Blog de Clara Sánchez

Esta dieta se basa en la creencia de que los alimentos influyen en la mente de los hombres. Se basa, sobre todo, es cereales y alimentos sin pesticidas.

Descubre cómo actúa la dieta que ha atraído la atención de nutricionistas y de celebridades.

El pádel es un deporte que se está extendiendo con gran rapidez. Es fácil, es sencillo y sobre todo, muy divertido.

Para el año que acaba de comenzar, ponerte en forma no será ningún suplicio con nuestros consejos.

Estos tres elmentos son indispensables para una buena salud. Descubre donde encontrarlos y su funciones.

Te presentamos una dieta que puede ayudarte a planificar la alimentación de todo un semana.

El quiromasaje es una técnica que ayuda a aliviar los dolores del cuerpo. Dede darse por un profesional y consiste en presionar, golpear o frotar rítmicamente con las manos y con la intensidad adecuada algunas zonas del cuerpo.

El drenaje linfático ayuda al sistema inmunológico en su funcionamiento y a eliminar las toxinas del organismo. Te explicamos detenidamente en qué consiste y cómo se realiza el drenaje linfático.

¿Quieres bajar la talla en poco tiempo? Te proponemos una dieta hipocalórica de tres diás a la semana.

Te presentamos las técnicas de masajes más relajantes, para que te olvides del estrés y la rutina diaria.

El calcio es un elemento que participa en muchos procesos del organismo. Descubre su importancia y en qué alimentos encontrarlo.

El bambú no sólo es una planta y alimento. Con la caña se pueden dar relajante masajes por todo el cuerpo.

Te explicamos con detalleta las tres herramientas básicas que hay que desarrollar para conseguir un vientre plano: una buena dieta, ejercicios a realizar y cosmética adecuada.

Los minerales son muy importantes en nuestra dieta para regular los procesos que tienen lugar en cada órgano. Magnesio, zinc y sodio.

La carencia de yodo en nuestro organismo puede causarnos probemas de salud. ¿Dónde encontrar este mineral?