. Ya sé que hace mucho que no os traigo un diy. Y es que a veces cuesta sacar tiempo para hacer todas las cosas que una quiere. La ver ...

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¿Aún no has purgado los radiadores?

Si has aguantado hasta ahora sin encender la calefacción y, al hacerlo, has notado que los radiadores no calientan, ¡te toca purgarlos!

¿No os da la sensación de que cada año el frío llega más tarde? Sin embargo, por mucho que nos gustaría retrasarlo, parece que ya ha llegado, y ahora sí que sí para quedarse. Por eso, empieza la época de encender la calefacción. Eso sí, después de varios meses apagado, nuestro sistema de calefacción necesita cierta revisión y mantenimiento, empezando por un básico: purgar los radiadores. ¿Por qué ...

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Infusión para depurar el organismo, fortalecer el hígado y eliminar líquidos

Te mostramos una infusión beneficiosa en muchos sentidos, aunque destacamos su poder depurativo y diurético. ¡100% recomendable!

El diente de león, conocido también como achicoria amarga, es una planta silvestre con grandes propiedades saludables para nuestro organismo, destacando su excelente poder diurético y depurativo que favorece la eliminación de líquidos, toxinas y otras sustancias nocivas de nuestro cuerpo. La achicoria o diente de león crece en estado salvaje en muchas zonas del mundo, por lo que es muy fácil de en ...

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Tendencias navideñas 2018: hacemos una corona

Este año vamos a decorar con toques románticos y, a la vez, muy sencillos, como esta corona hecha con ramas naturales.

Hola mis decoamigos !! como estáis?? Que emoción compartir nuevamente con todos ustedes, muchísimas gracias por estar aquí. Hoy en DECOIDEAS BETH os traigo esta idea DIY navideño, donde os enseño como hacer este bellísimo adorno navideño, una ideal para colgar en la puerta, pared o ventanas. Un adorno que podréis hacer de forma muy fácil, rápida y divertida con alambre, trapillo y unas cuantas ram ...

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Aperitivo de pulpo y crema de patata

La combinación de patata y pulpo de la receta de pulpo a feira, pero en un formato más vistoso y elegante. Una idea de LA CUINA DELS PERIS.

Seguimos haciendo los preparativos de Navidad y vamos probando para decidir cuales haremos, aunque como son varios días de comidas familiares, seguro que casi todos los haremos. Hoy hemos preparado un pulpo que con recuerdos del delicioso pulpo a la gallega, pero algo menos tradicional, pero que en un par de bocaditos lo tenemos. Ingredientes: Patatas Crema de leche Mantequilla Pulpo cocido acei ...

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Los kits de baño para invitados

Desde colonia, hasta pañuelos, aguja e hilo. Todo lo necesario para que tus invitados no tengan ningún accidente. ¡Tomad nota!

Hace un par de semanas os mostré el kit de supervivencia de la novia el cual permitía que estuvierais preparadas para cualquier imprevisto. Hoy es la hora de las cestas de baño para los invitados. Se podría decir que es como el kit de supervivencia de la novia pero para invitados. Mujer previsora vale por dos ¿Cuántas veces habéis ido a una boda y habéis descubierto que teníais una carrera en las ...

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Look de Navidad... ¡con lentejuelas!

Para estas fechas llenas de eventos y reencuentros, Bajo el sombrero de Susan nos propone un look lleno de brillo.

Segunda propuesta para estas fechas llenas de eventos y reencuentros que tanto me gustan y hacen que las Navidades sean tan especiales. Para muchas de nosotras el brilli-blilli no puede faltar y sin duda este ha sido uno de mis favoritos, blusa de lentejuelas con mangas mariposa y pantalón capri palazzo con lineas laterales que le dan un toque muy especial. Tacones altos y no mucho más que añadir, ...

betabel remolacha beneficios de la remolacha ...

¿Sabías que las hojas de remolacha son superbeneficiosas? ¡Apunta estas recetas!

Cuando compres o cultives remolacha, ¡no tires sus hojas! Aprovecha todos sus beneficios gracias a estas recetas y cuídate.

Hojas de remolacha. ¿Desecho o alimento? En la actualidad los alimentos son cada vez más caros y más escasos. Es increíble ver la forma en que se desperdician los mismos por desconocer los beneficios que nos pueden proporcionar. Las raíces, la cáscara, las hojas e incluso las semillas poseen más nutrientes que aquellas partes del vegetal o fruto que normalmente consumimos. Este es el caso de la r ...

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Descubre por qué este vídeo es tan viral: el emotivo reencuentro entre un chimpancé y sus criadores

Tras dos meses sin verse las caras, surge un emotivo rencuentro que ha cautivado a los espectadores: Limbani da pequeños brincos de exaltación hasta llegar a los brazos de su criador y profesarle un caluroso abrazo entre sonrisas que reflejan sentimientos casi humanos. :)

Su nombre es "Limbani", un pequeño chimpancé enfermo de neumonía. Al nacer, fue rechazado por su madre biológica. En ese momento, Tania y Jorge -padres adoptivos- no se pudieron resistir a cuidar de él hasta que interviniese la fundación Zoological Wildlife haciéndose cargo de la especie protegida. Tras dos meses sin verse las caras, surge un emotivo rencuentro que ha cautivado a los es ...

