Dieta Equilibrada Semanal

El té de perejil, es una bebida que se utiliza con frecuencia para combatir afecciones del tracto urinario, así como para limpiar los riñones. Las propiedades que esta planta tiene son de carácter antioxidante lo que nos ayuda a evitar el estrés, promover la salud capilar, cutánea y conservar las uñas en buen estado. Es rico en vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, C y K, así como en minerales, zinc, ...

El aceite de oregano, es un aceite el cual es extraido de la planta de oregano. De acuerdo a diversas creencias antiguas, el aceite de oregano tiene multiples propiedades beneficas para nuestro organismo. Se utiliza a menudo como un excelente remedio herbal para tratar diversos padecimientos, se recomienda utilizar por via topica para eliminar hongos, verrugas y lunares, tambien se ha utilizado co ...

Los batidos verdes pueden llegar a ser uno de los ideales complementos para cualquier tipo de dieta para bajar de peso, ya que estos nos permiten depurar nuestro organismo, eliminar las toxinas y también sentirnos saciados desde las primeras horas del día. Si bien es verdad, que un batido por si solo no podra hacer milagros en cuanto a la perdida de peso se refiere. Puede llegar a ser de gran ayud ...

Las semillas de chia contienen mas vitaminas y minerales que otras semillas, ademas contienen fibra la cual unida a las propiedades del limon, nos ayuda a regular el transito intestinal lo cual nos ayuda a bajar de peso en poco tiempo. En esta ocasion te he preparado un video en el que conoceras una estupenda receta, la cual te permitira mejorar tu figura eliminando la grasa de zonas dificiles com ...

En lugar de empezar el dia con el clasico cafe, existe una bebida que te brinda energia para toda la mañana, ademas elimina las bacterias, desintoxica el organismo y aumenta sus defensas. Gracias a sus propiedades medicinales, la infusion que en esta ocasion te recomiendo es un excelente quema grasas el cual te permite perder peso de forma natural gracias a que activa tu metabolismo. Para tu comod ...

Muchas personas en la actualidad tienen un exceso de grasa en el vientre, lo cual indica que su cuerpo esta luchando contra diversos padecimientos como la diabetes, hipertension e incluso podría tratarse de una enfermedad grave del corazón. Diversas investigaciones científicas demuestran que incluso puede deberse a un síntoma de la diabetes tipo 2, razón por la que debemos tratar este tipo de prob ...

La canela, es una especia utilizada en la antiguedad a la cual se le atribuyen multiples propiedades medicinales. Regularmente es utilizada en la industria de la comida, limpieza y cuidado de personas. La canela, es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Es una excelente aliada para tratar problemas como diarrea, indigestion, distension abdominal e incluso se utiliz ...

Como bien sabemos, la obesidad y el sobrepeso se encuentran entre las preocupaciones mas importantes de muchos gobiernos en todo el mundo. Para ninguna persona debe ser un secreto que estos factores son los principales causantes de diversos padecimientos que afectan en gran medida nuestra salud. Seguramente eres una de las personas que se han sometido a diversos tratamientos y no has podido conseg ...

Tener un abdomen con grasa, no es lo mismo que tener un abdomen inflamado. Una persona puede sufrir de inflamación abdominal, aunque no tenga exceso de grasa en esta área de su cuerpo. Por lo general, la inflamación abdominal es el producto de una mala alimentación, el síndrome premenstrual, exceso de gases provocados por comer demasiado rápido o tragar aire, excesiva tensión, falta de fibra, o pr ...

Tener un abdomen hinchado o inflamado regularmente es causado por comer en exceso. Pero este exceso de grasa en nuestro estomago no solo es un problema estético ya que puede aumentar las probabilidades de padecer alguna enfermedad crónica. Se sabe que tener exceso de grasa en el estómago puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, osteoporosis y v ...

Llevar una dieta depurativa, es una opción interesante en la actualidad, ya que estas no solo nos ayudan a perder esos kilos de más, sino que además contribuyen a limpiar nuestro organismo de las toxinas que generamos día con día, lo cual ayuda a combatir un gran número de padecimientos digestivos. PUBLICIDAD Dentro de nuestro organismo, existen diversos órganos que son muy útiles debido a sus fu ...

La canela, además de ser riquísima y de ayudarnos a preparar deliciosos platos, está comprobada por estudios e investigaciones científicas, que tiene propiedades para ayudarnos a remover la grasa abdominal y perder peso. Esto es debido a que la canela, posee una propiedad llamada termogénesis, la cual ayuda a quemar las grasas corporales rápidamente. Por otra parte no sólo favorece la digestión, s ...

Para tener una alimentación saludable, es importante conocer los alimentos que consumimos, y saber cuales son los nutrientes que estos aportan a nuestro cuerpo, de esta manera podemos asegurarnos de que nuestro organismo funcione de manera correcta. El principal beneficio de este batido, es ayudar a desinflamar el estómago. además de limpiarlo, ayuda a que pierdas peso rápidamente, todo esto graci ...

Los planes para lograr alcanzar y mantenernos en nuestro peso ideal, regularmente son difíciles de realizar. Muchas personas actualmente inician con optimismo, pero con el paso del tiempo y las obligaciones que genera seguir una dieta, los lleva a abandonar en poco tiempo, convirtiendo este proceso, en un círculo vicioso que se repite constantemente. Si este es tu caso, no te vayas, porque acontin ...

Una de las cosas mas difíciles a las que nos tendremos que enfrentar cuando queremos lucir bien, es quemar la grasa de zonas como la cintura, caderas, muslos, etc. Mas allá de tener una buena alimentación, necesitamos tener en cuenta diversos puntos que pueden ayudarnos a perder grasa de una forma mucho mas fácil. A continuacion te comparto este articulo en el que conoceras algunos trucos que te v ...