De mi casa al mundo

Nuestro estilo de vida es radicalmente diferente al que tuvimos en nuestra infancia. Ahora nuestros hijos/as se enfrentan cada día a un montón de estímulos, como la exposición a la luz azul de las pantallas, que tienen un gran impacto fisiológico y está afectando seriamente a la calidad del sueño y el descanso que necesitan. En este artículo quiero contarte por qué es tan importante facilitar un b ...

Si tienes algún hijo varón y le acompañas con amor y respeto en todas sus etapas para que se convierta en un adulto consciente y libre, entonces tengo una excelente noticia para darte.  Cuando en septiembre de 2020 lanzamos Mi primera Luna Box junto a Laia López Arboleda en el proyecto Libros Esenciales, recibimos una gran cantidad de peticiones para que hiciéramos una caja para niños (en masculin ...

Llevo años investigando sobre el poder de las emociones y cómo nos afectan a todos los niveles en nuestra vida.  Con el paso del tiempo he ido recorriendo diferentes caminos académicos pero también espirituales  y me he dado cuenta que ambos se acercan cada vez más llegando a las mismas conclusiones.  Un autor que demuestra que ciencia y espiritualidad no tienen por qué estar reñidas es por ejempl ...

Este artículo es para las personas que están preparadas para ver la vida desde otro punto de vista. Hace casi 11 años me convertí en madre por primera vez, y ahí fue cuando inicié una gran transformación vital. La denominé Mamamorfosis. Hasta publiqué, unos años más tarde, un libro de más de mil páginas aportando testimonios reales de 200 madres del mundo. Un libro que, siendo autopublicado, y sin ...

Estaba embarazada de mi hijo pequeño cuando decidida a tener una conexión con mi bebé y tener un parto natural, busqué alguna herramienta energética que me ayudara a prepararme de manera consciente. Busqué mucho, pero no  encontré nada parecido en español, así que pensé que lo mejor sería crear mi propia opción. Fue así como diseñé estas cartas, mi marido F. las ilustró y lanzamos un crowdfunding ...

El otro día mi hija me preguntó qué significa ser “una mujer empoderada”. Esta Navidad ha recibido varios libros de biografías de mujeres célebres y está descubriendo que la evolución de la nueva era tiene mucho que ver con recuperar el poder femenino en la sociedad. Así es que tuve que reflexionar bien la respuesta para poder explicarle la magnitud de lo que supone ser una mujer empoderada.  Creo ...

Tengo muchas ganas de compartir contigo que mi ebook “Inspiración Waldorf en el hogar, una aproximación a la crianza holística” ya está a la venta. En este ebook te presento cuáles son para mí los aspectos más valiosos y transformadores de un hogar Waldorf, y cómo poder llevarlos a la práctica de una manera fácil y sencilla. No es un ebook de pedagogía Waldorf, sino que inspirándome en esta pedago ...

Adviento significa llegada y se refiere a la llegada de la Navidad. Son las cuatro semanas anteriores al 25 de diciembre. Y guarda un secreto que nada tiene que ver con su sentido religioso, va mucho más allá y tiene que ver contigo. El sentido holístico de la NavidadNavidad es una fiesta ancestral que se celebra cuando el sol envía el menor calor y luz a la Tierra. Coincide con el solsticio de in ...

Estamos en un periodo de gran intensidad energética, son tiempos difíciles, que nos están llevando a todos/as  por procesos complejos y de gran movimiento interno y externo.  En mi caso, el mes de septiembre y mitad de octubre  los viví como si estuviera en el ojo de una gran tormenta. Al iniciarse el curso escolar se me movieron muchas cosas, mucha frustración, enfado, tristeza y tuve que hacer ...

Qué diferentes nos sentiríamos todas las mujeres respecto a nuestros cuerpos, a nuestra feminidad  y a nuestro sangrado si nos hubieran acompañado con mensajes positivos de amor, de belleza, de aceptación, de poder. ¿Cómo sería poder crecer habiendo recibido un mensaje que apoye, honre y apruebe nuestra naturaleza cíclica desde la sociedad en general, y desde nuestra entorno cercano en particular ...

Qué diferentes nos sentiríamos todas las mujeres respecto a nuestros cuerpos, a nuestra feminidad  y a nuestro sangrado si nos hubieran acompañado con mensajes positivos de amor, de belleza, de aceptación, de poder. ¿Cómo sería poder crecer habiendo recibido un mensaje que apoye, honre y apruebe nuestra naturaleza cíclica desde la sociedad en general, y desde nuestra entorno cercano en particular ...

Son las últimas horas para que puedas hacerte con el pack de 75 cursos de Crecimiento Personal en el que participo como autora con mi curso de “Bienestar y Autocuidado con Aromaterapia”.     No me gustaría que te quedaras sin él, porque sé que es una oferta irrepetible y en la que obtienes muchísimo más de lo que pagas. Poder comprar cada curso por 0,73€ (en total 55€ los 75 cursos ...

Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes.  Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.  ¡Allá vamos! 1. Aprende a poner límites y a decir NO.Escucha tu intuición y tu voz interior cuando te dice que digas que no a las cosas y que reduzcas la velocidad. Pon  tus nec ...

Hace meses que quería compartir contigo este sencillo DIY para crear tu propio kit de cromoterapia con geometría sagrada.  He hecho formación con Marta Povo, que precisamente integra ambas cosas en su método terapéutico, y sé bien del poder sanador y armonizador de los colores y el patrón básico de la creación, la semilla de la vida, que es la que vamos a utilizar para hacer este kit.  Materiales ...

Imagina cinco ranas que están sentadas en un tronco y cuatro deciden saltar. ¿Cuántas quedan en el tronco? ¿Una? No, la respuesta es cinco, porque una decisión no es una acción. Me encanta este pequeño acertijo porque ilustra muy bien el gran desafío que supone el crecimiento y el desarrollo personal. Como dice el coach internacional Rich Litvin “Todos queremos ser, hacer y tener más, pero… ...