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20 ideas DIY para decorar tu mesa de Navidad

Los detalles marcan la diferencia a la hora de decorar. En esta ocasión, hablamos de pequeños DIY capaces de cambiar nuestra mesa por completo sin gastar mucho.

¡Quedan muy pocos días para la cena de Nochebuena! Seguro que ya tienes preparado el menú que vas a ofrecer a tus invitados, tu precioso vestido y ya has decorado tu salón con el árbol y el belén. Pero muchas veces se nos olvida decorar algo muy importante y que hace que tu hogar se llene de un espíritu navideño inmejorable... ¡La mesa! ¿Has pensado cómo decorarla? Si no tienes tiempo ni mucho pre ...

20 libros para regalar en Navidad Editoriales ideas de regalos ...

20 libros de 4 a 6 años para regalar estas Navidades

Nuestra amiga ha preparado una lista de libros para que los peques amen la lectura ¡desde prácticamente ya!

Nuestros 20 libros infantiles favoritos para regalar estas Navidades Se acerca navidad y también reyes magos y con ellos toda la vorágine de las compras, regalos para todos, pero sobretodo para los más peques de la casa. Precisamente de esto te quiero hablar hoy. Últimamente me preguntáis muchísimo por libros para regalar, y casi todas vuestras dudas van centradas en la edad de mis niños, un po ...

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El aluminio en la industria alimentaria y de aseo personal: ¿efectos nocivos?

¿Por qué debes evitar el aluminio en tu vida diaria? ¡Toma nota de estos consejos de Crear Salud!

Muchos son los productos que usamos habitualmente que contienen aluminio. Este metal tiene una presencia importante en la industria alimentaria. Asimismo, lo podemos encontrar en cremas, dentífricos y desodorantes. Sin embargo, diferentes estudios han relacionado el aluminio con numerosas enfermedades. Qué es el aluminio El aluminio es un metal muy abundante en nuestro planeta que no se encuentr ...

Medioambiente Noticias abejas muertas ...

ALERTA: 37 millones de abejas muertas en cultivos transgénicos

La noticia de 37 millones de abejas muertas cuya responsabilidad se achaca al cultivo de maíz transgénico y sus plagicidas en Canadá es realmente preocupante.

La noticia de 37 millones de abejas muertas cuya responsabilidad se achaca al cultivo de maíz transgénico y sus plagicidas en Canadá es realmente preocupante, pero muy preocupante. Si las abejas desaparecen la humanidad perecerá con ellas, esto es un hecho irrefutable. Recogemos la noticia Grandes campos en Ontario, Canadá, que se sembraron con maíz transgénico y millones de abejas muertas fueron ...

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30 ideas DIY para aprovechar el tiempo al máximo

No hay mejor plan que las manualidades para entretenernos sin salir de casa. ¡Mira estas 30 ideas!

En el post de hoy te quiero compartir 30 propuestas de proyectos DIY con el fin de que tengas algo productivo que hacer en tus ratos libres y, al mismo tiempo, crear decoraciones y objetos de uso diario lindos y fáciles. La mayoría de las ideas son muy sencillas de hacer y puedes reutilizar objetos viejos que tengas en casa, la idea es dejar volar tu imaginación y pasar un rato agradable. ¡Ficha e ...

y más... navidad

Tronco de Navidad, paso a paso

Este año sí que sí que te saldrá el tronco de Navidad perfecto gracias a todos los consejos y la receta de TARTA FANTASÍA.

¿Quieres un postre sencillo y riquísimo para esta Navidad? no lo dudes, esta es la receta perfecta, un bizcocho fácil con una crema aun más fácil y recubierta por lo que más me gusta ¡ganache! además es rápida de preparar, perfecta para estos días en los que hay muchas cosas que hacer y se agradecen recetas de este tipo. A la hora de diseñar el tronco quería algo fácil y diferente a lo que he vi ...

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30 ideas para decorar tu mesa en Navidad

Cómo colocar los platos, qué manteles elegir, pequeños DIY para jugar con una decoración más sofisticada... Atentos porque tenemos la mesa perfecta en 30 imágenes.

¡No queda nada para que empiece la Navidad! La mayoría de nosotros ya está pensando en qué ponerse en Nochebuena o Nochevieja, los regalos, el menú para las comidas y cenas, y por supuesto, ¡tienes que pensar cómo quieres decorar tu mesa para recibir a tus invitados! Es muy importante decorar la mesa, ya que crea un ambiente en tu hogar muy acogedor y navideño, algo que a tus amigos y familiares l ...

