Blog de fisioterapia

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Juan Pedro Torres

(España)

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Lesiones

¿Has sufrido una fractura en tu columna vertebral y no sabes cómo dormir por la noche? Si quieres aliviar tu dolor y poder descansar tu cuerpo, sigue estos consejos que te damos Las fracturas de la columna vertebral se llaman fracturas por compresión vertebral o fracturas de la columna. La osteoporosis es una de las… Leer más »¿Cómo dormir con una vértebra fracturada?

Actualidad en fisioterapia

¿No sabes qué regalar a un/a fisioterapeuta? En este artículo te vamos a proponer la mejor selección de regalos para fisioterapeutas. Si buscas el regalo perfecto o necesitas inspiración sigue leyendo. Los Regalos más Vendidos Si quieres obsequiar a tu fisioterapeuta preferido pero no se te ocurre qué regalarle, piensa en algo que le impacte… Leer más »Los mejores regalos para fisi ...

Lesiones

La postura de la cabeza hacia adelante, también llamada cuello de nerd es una de las posturas más observadas en la región cervical. En esta entrada de hoy, explicaremos con todo detalle en qué consiste esta postura, qué músculos hay implicados y cómo corregirla. Análisis de la postura del síndrome de la cabeza adelantada Esta… Leer más »Análisis y ejercicios para corregir la Cabeza ...

Reeducación del suelo pélvico

Si tienes problemas de eyaculación precoz, erección u otra disfunción sexual, así como pérdidas de orina debido a una prostatectomía, quizás esto te interese: los ejercicios de Kegel te van a ayudar a recuperar el control y a fortalecer el músculo del pene, o músculo pubococcígeo. Estos ejercicios son muy fáciles de realizar y si… Leer más »Ejercicios de Kegel para Hombres, mejora ...

Reeducación del suelo pélvico

Has oído hablar de rectocele, cistocele, descenso de órganos todos estos términos pueden ser desconocidos para algunas y, por desgracia, demasiado familiares para otras. Hoy, en este artículo, os explicamos qué es un PROLAPSO. No, esta palabra no debería ser tabú y, por el contrario, deberíamos hablar de esta patología que afecta a cerca del… Leer más »Prolapso y fisioterapia, una ...

lesiones masaje

Qué es un calambre muscular Un calambre se produce cuando el músculo contraído ya no puede relajarse y permanece rígido. Cuando un músculo se contrae, se acorta en un 30% a 50%, antes de relajarse y recuperar su longitud original. Durante la contracción muscular, se produce un intercambio de sales minerales. Si este intercambio se ve alterado, se acumularán toxinas y ácido láctico, lo que provoca ...