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39 ideas publicadas y 9 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Siguiendo con las notas del post anterior, a continuación se comentan más propiedades de los alimentos según la visión china: el sabor, el color, el tropismo y la dirección. El sabor está relacionado directamente con la Teoría de los Cinco Movimientos. Se describen cinco sabores básicos que se corresponden con cada Movimiento, y de esta manera con cada pareja de órgano y víscera. La dieta debería ...

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Parece que enero y el año nuevo es época de dietas y cuidado de la salud. Buen momento entonces para introducir las ideas de la medicina tradicional china sobre alimentación. No voy a hablar de una dieta para perder peso o para lograr tal o cual efecto, sino a exponer las consideraciones generales de la antigüedad china a partir de las cuales cada uno puede elaborar la dieta que más le beneficie. ...

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La influencia de las emociones y el estado de ánimo sobre la salud es evidente para todos, aunque unas teorías le dan más importancia que otras. En el caso de las medicinas orientales, todas han tenido muy claro desde tiempos remotos que la emoción es salud o enfermedad, y han buscado definir qué es una emoción, cómo se comporta dentro del cuerpo, por dónde circula o qué parte del ser la controla. ...

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Ya tenemos una idea de lo que son los molestos puntos gatillo. Ahora veamos cómo se pueden abordar. Los puntos gatillo constituyen un problema que se alimenta a sí mismo: hay dolor que genera contracción, la contracción genera menor trofismo y, por tanto, más dolor, y así sucesivamente. Así que es fundamental romper este ciclo. Una posible terapia para dolores y molestias que incluyan puntos gati ...

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¿Alguna vez has oído hablar de quitarse un dolor del cuerpo pinchando agujas en las orejas? ¿Mejorar problemas digestivos con masajes en los pies? ¿Rumores sobre curanderos que te miran a los ojos y te adivinan alguna enfermedad? Todo esto es posible y no es magia ni misteriosos secretos chamánicos: son los microsistemas. Un microsistema es una zona del cuerpo, delimitada, concreta y de extensión ...

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Es evidente que un piercing, pendiente o perforación de cualquier otro tipo es una lesión en la integridad de nuestro cuerpo, pero la toleramos porque tiene un gran valor estético y las consecuencias de dicha lesión, que es mínima, son irrelevantes... ¿o no? Veamos qué tienen que decir las terapias naturales. Cualquier elemento que se inserte permanentemente en la piel interrumpe o altera el fluj ...

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Novedades en el blog: hoy se inaugura una sección nueva, de tutoriales. Aquí se irán colgando pequeñas guías prácticas, útiles tanto para usuarios interesados en descubrir formas caseras y naturales de cuidarse como para terapeutas que quieran ojear o añadir detalles complementarios en sus métodos.La sección abre con un repaso a los licuados de frutas y verduras, una opción sana, altamente nutriti ...

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¿Qué es estar sano? Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Esta definición se estableció en 1948 y no se ha modificado desde entonces. Desde el mundo holístico se ha hablado mucho de la salud y, además de lo que dice la OMS, se opina que hay que cumplir los siguientes requisitos para poder consider ...