8 propósitos de belleza para el 2019

¿Y tú? ¿Qué te propones cumplir en 2019?

¡Hola! estamos a casi nada de que se termine el mes y definitivamente no quiero despedirlo sin hacer mi lista de propósitos. Sé que no a todo el mundo le gusta la idea de tener que hacer una lista porque sienten que si no la cumplen por completo terminaran sintiéndose mal, sin embargo en mi caso esa lista me inspira muchísimo más a saber hacia dónde quiero ir y si no se cumple todo ¡no importa!. ...

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Consejos para no estresarse en Navidad

Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...

Las Navidades son una época complicada debido a que las reuniones familiares y los compromisos con amigos y compañeros de trabajo aumentan notablemente. Para poder controlar este estrés, puede ser muy positivo practicar la meditación y el mindfulness. No obstante, en este artículo te vamos a dar varios consejos para que puedas controlar el estrés añadido. Cómo evitar estresarte en Navidad Sobre ...

slime

Plan para el finde: cómo hacer slime

Los niños lo pasan en grande preparando slime, ¡apunta la receta!

Hola !!!!hoy os quiero enseñar hacer slime ,es muy fácil y divertido para hacerlo con los más peques de la casa ,yo lo he hecho con mis niñas y han disfrutado muchísimo,no se necesita mucho material y se hace bastante rápido. Este slime lo hicimos con pegamento de color azulito. Este slime lo hicimos con pegamento transparente y le pusimos pintura azul y bolitas de Porexpan,es super gustoso ,no ...

Ensalada Ensaladas granada ...

Ensalada de brotes, granada y manzana con vinagreta de lima

Una ensalada sencilla de preparar, con mucho color y mucho sabor. Ideaza de DULCES FELICIDADES.

Estamos a punto de llegar a Navidad y aún tengo los Kilos del verano!! A esto hay que ponerle solución ya. Dentro de mi planes está comer ensaladas riquísimas cómo esta. Y si no pierdo ni un gramo, porqué el problema suele estar en lo que como a parte de la ensalada, al menos habré disfrutado de ella. Ingredientes ensalada de brotes, granada y manzana con vinagreta de lima - 1 bolsa de brotes tier ...

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Cómo obtener una lluvia de orquídeas para tu jardín

NATURALEZA TROPICAL nos cuenta qué variedad de orquídeas podemos emplear y cómo hacerlo de la forma adecuada. ¡Tu jardín más bello que nunca!

Cómo lograr una lluvia de orquídeas ¿Nunca te has imaginado como crear un efecto para tu jardín que parezca una lluvia de orquídeas? Es muy fácil, sólo se necesitan las orquídeas adecuadas y un poco de paciencia. Las orquídeas por lo general son plantas muy exóticas, y a su vez unas de las más utilizadas en la jardinería. Esta increíble familia de plantas cuenta con una gran variedad de especies ...

elección educación canina perros ...

Las 10 razas de perros menos obedientes

¿Sabes cuáles son los perros más desobedientes de la familia canina? Si convives con alguno de ellos... PACIENCIA :D

Hay una idea extendida de que todos los perros son iguales y pueden aprender al mismo ritmo, sin embargo, la realidad es diferente. Las razas de perros más inteligentes aprenden mucho más rápido y retienen los aprendizajes durante mucho más tiempo, teniendo a ser más obedientes a las órdenes que se les manda. Pero hay ciertas razas de perros que, aunque son inteligentes, son más independientes y p ...

EMBARAZO MATERNIDAD VIDA ...

Y el hermanito ¿para cuándo?

''Hoy quiero compartir con vosotras un post que escribí ya hace unos cuantos meses, pero que nunca llegué a publicar no se muy bien por qué. Quizá fue por miedo...''

Hoy quiero compartir con vosotras un post que escribí ya hace unos cuantos meses, pero que nunca llegué a publicar no se muy bien por qué. Quizá fue por miedo, quizá por cautela, por evitar preguntas, por lo que sea que fuese ahí se quedó, en un borrador cargado de esperanza e incertidumbre. A día de hoy puedo decirle a mi yo de hace casi un año: “estabas taaaan equivocada”. Y estoy fe ...

consejos e ideas lasideasdemami arreglar el coche ...

Cómo arreglar un abollón y los roces de pintura. ¡Trucos!

¿Has tenido un pequeño golpe con el coche? Antes de llevarlo a arreglar, prueba estos trucos caseros. ¡Comprobado que funcionan!

Parece magia y ¡¡casi lo es!!! ¡¡Yo misma he flipado con el arreglo!! ¡¡Madre mía!! Creo que es el único vídeo de mi canal que van a querer ver vuestros “costillos” (si los tenéis…) O no…Quizá sea mejor guardar el secreto y poder rozarnos el coche con total libertad y poder arreglarlo en cinco minutos antes de que nadie se entere…:) Yo misma he alucinado al hacer e ...

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