Mi salud diaria

55 ideas publicadas y 112 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jacobo José Nasser Soto

(España)

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Mi salud diaria

general uncategorized

5 top beneficios para la salud de las almendras

Las almendras son una de los frutos secos más nutritivos. Su consumo puede proporcionar muchos beneficios para la salud. He aquí un vistazo a 5 de los beneficios más importantes que proporcionan estos deliciosos y crujientes frutos secos. 1. Las almendras son nutritivas y saciantes Apenas un puñado sirven como una deliciosa y nutritiva merienda. Son ricas en grasas saludables, proteínas, miner ...

general hierbas

Hierbas para vencer el insomnio y dormir plácidamente

¿Padeces de insomnio y estas pensando en tomar pastillas para dormir? En su lugar podrías y deberías considerar medidas más naturales como tomar infusiones de hierbas para dormir y relajarte. Durante muchos siglos, la humanidad ha venido haciendo uso de Hierbas para vencer el insomnio y poder dormir relajadamente La mayoría de estas hierbas medicinales contribuyen a relajar los músculos, calmar ...

general plantas

Las poderosas propiedades medicinales del jengibre

El jengibre (Zingiber officinale) es una planta que ocupa un lugar destacado en la medicina tradicional china y ayurvédica. Sus propiedades medicinales y culinarias la hacen sumamente apreciada. El rizoma es la parte más utilizada de la planta, una protuberancia de raíz subterránea y que de alguna forma recuerda a la patata. De fuerte sabor ácido, con una pizca amarga. Oriunda del continente as ...

Colitis ulcerosa

¿Es normal estar asustado por saber que se puede comer?

Miedo a los alimentos Cuando nos dan el diagnóstico y sabemos a ciencia cierta que padecemos de colitis ulcerosa, es normal sentir algo de miedo por no saber que podemos y que no podemos comer. En cuestiones gastronómicas nuestra vida va a sufrir un cambio tremendo. Debemos considerar que aprender a conocer los alimentos que mejor sientan o los alimentos que causan un aumento en el malestar, es un ...

Colitis ulcerosa

¿Es normal estar asustado por saber que se puede comer?

Miedo a los alimentos Cuando nos dan el diagnóstico y sabemos a ciencia cierta que padecemos de colitis ulcerosa, es normal sentir algo de miedo por no saber que podemos y que no podemos comer. En cuestiones gastronómicas nuestra vida va a sufrir un cambio tremendo. Debemos considerar que aprender a conocer los alimentos que mejor sientan o los alimentos que causan un aumento en el malestar, es un ...

Colitis ulcerosa

7 sugerencias para luchar contra la colitis ulcerosa

La vida cotidiana con colitis ulcerosa (Cu) es un desafío importante, como lo pueden atestiguar las personas que padecen, como yo, esta enfermedad. Es una de las enfermedades inflamatorias intestinales que afecta el sistema digestivo y durante los brotes puede causar dolor abdominal, fiebre, pérdida de peso y diarrea sanguinolenta crónica. A veces, sobrellevar esta enfermedad significa estar a un ...

Colitis ulcerosa

Una dieta equilibrada para la colitis ulcerosa

Los alimentos no causan colitis ulcerosa, Cu, pero cuando padecemos de dicha condición, el tema de la alimentación se complica a limites insospechados, por ejemplo, las espinacas empeoren los síntomas. Fácilmente se puede caer en la tentación eliminar todas las verduras de la dieta de una vez y para siempre. Pero la diarrea sin duda eliminara nutrientes importantes, de tal forma que un trastorno d ...

enfermedades comunes enfermedades digestivas enfermedad de crohn

10 vitaminas que puedes necesitar si tienes Crohn

Las 10 vitaminas que puedes necesitar si tienes Crohn para suplir sus daños Obtener los nutrientes que necesitas. En la enfermedad de Crohn, los daños en el tracto digestivo causados a veces por la cirugía y la medicación utilizada para tratar la condición, pueden hacer difícil absorber los nutrientes. Lo bueno es que las carencias de la dieta se pueden obviar mediante un suplemento multivitamíni ...

Enfermedad de Crohn

10 vitaminas que puedes necesitar si tienes Crohn

Las 10 vitaminas que puedes necesitar si tienes Crohn para suplir sus daños Obtener los nutrientes que necesitas. En la enfermedad de Crohn, los daños en el tracto digestivo causados a veces por la cirugía y la medicación utilizada para tratar la condición, pueden hacer difícil absorber los nutrientes. Lo bueno es que las carencias de la dieta se pueden obviar mediante un suplemento multivitamínic ...

enfermedades comunes enfermedades digestivas colitis ulcerosa

7 síntomas que padecen los enfermos de colitis ulcerosa

Ya sabemos que la colitis ulcerosa es una de las enfermedades inflamatorias del intestino. Ahora necesitamos saber que entre los 7 síntomas que padecen los enfermos de colitis ulcerosa podemos incluir: 1) Diarrea La diarrea se presenta con distintos grados de intensidad, llegando en algunas personas a tener que ir de 10 a 20 veces al retrete en el día debido a la diarrea. El problema se agrava por ...