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Cuerpo y alma en recuperacion

26 ideas publicadas y 3 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Maria Mercado

(Puerto Rico)

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Cuerpo y alma en recuperacion

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En algún momento dado, hemos escuchado de lo beneficiosos que son los antioxidantes para nuestra salud. Pero, ¿qué son los antioxidantes? Nuestro cuerpo está expuesto al oxígeno todo el día, y a pesar de lo importante que es el oxígeno, éste puede causar oxidación a nuestro sistema, lo que ocasiona que se alteren las sustancias químicas y se conviertan en radicales libres. Estos radicales libres p ...

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Es hora de que comencemos a analizar si lo que nos quita nuestra paz emocional es lo suficientemente importante para que le demos cabida en nuestros pensamientos. Queremos tener el control de todo y cuando no podemos se forma un caos existencial que lo único que logramos es un estrés que nos enloquece. Aquí les traigo unos consejos sencillos para que alivies tu carga mental y muy importante, para ...

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La miel es reconocida por los muchos beneficios que nos provee. Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Se ha demostrado que acelera el crecimiento de los tejidos del cuerpo, ayudando a formar nuevos vasos sanguíneos, colágeno y células epiteliales. Mezclar miel con otras hierbas, frutas o alimentos nos puede ayudar a mejorar sus propiedades curativas. Hay innumerables maneras de utiliza ...

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¿Eres de los que han probado de todo para bajar de peso? Comienzas la semana con mucha energía, dejas de comer esos dulces que tanto te gustan, te esfuerzas en hacer ejercicio físico, evitas pasar por los restaurantes de comida rápida ya que sabes que puedes caer en la tentación. Según va llegando el fin de semana ya el ánimo no sigue igual, y comienzas a flaquear. ¿Sabes qué? Te entiendo perfecta ...

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Hace unos días que estoy por escribir sobre la televisión y cómo debemos dejar de intoxicarnos con toda esa información que día a día dejamos que inunde nuestra mente. Curiosamente hoy, estaba en un centro comercial con una amiga, y un chico nos ofreció una oferta de servicio de televisión por cable. Al decirle que no estábamos interesadas, nos preguntó qué servicio de cable teníamos actualmente. ...

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Las relaciones de pareja de por sí son complicadas. Dos individuos con personalidades diferentes, entablan una relación por amor. Y todo puede ir de maravillas, con sus días buenos y los no tan buenos, ya que no todo puede ser color de rosa. Para que esto funcione, tiene que ser que ambas partes quieran que funcione. Muchas veces la persona que más da en la relación es la que más enamorada está, p ...

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Los seres humanos no somos conformes con lo que tenemos. Cuando se trata de nuestro aspecto físico, la cosa es más seria. Son muy pocos o casi nadie, los que no cambiarían algo de su físico. En cambio, muchos otros harían una lista, si tienen el pelo rizo, lo quisieran lacio, si son bajos de estatura, quisieran ser altos, si tienen los ojos negros, los quisieran azules, o no les gusta los dedos de ...

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Nada mejor que escuchar una carcajada para que al instante se dibuje una sonrisa en tu rostro, y quién sabe si llegas a unirte a ese sonido maravilloso que es la risa. La risa es contagiosa, la mejor medicina para reanimar un estado de ánimo decaído. Unas buenas carcajadas pueden provocar cambios físicos muy saludables a tu cuerpo. Puede fortalecer el sistema inmunológico, eliminar el estrés, aume ...

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¿Cuántas veces nos hemos hecho esta pregunta? Muchísimas... La finalidad del ser humano, es ser feliz y lamentablemente muchas personas mueren si haber encontrado esa ansiada felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad? Es algo muy relativo, definitivamente lo que me hace feliz a mí, necesariamente no te hace feliz a tí. No es ver un listado que enumere todo lo necesario para vivir feliz y seguirlo al ...

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Somos seres espirituales que estamos en un viaje terrenal. El viaje del alma es en realidad un proceso de evolución. Por lo que pasamos por diferentes niveles o etapas de conciencia. Nuestra alma pasa por cinco etapas de evolución a través de la reencarnación. El objetivo de cada etapa que vivimos es que aprendamos lecciones importantes. Cada etapa nos da la oportunidad de crecer, aprender y madur ...

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En la sociedad en que vivimos, la familia es algo sumamente importante. Padres, madres, hermanos... y todos esos integrantes de una familia que la vida nos ha impuesto. Dicen que la sangre pesa más que cualquier otra cosa, pero eso es cierto si la sangre es lo suficientemente pesada, o sea si tuviste la fortuna de tener una de esas raras y hermosas familias que por lo general se ven en las películ ...