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Apréndete, tu blog para aprender

91 ideas publicadas y 296 guardadas ▪ Temática del blog: Entretenimiento

Sara Santoyo Salgado

(España)

Soy periodista y una apasionada de la escritura, la belleza y los remedios naturales.

Apréndete es un blog de temática general donde hablamos sobre cuestiones relacionadas con la belleza, la salud, el ocio, los viajes, las dietas, la alimentación, las mascotas o las relaciones de pareja.

www.aprendete.com/

Apréndete, tu blog para aprender

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10 beneficios del aceite de sésamo

Cada vez son más las personas que deciden aprovechar los beneficios del aceite de sésamo, que se obtiene prensando en frío las semillas de la planta del mismo nombre, a la que también se conoce como ajonjolí. Las propiedades del aceite de sésamo hacen que esté presente tanto en una amplia variedad de recetas de cocina como en la composición de infinidad de productos de cosmética y de remedios case ...

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6 beneficios de usar una bicicleta eléctrica

La bicicleta eléctrica está cobrando un protagonismo cada vez mayor en la vida de las personas que sienten pasión por el deporte y que desean hacer ejercicio mientras se divierten y cuidan el medio ambiente. De hecho, en los últimos años las ventas de bicicletas eléctricas han aumentado un 64 % en el territorio español, según reveló el último Barómetro de la bicicleta en España elaborado por la Re ...

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¿Qué es el plogging y cuáles son sus beneficios para la salud?

Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios, ya que este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas. Si deseas mejorar tu estado de salud y quieres cuidar el planeta Tierra al mismo tiempo, te gustará saber qué es el plogging, el cual combina a la perfección con otras prácticas depo ...

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El ahorro como método efectivo para alcanzar todas las metas

Seguramente has soñado más de una vez con lograr una vida ideal: conseguir una hermosa casa, comprar un vehículo último modelo, vestirte siempre a la moda, comer en los mejores restaurantes, viajar a paraísos exóticos en vacaciones y recorrer el mundo en un jet privado. Tal vez para muchos esto suene ambicioso y en cierto sentido hasta irreal, pero la verdad es que existe una llave mágica que abre ...

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Jugos para adelgazar cuidando la salud

Los jugos para adelgazar aprovechan los beneficios de las frutas y las verduras para acelerar la quema de grasas y favorecer la pérdida de peso de una forma sana, nutritiva y natural. Pero, para que sean efectivos, se deben combinar con una dieta muy sana y equilibrada, con el consumo de dos litros de agua al día y con la práctica regular de ejercicios aeróbicos. No obstante, los jugos para adelga ...

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Cómo prevenir el herpes labial

A veces aparecen pequeñas molestias en el área superior o inferior de los labios que llevan a las personas que padecen sus consecuencias a preguntarse cómo prevenir el herpes labial. Y más aún si tenemos en cuenta que estas sensaciones van acompañadas de picazón o ardor en la zona y que también traen consigo la aparición de pequeñas ampollas. Cabe destacar, asimismo, que los herpes labiales, conoc ...

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Té verde con limón para bajar de peso

Las infusiones de té verde con limón poseen un agradable sabor, son muy saludables y permiten bajar de peso cuando se combinan con ejercicio físico y con una dieta sana y variada. Además, este tipo de tisanas se pueden consumir tanto calientes como fresquitas, por lo que son perfectas para cualquier época del año. Uno de los principales beneficios del té verde es que se trata de un potente antioxi ...

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10 propiedades del jengibre para la belleza y la salud

Las múltiples propiedades del jengibre llevan a infinidad de personas a incluir este ingrediente natural en su dieta, ya sea aprovechando la raíz fresca o el jengibre en polvo. Y es que esta planta aromática, perteneciente a la misma familia que la cúrcuma o el cardamomo, contiene vitaminas y minerales de lo más beneficiosos para el organismo. Además, a día de hoy es posible adquirir jengibre fres ...

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6 libros cortos que puedes leer durante un viaje

¿Te gusta leer pero no tienes tiempo para hacerlo? En ese caso la mejor opción para ti serán las historias y libros cortos, ideales para quienes disponen de poco tiempo o desean disfrutar de la lectura durante un viaje. En Apréndete te queremos ayudar a elegir este tipo de obras y, por eso, hemos seleccionado un total de seis libros cortos para leer durante un viaje. Antes de conocerlos recuerda q ...

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Infusión de cola de caballo para adelgazar

La infusión de cola de caballo es perfecta para acelerar la pérdida de peso y presumir de un cuerpo 10 en poco tiempo, en especial cuando se combina con una dieta sana y con ejercicio físico. Esto es debido a sus propiedades diuréticas y depurativas, las cuales ayudan al organismo a combatir la retención de líquidos, a acabar con la celulitis y a eliminar toxinas. Es por ello que, si quieres bajar ...

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Colágeno con magnesio: ¿cuáles son sus beneficios?

Encontrar complementos alimenticios compuestos por colágeno con magnesio en herbolarios y tiendas especializadas es, a día de hoy, más sencillo que nunca debido a los múltiples beneficios de ambos ingredientes. Mientras que el colágeno es una proteína que está presente en el organismo y que va desapareciendo con el paso de los años, el magnesio se puede definir como un mineral que puede encontrars ...

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Los mejores repelentes caseros para mosquitos a base de plantas

La llegada del calor está íntimamente ligada con la aparición de los mosquitos, unos insectos que no dejan de volar a nuestro alrededor hasta habernos chupado la sangre y que nos obligan a elaborar repelentes caseros para mosquitos. Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de ingredientes capaces de ahuyentar a los mosquitos y de impedir que nos pasemos el día rascá ...

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Batido detox de mango para eliminar toxinas

¿Has preparado alguna vez un batido detox con mango? Si te animas a degustar este delicioso y saludable jugo podrás eliminar toxinas y acelerar la pérdida de peso. Y es que el mango es una fruta que regula el metabolismo e impide la formación de grasa en el organismo, lo que la convierte en el complemento ideal de las personas que se preguntan cómo bajar de peso aprovechando los beneficios de los ...

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Cómo fortalecer el sistema inmunitario

Saber cómo fortalecer el sistema inmunitario resulta de vital importancia para las personas que desean reforzar sus defensas, sentirse de maravilla y prevenir la aparición de multitud de enfermedades. Y es que el sistema inmune se compone de órganos, proteínas y células que se ocupan de proteger el cuerpo de virus y bacterias y de ayudar a los seres humanos a gozar de una buena salud. Pero, ¿qué p ...

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Cómo perder barriga con trucos fáciles

¿Te preguntas a menudo cómo perder barriga porque deseas lucir un vientre más plano y acabar con la grasa que se acumula en el área abdominal? Aunque para adelgazar la barriga es muy importante ser constante y tener paciencia, si pones en práctica algunos trucos sencillos podrás acelerar la pérdida de peso y presumir de un abdomen más plano en poco tiempo. Por eso en Apréndete hemos recopilado una ...