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La alquimia de la vida

24 ideas publicadas y 16 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

ANGELES GONZALO GRACIA

(España)

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La alquimia de la vida

nutrición alimentos manzana

Manzana, la reina de las frutas

La manzana tiene muchísimos beneficios para nuestra salud y es la reina de las frutas por ser equilibrada y nutritiva, por su versatilidad en la cocina, fácil consumo y porque combina con todos los alimentos. Aunque no se sabe cual fue la primera especie cultivada de la que proceden todas las demás, parece que empezó a cultivarse hace 20.000 años en China y sí se tiene conocimiento de que los homb ...

nutrición recetas de cocina pera ...

Recetas con pera, sanas y ricas

Aunque lo más recomendable es comer las peras crudas para poder aprovechar todos sus nutrientes, aquí van algunas recetas para darnos un capricho, eso sí, muy saludable. Batido de pera para el desayuno 2 peras maduras no muy grandes Leche vegetal, la que más nos guste Un dátil Canela en polvo Trituramos todo junto, si las peras son ecológicas con piel, incluso corazón y pepitas, si no estamos segu ...

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Recetas con pera, sanas y ricas

Aunque lo más recomendable es comer las peras crudas para poder aprovechar todos sus nutrientes, aquí van algunas recetas para darnos un capricho, eso sí, muy saludable. Batido de pera para el desayuno 2 peras maduras no muy grandes Leche vegetal, la que más nos guste Un dátil Canela en polvo Trituramos todo junto, si las peras son ecológicas con piel, incluso corazón y pepitas, si no estamos segu ...

nutrición alimentos antioxidante ...

Frutas de Otoño. La pera

Empezamos nuestro recorrido por las frutas que nos trae el otoño con la pera. En Europa del Este se han encontrado restos arqueológicos que evidencian que el hombre prehistórico ya consumía peras. Fueron los griegos quienes extendieron su cultivo por el Mediterráneo y los romanos quienes lo expandieron a todas sus colonias. También en China se cultivaban hace más de 3.000 años. Como existen muchas ...

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Frutas de Otoño. La pera

Empezamos nuestro recorrido por las frutas que nos trae el otoño con la pera. En Europa del Este se han encontrado restos arqueológicos que evidencian que el hombre prehistórico ya consumía peras. Fueron los griegos quienes extendieron su cultivo por el Mediterráneo y los romanos quienes lo expandieron a todas sus colonias. También en China se cultivaban hace más de 3.000 años. Como existen muchas ...

nutrición alimentación otoño

Vivir el Otoño

A finales de Septiembre comenzó oficialmente el otoño. Llegan las lluvias, el sol no calienta como en verano, hay menos horas de luz diurna y nuestro organismo debe adaptarse a todos estos cambios que pueden afectar a nuestro sistema nervioso produciendo cansancio, somnolencia, desánimo y falta de motivación. El otoño es una estación de transición hacia el invierno, con una climatología más fuerte ...

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Vivir el Otoño

A finales de Septiembre comenzó oficialmente el otoño. Llegan las lluvias, el sol no calienta como en verano, hay menos horas de luz diurna y nuestro organismo debe adaptarse a todos estos cambios que pueden afectar a nuestro sistema nervioso produciendo cansancio, somnolencia, desánimo y falta de motivación. El otoño es una estación de transición hacia el invierno, con una climatología más fuerte ...

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La uva

Un poco de historia En Septiembre comienza la recolección de la uva y durante meses podremos disfrutar de esta rica fruta que tiene muchísimas propiedades, un imprescindible en la dieta y la cultura de los países mediterráneos? vamos a conocer algo más sobre ella. Originaria de Asia Occidental y la región del Cáucaso, la vid es una de las primeras plantas cultivadas por el hombre; se sabe que su c ...

nutrición recetas de cocina batidos verdes ...

Batidos Verdes o Green Smoothies

Propiedades La llegada del otoño es un momento ideal para limpiar nuestro organismo profundamente y prepararlo para la nueva estación. Los batidos verdes o Green smoothies son una estupenda opción para esto, así que vamos a conocerlos un poco más y también veremos recetas para animarnos a prepararlos. Son una excelente alternativa a una dieta detox para perder peso por su bajo aporte calórico y ef ...