Blog de Maybur

240 ideas publicadas y 1.100 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

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(España)

Me encanta viajar leer ,ir al cine ,dar largos paseos ,compartir un buen ' cafe '\\r etc..

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primeros platos hidratos y proteinas.. recetas de primeros

Ingredientes; 1/2 de macarrones, 1/4 de tomate frito, unos gajos de cebolla, 2 lonchas de beycón,1 lata de atún,8 champis, orégano,hoja de laurel,diente de ajo,sal.. Elaboración; Cocemos la pasta con el ajo la hoja de laurel y un chorrito de aceite, unos 15 mts dejamos aparte sin apenas escurrir, en una sartén procedemos a freír los ingredientes cortaditos pequeños, 1º la cebolla, añadimos los cha ...

pescado almejas vieiras recetas de segundos

Ingredientes; 1/2k pescado( yo pongo merluza) 12 almejas grandecitas, 6 corazones de vieiras dos dientes de ajos,perejil picado,pimentón una cucharita pequeña) Elaboración; Ponemos el pescado a la sartén con poquito aceite y los ajitos en aros,dejamos que se haga despacio unos 5 mts,en otra sartén hacemos lo mismo con las almejas ya abiertas,y la carne de Vieiras,añadimos un poquito de pimentón c ...

recetas de segundos la proteina de la carne los hidratos del arroz junto a las multiples propiedades recetas de primeros

Ingredientes; 1/2k lomo, 200 g arroz, 1/2k berza( col) pan rallado, 3 dientes de ajo, 1 cucharita de miel, 1 cuchara de vinagre de sidra o manzana, Elaboración; Cocemos la col, y el arroz, con un chorrito de aceite y sal por separado,cuando esten lo dejamos que escurran bien el agua. Pasamos el lomo por pan rallado,llebamos a la sartén con aceite a fuego medio para que no se queme el pan, cuando e ...

este bocata es una buena opción de cena vitaminas proteinas hidratos qué más puedemos pedir.. recetas de segundos

Ingredientes; 2 huevos, 1 tomate grandecito, 2 lonchas de jamon york, 2 hojas de lechuga, 1 puñado de berros, 2 panecillos de semillas, 1 poquito de mayonesa.. Elaboración; Untamos los panes con un poquito de mayonesa, cocemos los huevos con vinagre para que no se rompan unos 10 m,colocamos el resto de ingredientes bien limpios y escurridos, añadimos un poco de aceite por encima y listo.. No dir ...

igualdad y derechos sociales

Derechos del niño: Los derechos del niño son un conjunto de normas de derecho internacional que protegen a las personas hasta determinada edad. ¡¡Todos y cada uno de los derechos del niño son inalienables e irrenunciables, por lo que ninguna persona puede vulnerarlos o desconocerlos bajo ninguna circunstancia. Varios documentos consagran los derechos del niño en el ámbito familiar, pero parece ser ...

verdura de invierno. pescado recetas de primeros

Ingredientes; Una Berza (o col) Dos patatas (opcional) 100g jamón Tres dientes de ajo. Preparación Cortamos la col, junto a la patata en trozos, echamos agua en la olla dejamos que empieze a hervir, añadimos la verdura cerramos dejando que se haga ,unos 5 m, escurrimos bien dejando aparte; en una sartén ponemos un poco aceite ,cortamos el jamón y los ajos doramos con cuidado no se quemen, e ...

pescado facil recetas de segundos

Ingredientes; Un k de bacalao fresco, Perejil, dos huevos,un pimiento verde, un diente de ajo, miga de pan, pizca nuez moscada, harina para empanar, 0 pan rallado al gusto), azafran para la salsa. Elaboración; Desmigamos el bacalao limpio de espinas dejamos aparte, en un vaso batidor echamos el pimientos ,el perejil,los huevos, la miga de pan, el ajo,la pizca de nuez moscada, batimos todo muy bien ...

sabado en el bosque. salir y viajes

Hola amig@s os dejo este paseito por un Bosque cercano a la ciudad, espero disfruteis de el ... Orgi es un robledal que se extiende al sur del Valle de la Ultzama, a 25 km. de Pamplona. Se trata de un bosque milenario de ochenta hectáreas, único testigo de los robledales húmedos de Navarra. Bosques muy escasos y poseedores de gran interés ecológico.. Los senderos que se pueden recorrer en el Bosqu ...

pescado recetas de segundos

Hoy os pongo una receta un poquito más trabajosa,pero muy sencilla y rica ya vereis !! Ingredientes; Un calamar grande (1k o más) Dos pimientos verdes,uno rojo, Una zanahoria, 1/2cebolla,tres dientes de ajo, perejil a gusto, una cucharilla de pimentón dulce. Elaboración; Cortamos el calamar ya limpio" en trozos, hacemos lo mismo con las verduras,pasamos por batidora, echamos en la oll ...

vegetales pescado proteinas.. recetas de primeros

Ingredientes; jamon de pato, canonigos, lechuga, aceitunas, tostones de pan, vinagreta de limon. Elaboración; Cortamos todos los ingredientes ponemos el jamon encima y aliñamos con la vinagreta de limón. Vinagreta; Zumo de 1/2 limon ,aceite, ajitamos bien para que amalgame y listo: PD: Ojo con la sal!!! 2º plato; Coliflor albardada; Una coliflor grandecita, huevo para el rebozado, harina,y ...

frutas variadas recetas postres

Ingredientes: 3 ,huevos, 300 gr harina, 150 gr de azúcar, 1 sobre royal, un vasito de aceite, 5 cucharadas de leche, 15 uvas,una pera,una manzana,las frutas todas( troceadas); Elaboración; Batir los huevos, agregar la harina,el azúcar,el sobre royal,aceite,leche,batir todo bien. Añadir las frutas que estaran limpias y troceadas,mezclar todo echar en molde previamente untado con mantequilla para qu ...

arroz verdura pescado.. recetas de segundos

Ingredientes; Arroz, Ajos,laurel, Judias verdes- Merluza o Bacalao , Huevo, harina,limon, Elaboración; Cortamos las judias las cocemos en agua con sal, apárte cocemos el arroz con un diente de ajo hoja laurel, chorrito de aceite, pasamos la merluza por el huevo batido con la harina ,o el bacalao( recordar que si escojis la segunda opción ,no echarle sal,ya que la lleva) lo freimos dspacio pasando ...

plato de otoño!! recetas de primeros

Ingredientes; 1/2 k garbanzos en remojo. Dos patatas. Dos zanahorias. 1/2 cabeza de ajos. Un puñadito de cominos ,(opcional) Un trozo de gallina,un muslo pollo,trozo de jamon,morcilla roja,negra, (opcional) se puede sustituir por choricillos. Elaboración; Ponemos todos los ingredientes en crudo bien labados menos la morcilla y los garbanzos,en la olla cocemos unos quince minutos ,abrimos la olla y ...

pescado patata. recetas de segundos

Ingredientes; Una carrillera de bonito (Ventresca) 1/2 k patatas,un pepino, un tomate.. Preparación; Limpiamos bien la ventresca, echamos sal y un poquito de limón la llevamos al horno unos 10 m,180 Cº mientras hacemos unas patatas panaderas con un diente de ajo sin pelar limpiamos el tomate cortandolo en rodajas junto al pepino, cuando esté la ventresca emplatamos y listo.. Bonapetitt!!