A continuación queremos hablarte acerca de los síntomas de la osteoporosis, pero antes nos gustaría compartir contigo información importante acerca de lo qué es este padecimiento, las causas que lo originan, en qué momento debes acudir al médico, incluso el riesgo que existe de que puedas padecer de esta enfermedad. ¿En qué consiste la osteoporosis? Nuestros huesos son la estructura que soporta to ...
La cola de caballo es bien conocida por su beneficios a la salud y por lo tanto es una de las hierbas medicinas que más utilizan para tratar la retención de líquidos, problemas de la piel, mejorar el sistema oseo, regenerar las células, incluso también se utiliza la cola de caballo para adelgazar o perder peso. Pero si bien su consumo es positivo en muchos aspectos de nuestra salud, también es un ...
Por supuesto que hay un montón de ejercicios distintos que se pueden hacer sin tener que ir a un gimnasio, pero si realmente quieres una rutina de ejercicios de cuerpo completo, lo ideal es que optes por los Pilates en casa. Muchos son los aspectos positivos de implementar este sistema de entrenamiento físico y mental en nuestro hogar, comenzando con el hecho de que aprendemos más acerca de los be ...
Antes de la adolescencia, nuestra columna vertebral esta formada solamente por 33 huesos, debido a que tanto los cinco huesos sacro y los cuatro huesos del coxis, no se funcionan sino hasta que llega la etapa de la adolescencia. Las vertebras en la columna reciben el nombre de la primera letra de la región donde se localizan, es decir, cervical, torácica o lumbar, además de que se les asigna un nú ...
Las cervicales son huesos o vertebras que tienen muchas funciones importantes en la columna vertebral, incluyendo el permitir la flexión, el torcimiento, la extensión y el giro de la cabeza. En comparación con otras vertebras que permiten una mayor libertad de movimientos, estos huesos son más pequeños y cada uno de ellos esta compuesto por dos partes: un cuerpo y un arco que protege la médula esp ...
La Cervicalgia o dolor de cuello, es un malestar que se presenta en cualquiera de las estructuras del cuello, incluyendo los músculos, los nervios, las vertebras, así como los discos entre los huesos. Los nombres alternativos para este padecimiento incluyen rigidez en el cuello y latigazo. Es importante tener cuidado ya que cuando una persona presenta dolor en el cuello, es posible que tenga dific ...
La espina bífida es un defecto congénito de discapacidad permanente que literalmente significa que la columna vertebral se encuentre dividida. Se trata de una condición que se presenta cuando el bebé se encuentra en el útero y su columna vertebral no se cierra por completo. Solo en los Estados Unidos, cada día nacen alrededor de 8 bebés con espina bífida o con un defecto de nacimiento similar del ...
Cuando hablamos de hacer ejercicios para el fortalecimiento y mejora de la hernia discal, tenemos que tener en cuenta que hay que comenzar de forma moderada y si es posible con la ayuda o supervisión de un experto. De todas formas, existen algunos ejercicios que realizados correctamente y como se indica, resultan de una gran ayuda para mejorar la salud, la movilidad e incluso disminuir en algunos ...
La columna vertebral o espina dorsal comienza en el coxis y termina en el cráneo, formando una sola unidad, un solo órgano vertical. Esto implica que cuando sentimos alguna molestia, dolor o problema en alguna parte de la columna, es obligatorio revisar todo el conjunto en general. Funciones de la columna vertebral Es el sostén principal de cuerpo humano y del cráneo, ayuda a sujetar el peso total ...
El dolor lumbar se localiza en la zona más baja de la espalda y suele durar algo más de 3 meses, lo que indica que es un dolor crónico. Se acompaña en algunas ocasiones con dolor en las piernas y en algunas ocasiones también con cierta sensación de hormigueo. También se asocia al nervio ciático, es decir, cuando el nervio se pinza y se inflama, produciendo un gran dolor. Cuando éste dolor crónico ...
Los diversos problemas de columna son incomprendidos ya que los profesionales no siempre están de acuerdo sobre qué es lo que causa el dolor, además de que los propios pacientes también tienen dificultad en comprender éstos problemas, ya que mucha veces no son bien explicados. Debido a la gran cantidad de términos y nombres que se utilizan para hablar de los problemas de columna y el dolor relacio ...
Normalmente pensamos que solo los deportistas o personas que realizan movimientos bruscos padecen de contracturas en la espalda, pero es un mito, el sedentarismo provoca igualmente las contracturas en la espalda. La contractura de espalda es la lesión más común de las que podemos padecer en la espalda, no es de gravedad y es causada por un sinfín de razones, que a la hacen presente en casi todas l ...
El pinzamiento lumbar está dentro de nuestro vocabulario cuando tenemos algún dolor en la parte lumbar de la espalda, lamentablemente es fácil encontrar a personas que lo padecen, pero ¿qué es y cómo saber si padeces un pinzamiento lumbar? ¿Qué es el pinzamiento lumbar? Antes de seguir, hay que saber que los médicos no tienen un concepto definido para referirse a ésta dolencia, aunque la más típic ...
De los dolores de espalda más comunes, el menos estudiado es el dolor de espalda media, y es más común de lo que podríamos creer. El dolor de espalda media es el dolor ubicado en la caja torácica, que va desde el cuello hasta la altura del pecho. El área comprende un haz de músculos, ligamentos, nervios, vasos y músculos, por lo que es muy propensa a tener dolores debido a lesiones o niveles altos ...
Un dolor de espalda baja tiene un espectro muy amplio: puede ser un dolor que solamente pueda ser una molestia, hasta incapacitar totalmente a una persona por semanas e incluso meses. Y es que es importante conocer mejor sobre un dolor de espalda baja, pues es más común de lo que nos pensamos: el 70-85% de la población de entre 30-60 años de edad, ha sufrido alguna vez en su vida un dolor de espal ...
