Blog de dbl1988

97 ideas publicadas y 949 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

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Así es la vida de Will Smith

Willard Christopher Smith Jr. nació en Filadelfia (Pennsylvania) el 25 de septiembre de 1968, hijo de Willard C. Smith, propietario de una empresa de electrodomésticos, y Caroline, trabajadora de un Consejo Escolar. Es el segundo de cuatro hijos y tuvo una infancia muy humilde. Vivió en el oeste de Filadelfia, donde vivían tanto judíos ortodoxos y una gran mayoría de población musulmana. Smith era ...

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Consejos para tener una buena salud mental.

La salud mental o emocional está relacionada con los sentimientos, pensamientos y actuaciones de nuestro día a día.Una buena salud mental implica un estado de bienestar psicológico en el que el individuo se siente bien, puede desarrollar sus capacidades, afrontar las situaciones cotidianas sin esfuerzo y trabajar de forma eficiente. De lo contrario, una persona que padece de un trastorno mental, p ...

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Alimentos que no debes de tomar durante el embarazo

Es esencial que desde que sepas que estás embarazada, vigiles lo que comes; cualquier sustancia que se encuentre en la sangre de la madre, independientemente de la edad gestacional, pasará al embrión y al feto, aunque al principio sea por un mecanismo de abdorción celular. No es necesario seguir una dieta demasiado estricta que al final te genere estrés, sólo has de extremar las medidas higiénicas ...

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Usar el móvil antes de dormir afecta a tu salud.

Este otro sitio Web nos muestra una infografía acerca del uso de los dispositivos móviles durante la noche, y el si afecta o no el dormir con estos encendidos. Para empezar, has de saber que el abuso de cualquier dispositivo móvil es malo para nuestra salud, y no me refiero a que pueda afectarnos físicamente, sino también a nivel mental. Entre los principales síntomas que presentan como os contaba ...

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Problemas de salud por vestir con ropa ajustada.

Hace unos días publiqué un artículo sobre 10 malos hábitos o cosas que no se han de hacer a diario. Una de ellas es usar ropa ajustada, pues al comprimir el cuerpo más de lo necesario, provoca diversos problemas de salud como pueden ser los problemas de espalda, o de respiración. En la siguiente infografía se citan cinco más además de los ya nombrados: Enfermedades en los genitales. Mala digestión ...

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7 alimentos que cuidarán de ti en invierno

El invierno es una época estacional donde más que nunca, debemos aportar a nuestra dieta determinados nutrientes y vitaminas. Es por esta razón que hoy, quiero recomendarte 7 alimentos con los cuales podrás cuidar tu salud durante este invierno, que se encuentra ya a la vuelta de la esquina. Naranjas Es importante que sepas que un vaso de zumo de naranja es capaz de cubrir las necesidades diarias ...

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Consejos para tener una espalda sana

La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano, pues va desde la base del cuello hasta el trasero, y mantenerla en malas posiciones o dejar de cuidarla puede desencadenar numerosos problemas de salud. Si quieres mantener una espalda sana, toma nota de los siguientes consejos: Mantente físicamente activo: Procura pasar todo el día sentado para que tu musculatura no pierda fuerza. ...

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10 maneras de aprender a soñar

¿Sueñas muy de vez en cuando o lo has hecho en contadas ocasiones a lo largo de tu vida? De ser así no te frustres, querer es poder y si te lo propones, puedes “aprender a soñar” o, al menos, cambiar algunos hábitos de tu día a día para intentar alcanzar el sueño profundo y entrar en la fase REM o sueño paradójico (Rapid Eye Movement, o lo que es lo mismo, Movimiento Rápido del Ojo), e ...

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Receta de Caracolas de Chocolate

Las caracolas de chocolate son uno de los dulces más típicos de la repostería. Su característica forma y su relleno hacen que sea irresistible para todo buen amante del chocolate. A continuación te invito a hacer unas deliciosas caracolas de chocolate, ¿te animas?. Tiempo de preparación: 25 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos (en el horno) / 1 hora de enfriado Dificultad: Fácil Ingredientes - Co ...

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10 alimentos para reforzar tu sistema inmunológico

Una buena dieta es esencial para proteger tu organismo y nivelar tu sistema inmunológico. Diversos estudios demuestran que habituarse a ella evita que enfermemos con facilidad, de hecho, existe un departamento dedicado exclusivamente a conocer los efectos de los alimentos en nuestras defensas. A continuación te presento 10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta, por este preciso motivo. Caldo ...

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10 alimentos para evitar tu cansancio

Es común asociar una buena alimentación con estar sano para prevenir enfermedades. A continuación veremos los 10 alimentos que pueden ayudar a sentirnos mejor – evitando ante todo el cansancio –. 1. Avena: Si bien la ingesta de cereales nos proporcionan energía, son ricos en vitamina B – con mayor abundancia en los integrales – siendo un nutriente perfecto para deportistas ...

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¿Llegará Tony Hawk's a android?

Según esta noticia de 3D Juegos, publicada a finales del pasado mes, Tony Hawk’s ha mostrado mucho interés por que su famosa saga deportiva salte de las videoconsolas y el PC hasta las pantallas táctiles. El protagonista del título afirma que hoy en día toda desarrolladora de juegos ha de adaptarse al dispositivo que la gente utiliza para jugar. Si antaño “la moda” era jugar con ...

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Receta de Profiteroles de Chocolate

Los profiteroles (también conocidos como petisús), son unas bolas hechas de pasta choux que se rellenan de crema o chocolate. También existe su variante salada, principalmente de queso, que es protagonista de la gastronomía austriaca. A continuación te invito a hacer los clásicos profiteroles de chocolate, sin duda uno de los postres más deliciosos. ¿Preparado/a para caer en la tentación? Ingredie ...

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Receta de Bizcocho de Chocolate Blanco

El bizcocho es un dulce ideal para las sobremesas, al igual que para el desayuno. ¿Imaginas uno de chocolate blanco? Si ya con chocolate negro es delicioso… Así pues, hoy en este delicioso blog te propongo hacer un bizcocho de chocolate blanco, una versión que no tiene que envidiar al bizcocho de chocolate más tradicional. Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos (en ...

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7 Mitos alimenticios.

En el artículo de hoy vamos a confirmar o desmentir algunos de los mitos más populares sobre la alimentación. Si bien es cierto, muchos de ellos tienen algo de razón y no son del todo falsos. Sin embargo, algunos de estos mitos pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud. 1º Comer zapallo engorda las piernas El zapallo es un alimento que físicamente se parece a las calabazas y se cu ...