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20 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

Confía en nuestra dilatada experiencia en pastillas para estudiar y suplementos memoria. Déjate asesorar e infórmate sobre los nootrópicos naturales más efectivos del mercado. En esta tienda online, BestMeLab, vas a encontrar los mejores complementos de suplementación inteligente. Visita nuestra página web para obtener mucha una mayor información al respecto. No cabe ninguna duda de que las pastillas para dormir naturales son en la actualidad uno de los suplementos más buscados por la población.

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¿Qué son los Nootrópicos Naturales? ¿Cuáles hay?

Muchas veces escuchamos hablar de términos científicos que nos suenan pero que no alcanzamos a conocer o a entender verdaderamente de qué se tratan. Estamos acostumbrados a recibir una ingente cantidad de información en nuestro día a día y luego, si vamos un poco más allá, en realidad no sabemos nada. En este artículo vamos a hablar de los famosos nootrópicos naturales. Puede que hayas escuchado h ...

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¿Los nootrópicos son adictivos?

Los Nootrópicos son sustancias que utilizan las personas que desean aumentar su rendimiento cognitivo y mejorar consigo la actividad cerebral. A estos también se les conocen como drogas inteligentes que ayudan a potenciar habilidades relacionadas a la inteligencia, la capacidad para memorizar y prestar atención, entre otras ventajas. Sin embargo, hay ciertas dudas que han desencadenado una serie d ...

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¿Qué son los nootrópicos y por qué se utilizan?

Si has oído hablar de los nootrópicos, te estarás preguntando qué son los nootrópicos y para qué se utilizan. En este artículo podrás resolver tus dudas y conocer acerca del funcionamiento de los potenciadores cognitivos. ¡Comencemos! ¿Qué son los nootrópicos? Aunque nootrópicos están comenzando a ser populares, muchas personas todavía no saben qué son exactamente. El término «nootrópicos ...

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Técnicas para organizar el tiempo y ser más productivo

Es probable que en algunos momentos de tu vida, sientas que el tiempo no es suficiente para realizar todas las tareas y se acumulen tus deberes. De allí que sea vital aprender a administrar nuestro tiempo con técnicas que aumenten la productividad y así logres más en el menor tiempo posible. ¿Por qué debo organizar mi tiempo? Hay diversas razones por las que es recomendable aprender técnicas ...

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Ansiedad nocturna e insomnio, 2 invitados no deseados

Quienes sufren de ansiedad nocturna saben perfectamente la sensación de angustia física y psicológica que se padece. Aquellas personas que padecen de insomnio y ansiedad deben aprender a manejarlo de la forma correcta para llevar una vida mental y físicamente sana. Si no, a corto y largo plazo, las consecuencias pueden ser nefastas. Perder horas de sueño por culpa del insomnio como síntoma de la a ...

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5HTP

¿Qué es el 5-HTP? El 5-HTP (5-hidrotriptófano) es un químico derivado de la proteína L-triptófano. El 5-HTP es transformado en serotonina en el cerebro. La serotonina, a su vez, es una sustancia química producida por las células nerviosas y que desempeña un papel fundamental en todo nuestro cuerpo, desde la regulación de las emociones hasta las habilidades motoras. Tener bajos los niveles de serot ...

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Aceite de Krill

El krill es un pequeño crustáceo parecido al camarón o gamba y son el manjar preferido de los animales más gigantescos del mundo, las grandes ballenas. Las ballenas ingieren enormes cantidades de krill para proporcionar la energía necesaria para alimentar su enorme masa. Una ballena azul come hasta 3 toneladas de krill al día. Además, las grandes ballenas no son los únicos animales que dependen de ...

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Probióticos y prebióticos

¿Que son los probióticos? El sistema digestivo está colonizado por toda una serie de bacterias formando un grupo complejo llamado microbiota intestinal. Estas bacterias viven en simbiosis con el intestino en un delicado equilibrio, que se ve afectado por la alimentación, el estrés, las enfermedades, o algunos medicamentos. El consumo de alimentos con prebióticos y probióticos puede ser útil para m ...

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Vitamina D

¿Que es la Vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble que se ingiere con los alimentos y también es sintetizada por el cuerpo humano por la exposición de la piel a la luz solar. El papel fisiológico fundamental de la vitamina D es el de asegurar los niveles plasmáticos de calcio y fosfato necesarios para conseguir unas condiciones favorables de mineralización del hueso, así como para ma ...

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Multiminerales

Los multivitamínicos y multiminerales son suplementos que contienen una combinación de vitaminas V minerales V, a veces, con otros ingredientes. Se los conoce a nivel genérico por diferentes nombres, como vitaminas múltiples, polivitamínicos, vitaminas, o «suplementos inteligentes’,’ como en el caso de PANGEA. Las vitaminas y los minerales incluidos en los suplementos multivitamín ...

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Melatonina

¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona fabricada en la glándula pineal, localizada en el cerebro. La melatonina ayuda a controlar los ciclos del sueño, siendo en gran medida responsable de cuándo nos dormimos y cuándo nos despertamos. Se puede encontrar en cantidades muy pequeñas en alimentos como carnes, granos, frutas y verduras. ¿Cómo funciona la melatonina? ¿Cuál es su función? El ...

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Vitamina B6

¿Qué es la vitamina b6? La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las vitaminas incluidas en la familia del complejo vitamínico B. Todas las vitaminas B, incluida la vitamina BS, juegan un papel importante en una gran variedad de funciones físicas y psicológicas. ¿Cuál es la función de la vitamina b6? Su principal función es mantener un metabolismo saludable, pero también intervi ...

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Zinc

Zinc suplemento: ¿Qué es y para qué sirve? El zinc es un mineral esencial en nuestro organismo. Se utiliza comúnmente para fortalecer el sistema inmunológico, tratar el resfriado, y las infecciones del oído y de las vías respiratorias inferiores. También se utiliza para el paludismo y otras enfermedades causadas por parásitos. Propiedades del Zinc para dormir mejor El zinc es uno de los tres miner ...

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Bisciglinato de Magnesio: qué es y qué beneficios nos aportan

¿Qué es el bisciglinato de magnesio? El magnesio es un mineral alimenticio y uno de los electrolitos predominantes en el cuerpo humano. Niveles bajos de magnesio están asociados a un aumento de la presión sanguínea, peor tolerancia a la glucosa y sobreexcitación neuronal, que a menudo se traduce en un exceso de nerviosismo. Así mismo, unos niveles de magnesio adecuados producen un efecto protector ...

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Neurotransmisor Gaba, qué es y su papel en el organismo

¿Qué es el Gaba y cómo funciona? El GABA (ácido gamma aminobutírico) es un neurotransmisor que bloquea los impulsos sinápticos entre las neuronas. Este tipo de neurotransmisores reciben el nombre de transmisores inhibitorios. Los siguientes síntomas se asocian a niveles bajos de esta sustancia: Ansiedad o trastornos del estado de ánimo. Epilepsia. Dolores de carácter crónico. ¿Cuál es la función d ...