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192 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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general curar ansiedad vive sin ansiedad

5 Técnicas naturales para reducir la ansiedad

Las Técnicas de reducción de ansiedad son habilidades que son enseñadas por un terapeuta para ayudar a una persona a superar la ansiedad, el estrés y la tensión. La ansiedad puede ser experimentada en una variedad de maneras, incluyendo la tensión, preocupación y nerviosismo, y puede ocurrir en pensamientos o ser experimentada como sensaciones corporales. […]