Jala Rico

50 ideas publicadas y 9 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Maria Villegas

(España)

obsesionada con los pequeños placeres de la vida...

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Jala Rico

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EL KUMQUATS, LA NARANJA ENANA

Esta mañana os dejo un poco de informacón sobre un fruto que cada vez está más de moda y más solicitado: los kumquats o Kinoto que en realidad son naranjas enanas. El kumquat es un cítrico de color anaranjado, para los que no hayan visto esta fruta y se hagan una idea de cómo es, podríamos decir que está entre una naranja y una uva, su piel es muy fina y comestible aunque para los que no les guste ...

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LA PATATA VIOLETA COMIDA SANA

Hoy os dejo una pequeña introducción de esta patata que me sorprendió gratamente cuando la descubrí por primera vez, despues de investigar un poco, supe varias cosas, os dejo un pequeño resumen. Según las recientes investigaciones en la Universidad Scranton en Pennsylvania, si se cocina sin grasas, ayuda a bajar la presión arterial y a no engordar.  La patata violeta, es la última moda en comida s ...

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LAS RECETAS DE LA SEMANA

          Recopilación de ultimas recetas JalaRico   CRUDITÉS DE CALABACIN   Y para estar al día, hay que sorprender con novedades, y como no apuntarnos a las crutités.   ¿Alguna vez has preparado calabacin crudo?   Pues esta plato os aseguro que sorprende por su sabor y es fácil.   Ingredientes :   3 Ca ... más RECETA FUENTE DE CHOCOLATE Está de moda "FUENTE DE CHOCOLATE" así que ...

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RESUMEN ULTIMOS POST TRUCOS, CONSEJOS Y CULTURA CULINARIA

     Recopilación de los últimos artículos   Como siempre andamos cortos de tiempo, por lo menos a mi me ocurre y siempre agradezco cuando veo un resumen, así pues aquí os dejo este resumen sobre:                           Trucos, consejos y cultura culinaria EL COMIENZO DEL CAMINO               COMENZANDO EL CAMINO   Por fin hemos visto la luz, después de muchas horas de trabajo y mucho cariñ ...

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RECOPILATORIO DE SALUD Y BENESTAR

                 Recopilación de los ultimos post sobre salud y bienestar     4 FALSOS MITOS SOBRE LAS AGUJETAS Se han escuchado infinidad de mitos sobre las agujetas, nombre coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía, lo cierto es que se trata de una micro rotura de fibras musculares: es decir, debido a un sobreesfuerzo en la ... más   TABACO VS ALIMENTACIÓN ...

vida sana ecologica natural ...

Como hacer ejercicio sin fracasar

No te lo voy a negar, no es un camino fácil, pero si lo consigues será extremadamente gratificante, la droga que nunca querrás dejar, sin efectos secundarios negativos. No sabes porqué pero de repente, llega el día, te notas flojo y esa pancita que podía ser graciosa ya es preocupante, y lo decides. ¡Mañana empiezo a hacer ejercicio! Y allá que te pones, a correr, te apuntas al gimnasio, a practi ...

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MEJORAR NUESTRO ASPECTO DE FORMA NATURAL Y ECOLÓGICA

  Aunque no lo sepamos , si recurrimos a nuestras abuelas, la mayoría nos lo contarían, nuestra despensa es el mejor aliado para ayudarnos a estar mejor por dentro y por fuera.   A ver si consigo plasmar algo de esta antigua sabiduría.   Para no cansar mucho os dejo unos tips para mejorar el aspecto de nuestra cara, en otro post os dejare que podemos rescatar de la despensa, para sentirnos bien po ...

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EL COMIENZO DEL CAMINO

              COMENZANDO EL CAMINO   Por fin hemos visto la luz, después de muchas horas de trabajo y mucho cariño puesto, aquí estamos, para acompañarte con la intención de facilitarte dentro de nuestras posibilidades el día a día. Esperamos contribuir, aunque sea con un granito de arena, en tu buena salud y mejorar el bienestar de todos nuestros seguidores.          ¿PARA QUE ESTAMOS AQUÍ?  ...

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Ser Feliz haciendo feliz a la gente

Y te preguntarás qué tiene que ver el titulo con la cocina, un poco de paciencia, si no te aburro y llegas al final verás la relación. Esta mañana estaba preparando el envío de la fuente de chocolate que he sorteado con motivo de la próxima apertura de la tienda. Como tenemos una ganadora muy agradecida y nos esta dando las gracias desde que se realizó el sorteo, pues la verdad yo me he sentido m ...

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CRUDITÉS DE CALABACIN

  Y para estar al día, hay que sorprender con novedades, y como no apuntarnos a las crutités.   ¿Alguna vez has preparado calabacin crudo?   Pues esta plato os aseguro que sorprende por su sabor y es fácil.   Ingredientes :   3 Calabacinos. 1 Lima. 5 Nueces. 1 Rama de menta fresca. 150 Gramos de queso fresco. 1 Cucharada de aceite de oliva virgen. Una pizca de pimienta.       Preparación:   Cortar ...

recetas postres

RECETA FUENTE DE CHOCOLATE

Está de moda ?FUENTE DE CHOCOLATE? así que hay que ir preparando recetas para su uso, igual que en todo existen diversidad de ellas, hoy os dejo una que a mi me gusta especialmente. Bueno vamos a ello, para disfrutar en compañía de cuatro amigos: Ingredientes: 400 Gr chocolate negro o el que mas te guste con 70% de cacao         100 Ml de leche 200 Ml de nata Especies al gusto yo lo preparo con ...

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FESTIVAL DE FRUTAS

                                                                                                          Ya que aún estamos de temporada vamos a utilizar las frutas rojas, que ademas son estupendas para nuestra piel como ya vimos en propiedades por color.   Pero lo más importante es una delicia para el paladar.   Ingredientes:   50 Gramos de frambuesa. 50 Gramos de moras. 50 Gramos de arándanos. ...

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FUERA LAS BOLSAS EN LOS OJOS

La piel alrededor de los ojos es una piel muy delgada, en un tercio de la cara, hay una mala circulación linfática y poca cantidad de glándulas sudoríparas (causantes de las ojeras) es por ello que requiere cuidados y estimulaciones extra. Aunque existen muchas cremas y tratamientos para evitar el hinchazón de los ojos, las arrugas y las ojeras, existen opciones naturales igual de efectivas y muc ...

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4 FALSOS MITOS SOBRE LAS AGUJETAS

Se han escuchado infinidad de mitos sobre las agujetas, nombre coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía, lo cierto es que se trata de una micro rotura de fibras musculares: es decir, debido a un sobreesfuerzo en la práctica de ejercicio se produce una micro rotura en las fibras del musculo produciendo dolor muscular e inflamación. Todavía recuerdo al volver de hac ...

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TABACO VS ALIMENTACIÓN

El daño provocado por una "mala alimentación es peor para la salud mundial que el tabaco". Esta afirmación es algo que ya intuíamos pero ha sido el relator de las Naciones Unidas para la alimentación Oliver de Schutter quien lo ha afirmado según un informe realizado. Tras la realización de este estudio, me uno para hacer un llamamiento sobre el perjudicial efecto de lo que es llamado se ...