35 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
El próximo día de 25 de septiembre tendrá lugar la tercera edición de la, POWERADE MTB NON STOP SERIES. La carrera más larga y dura del mundo en formato "NON STOP". Una carrera ideal para los locos del MTB y de los corredores deseosos de enfrentarse con sus limites cara a cara y de vivir aventuras. De vez en cuando conoces o te enteras de ciertas carreras con un algo que las hace especia ...
Cuando la pasión por correr se une con la posibilidad de ayudar a un país necesitado, sale una fantástica carrera como la I RUN FOR NEPAL. Recientemente he decidido ayudar a promocionar una carrera que se realizara a nivel mundial el próximo día 12 de septiembre. Es la primera carrera virtual que se organiza en España con sincronización automática de las distintas aplicaciones de correr o relojes. ...
El Trail, deporte para algunos y estilo de vida para otros. Cada día disfruto más viendo videos, que me dan la oportunidad de conocer un poco más del deporte, de los corredores y de todo el entorno, que se mueve alrededor de cada competición. Afortunadamente, hay miles y miles de videos que nos dan la oportunidad de vivir por dentro lo que solo un puñado de elegidos pueden sentir desde dentro ese ...
En la preparación de una carrera siempre hay muchos detalles que debemos tener en cuenta sino queremos que se nos pase por alto y nos juegue una mala pasada el día de la carrera, tirando por la borda todo el trabajo duro realizado en los meses de preparación. A continuación alguno de los más importantes. - Asegurarse de que tienes un buen par de zapatillas. Acude a una tienda especializada en cal ...
Proponerse un sueño, y cumplirlo, es una experiencia que cualquiera debería tenerla como una meta en la vida. El cumplimiento de ese sueño conlleva mucho esfuerzo, sacrificio, sufrimiento y un largo etcétera de momentos difíciles. Estas situaciones te enseñan a crecer como persona y te preparan mejor para afrontar la vida. Pero no todo es negativo, ni mucho menos, la satisfacción de poder al ...
¿Porque debemos mejorar nuestra forma de correr? ¿Que aspectos influyen? Primero porque podemos evitar muchas lesiones y seguidamente porque podemos ser más eficientes en nuestra carrera con un menor esfuerzo físico. A todos nos gusta correr pero también somos dados a olvidar algunas partes fundamentales de la carrera a pie como son los estiramientos, los abdominales y la técnica de ...
¿Quieres saber cuales son algunas de las mejores carreras del panorama nacional?¿Estas indeciso sobre que carrera sera la siguiente en correr? Entonces sigue leyendo y te resolveré algunas de esas dudas. A lo largo del año, en nuestro país se celebran muchísimas carreras de todo tipos de distancias, formatos, recorridos y cada una con un encanto distinto que las hace únicas. Pero siempre hay algun ...
19 kilómetros nadando, 900 kilómetros en bici y 210 kilómetros corriendo en 5 días. En total unos 1130 kilómetros recorridos por las cinco islas de Hawai. Un desafío al alcance de muy pocos. Quien más y quien menos habrá oído hablar del Epic 5, aunque no haya mucha información sobre esta carrera por internet. Pero de una forma rápida se puede resumir como la realización de una Ironman diario duran ...
La pretemporada es la linea más segura, que nos ayudara a conseguir disfrutar de una buena temporada llena de entrenamientos y competiciones sea cual sea el nivel y exigencias de cada uno. Además de convertirse en la piedra angular donde apoyarnos a la hora de mejorar como deportista y como personas. Antes de continuar, hay que tener claro que lo indico aquí son rasgos muy generales y básicos de c ...
online advertising Llega un momento en la vida en el que hay que tomar una decisión sobre lo que quieres ser o conseguir, y sobre lo que estas dispuesto a sacrificar por conseguir aquello que quieres. Un momento donde hay que empezar a cambiar de tu vocabulario palabras como: me gustaría, ojala pudiera, algún día, por: quiero hacerlo, puedo hacerlo, voy a conseguirlo y lo hice. En muchas ocasion ...
online advertising Una buena planificación de la temporada, nos permitirá llegar a conseguir las metas propuestas a principios de año disfrutando de cada momento de la temporada y evitando sobreesfuerzos que nos provoquen ansiedad o peor aun, lesiones. Porque lo más importante de todo esto es disfrutar, ya que el calzarnos las zapatillas tiene que ser uno de nuestros mejores momentos del día y ...
online advertising Toda la información a un solo clic de distancia. El objetivo principal de este blog siempre ha sido el crear un espacio de ayuda e información para los objetivos individualizados de cada uno, independientemente del deporte, los motivos y motivaciones que cada uno tenga. Donde poder encontrar información sobre entrenamientos, nutrición, salud e información varia. Con este fi ...
<a href="http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/bdv_advertiser.dbm">online advertising</a> <a href="http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/bdv_advertiser.dbm">online advertising</a> El Bakley maratón, es probablemente la carrera de ultrafondo más duras ?que existe. De ahí, que desde su primera edición en 1986, solo han habido 15 finishers. ...
online advertising online advertising Maratón NY, sueño o realidad El maratón de Nueva York, sueños para algunos y realidades para otros. ¿Te has planteado correrlo alguna vez? ¿Sabes lo que tienes que tener en cuenta para correrlo?. Para estas y otras preguntas seguramente puedas encontrar aquí las respuestas que necesitas. El maratón de Nueva York esta englobado dentro de los cinco mejores d ...
online advertising ¿Que horario es mejor para nuestro rendimiento? ¿Es significativo esa mejora?, estás y otras preguntas en algun momento no las hemos planteado el que más y el que menos. Por eso hoy vamos a intentar de responder alguna de esas dudas. Nosotros creemos que hay tres puntos de vistas principales donde apoyarse a la hora de valorar que horario puede venir mejor a nuestro rendi ...