71 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Psicoterapeuta, amante de la creatividad, comunicación humana, escritura y desarrollo personal Me apasiona ayudar profesionalmente a las personas que necesitan enfrentar desafíos emocionales. Estratega en Internet y Emprendedor ¡Amo la vida!
La vida laboral actual es distinta a la que vivieron nuestros padres o abuelos, los procesos se dan de forma más veloz, por lo que podemos dedicarnos a más actividades diariamente. O eso es lo que uno piensa. Porque aceptémoslo, ¿qué tan rápido podría ser querer cerrar un trato con alguien que se encuentre a horas de distancia? ¿Semanas? Entonces, ¿qué tanto podrían realizar diariamente? Bueno, de ...
¿Has notado cuánto tiempo le dedicas al trabajo? Cuando llegas a casa, ¿Platicas con tus hijos?, ¿Platicas con tu esposo/esposa? ¿Conoces qué les gusta?, ¿Qué les disgusta? ¿Recuerdas lo que disfrutabas hacer cuando eras niño? Estamos tan ocupados hoy en día inmersos en el medio tecnológico y laboral que la vida se nos pasa tan rápido y no nos damos cuenta de que perdemos mucho tiempo en cosas o s ...
Desde pequeños conocemos el miedo. Ya sea que nuestros padres lo hayan ocupado como método de control y enseñanza o que "el miedo a algo" lo aprendiéramos de otros modelos, tales como hermanos, primos o la misma televisión. Incluso se nos ha enseñado que es malo o ridículo experimentarlo. Lo cierto es que este es una respuesta instintiva que nos ayuda a mantenernos a salvo, ya que nos ha ...
"Trabajar con los sueños significa recordarlos, comprender su lenguaje y aprovechar sus mensajes" Klausbernd Vollmar Expondremos nueva información de los contenidos presentes en los sueños, los cuales son importantes conocer, así que en esta segunda parte nos daremos cuenta de otros conceptos que nos serán muy útiles como herramientas de apoyo para entender nuestros sueños. Así como para ...
En México, cerca de un 40% de empleados están afectados, ¿eres tú parte de ellos? Uno de los problemas más graves de esta época ha sido el aumento, el boom de las condiciones psicosomáticas que se dan en todos los niveles. Antes eran más comunes los problemas genéticos / congénitos o de índole neurológico, hablábamos de distintos tipos de síndromes o trastornos. Mientras que ahora estamos hablando ...
El hablar de los sueños, su contenido y su significado, es todo un desafío, pues por una parte es necesario conocer la historia de estos y a donde nos llevan; que hemos de aclarar que muchas de estas historias nos obligan a consultar los escritos filosóficos, pues varios autores muy reconocidos nos han aportado términos de gran ayuda al entendimiento del significado de imágenes y eventos que suced ...
No sé cuántos de nosotros hemos escuchado esta frase; palabras más, palabras menos. La más popular es aquella que solemos utilizar cuando nos damos por vencidos o simplemente nos resignamos a perder a esa persona: "Si amas a alguien, déjalo ir; si regresa, siempre será tuyo, si no jamás lo fue". A raíz de esta frase han surgido algunas variantes. Por un lado aquellas con el mismo t ...
Nuestra mente está compuesta por varios elementos esenciales de pensamientos y acciones que hace que todo nuestro cuerpo actué según las circunstancias se presenten, sin embargo, las personas desconocen la importancia de estos elementos y cuál es su significado. Por lo que hoy me he dado a la tarea de hacerles llegar información de importancia, pues no solo sabrán cuales son esos elementos que con ...
¿Cuántas veces nos hemos parado frente al espejo y al vernos, nos agradamos? Nos gusta lo que vemos, y eso nos hace sentir bien con nosotros mismos. Sin embargo, en otras comenzamos a ver desperfectos y debilidades, haciendo que nuestro propio concepto se vea distorsionado, acompañado de un sentimiento de desánimo, tristeza e incluso enojo con nosotros mismos. Ahora bien, nuestros hijos son nues ...
No podemos dar por hecho que el concepto de "trastorno mental" siempre ha existido, el término es relativamente nuevo, siendo la locura su antecesor más cercano, el cual se defiende y sobrevive aun en nuestros días. Existen numerosos enfoques acerca de la locura, también el concepto ha cambiado muchísimo a lo largo del tiempo. Nuestros ancestros no concebían los trastornos mentales de la ...
La mayoría de las mujeres cuando somos niñas, nos educan para ser amas de casa de una manera inconsciente o consciente. Mediante los diversos juguetes que son lanzados al mercado, desde una simple muñeca para cambiar de ropa y alimentar, hasta la familia feliz con casa incluida donde los integrantes son estereotipos que poco a poco adoptamos, a eso le agregamos que la televisión constantement ...
Hace algunos años, vi un videoque me gustaría compartir con ustedes. Después de verlo me hizo reflexionar acerca de las limitaciones a las que estamos expuestos, o simplemente a las que nosotros mismos nos imponemos mentalmente;o peor aun, las que transmitimos a nuestros hijos con nuestras palabras y acciones.También me hizo ver las oportunidades que tenemos para vencerlas y no darnos por vencidos ...
La depresión podría ser el más conocido de los trastornos mentales, sobre todo porque está comprobado que la gran mayoría de la población la sufre en algún momento de su vida; aunque gracias a la enorme diversidad de las características de la población y sus contextos, y a las muchas variantes que presenta el mismo trastorno, no existen dos personas que la experimenten de la misma manera. La reali ...
Muchos se preguntan qué papel juegan los sueños en nuestra vida, si es que estos son necesarios tomarlos en cuenta y como llevar sus vivencias a nuestra vida diaria. La manera en que se pueden rescatar las vivencias de nuestros sueños, y poder incorporarlas a la vida diaria, es tomando en cuenta que como seres humanos estamos conformados por cuerpo-mente, y que esta última se subdividida en consci ...
Ana y Mia es como se refieren en el internet a la anorexia y bulimia. Ambos son trastornos alimenticios, los cuales me atrevería a decir, son de los más peligrosos. ¿Por qué? Porque existe una percepción errónea del propio cuerpo, llegando a convertirse en una obsesión, por lo que la rehabilitación puede tornarse extremadamente complicada. Al llegar a sufrir un grado obsesivo elevado, es muy difí ...