Blog de siempredignas

149 ideas publicadas y 147 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Belleza Consejos claves para ser más femenina consejos para ser mas fe ...

Consejos claves para ser más femenina

Ser femenina no es lo mismo que ser sexy, por eso no hace falta que te pongas tacones altos, tampoco que te pintes los labios con un rojo intenso. No copies a nadie y no te compares constantemente, simplemente se tu misma, pero cuidando con una serie de detalles básicos. Así entrarás dentro del ranking de las más femeninas. Una mujer, al momento de mostrar su lado femenino, debe de cuidar cada asp ...

Belleza ¿Cómo evito el cabello esponjado? ¿Cómo lograr que tu cabello brille? ...

¿Cómo lograr que tu cabello brille y no se caiga?

Si siempre has soñado con lucir un cabello como el de las actrices de cine, es decir fuerte, sano, bonito, brillante y con volumen comienza por cuidarlo por dentro y por fuera, y llevar unos hábitos de vida saludables. Somos lo que comemos El aspecto y calidad de nuestro cabello, depende de una sana alimentación que incluya todos los aminoácidos esenciales. Te recomiendo consumir: Nueces: excelent ...

belleza deporte ponte en forma ...

¿Cómo tener una cintura de avispa? Recomendaciones y ejercicios que puedes hacer en casa

La cintura es una de las áreas del cuerpo que más tiende a acumular grasa y pierde su forma cuando nos descuidamos con la alimentación y el estilo de vida. Todas ansiamos tener una cintura de avispa y lo ideal es tomar algunas decisiones que te lleven más rápido a tu objetivo. Dieta para reducir la cintura Lo ideal es que comiences el día con un desayuno saludable, trata de comer cereales integral ...

Reflexiones Vida en pareja 5 Consejos para dejar de pelear constantemente con la pareja ...

5 Consejos para dejar de pelear constantemente con la pareja

En realidad no deberían de pelear.  Esto no significa que no puedas estar en desacuerdo  y que no debas decirle en qué difieres con él. Pero pelearse es un comportamiento muy destructivo y es necesario evitarlo a como dé lugar. Acéptalo como es. Si no lo aceptas como es, jamás terminarán las peleas. Debes convencerte que no existe el hombre perfecto, y aunque  hay muchas cosas que se pueden mejora ...

Vida Sana ¿Cómo bajar el abdomen lo más rápido posible? abdomen ...

¿Cómo bajar el abdomen lo más rápido posible?

¿Tienes una invitación y deseas bajar rápidamente de peso para poder colocarte un vestido? Si deseas lograrlo lee con atención estos consejos.  Lo ideal es comer saludablemente y hacer un poco de ejercicio. Pero ojo que esto no significa comer sólo apio y matarse haciendo deporte en el gimnasio. Pero no te asustes, cuando hablo de dieta no me refiero a comas solo zanahorias y apio, sino a que evit ...

Belleza ¿Qué debo hacer para atenuar las cicatrices de la piel? cicatrices ...

¿Qué debo hacer para atenuar las cicatrices de la piel?

Una cicatriz es una marca de la piel, que queda después de sufrir una quemadura, rozadura, corte, herida, acné, entre otras enfermedades dermatológicas. Todas tenemos alguna cicatriz en alguna parte  de nuestro cuerpo que queremos que se nos note lo menos posible. Existen muchas cremas y tratamientos, ¿pero cómo saber cuáles son los más efectivos? Tipos de cicatrices en la piel Existen cuatro tipo ...

belleza errores al usar maquillaje en polvo maqui ...

5 errores al usar maquillaje en polvo

Es mejor que sepas cuáles son los errores más frecuentes que se cometen al utilizarlo, porque si no te lo aplicas correctamente se notará y no te verás como deseas. Hidrata la piel previamente Si no hidratas la piel con una buena crema antes de aplicar el maquillaje en polvo, lucirá aún peor a que si no tuviese nada. Por ello, es importante que no la olvides, para que el resultado de una piel sua ...

Sin categoría alimentación saludable bajar de peso ...

Trucos para adelgazar sin dietas

Muchas veces no somos capaces de seguir una dieta por el compromiso que significa o porque si bien a alguna amiga le resultó, nadie nos garantiza que sea efectiva, ya que va depender de cada organismo, y eso no nos da las fuerzas ni el ánimo para efectuarla. 1.- Compra una vajilla azul: Este color ayuda a controlar el hambre y a reducir la ansiedad, por lo que comerás menos alimentos. 2.- Ingiere ...

Vida en pareja 8 cosas que no toleramos de los hombres en una relación consejos hombres ...

8 cosas que no toleramos de los hombres en una relación

Cada vez es más difícil que los hombres nos puedan impresionar, esto porque actualmente las mujeres tenemos más carácter y somos más independientes. Por lo tanto hay cosas de nuestras parejas que ya no toleramos. 1.Que nos chantajeen emocionalmente Esto es cuando la pareja usa excusas para que hagas lo que él prefiere y puede decir ciertas frases para hacerte sentir mal de tu comportamiento. Ejemp ...

Reflexiones Vida en pareja Cómo dejar ir a esa persona que ya no quiere ser parte de tu vida ...

Cómo dejar ir a esa persona que ya no quiere ser parte de tu vida

Una de las cosas más difíciles de la vida es dejar ir a quienes más amamos, sin embargo es algo que tenemos que aprender a hacer por nosotras. Somos capaces de darnos cuenta cuando ya no sienten lo mismo, por lo tanto hay que ser fuerte  y aunque en el corto plazo se nos rompa el alma a la larga es más saludable. Dejar ir a alguien se vuelve fácil a medida que aprendemos a aceptarnos y querernos p ...

Reflexiones amistad ho amistad hombre mujer ...

¿Existe la verdadera amistad entre un hombre y una mujer?

Las mujeres necesitamos de amigas, son fundamentales porque nos escuchan cuando estamos deprimidas, angustiadas y nos animan cuando lo necesitamos, subiéndonos la autoestima. Pero ¿qué ocurre cuando tu persona de confianza es un hombre? Esta amistad entre un hombre y una mujer es mucho más satisfactoria porque te aporta un punto de vista diferente, una visión desde el mundo masculino. Además,  las ...

belleza ¿qué método de depilación del rostro escoger? depilación ...

¿Qué método de depilación del rostro escoger?

Las mujeres nos preocupamos mucho de no tener pelos en la cara. Hablamos del bigote, la barbilla, el mentón, las cejas pero también las patillas, las mejillas y el entrecejo. Por lo general, se trata de una situación que provoca incomodidad y hasta vergüenza La depilación del rostro requiere unas herramientas distintas a las que usamos en el resto del cuerpo, así como unos cuidados específicos, po ...

Vida Sana ¿Cómo prevenir los cálculos renales? calculos ...

¿Cómo prevenir los cálculos renales?

Si deseas prevenir la aparición de cálculos, es importante que tengas una alimentación rica en frutas y verduras, legumbres y que bebas mucha agua, para que de esta forma favorezcas la función renal. Una piedra en el riñón o también llamada cálculo renal, es una masa dura que se forma en el riñón a partir de sustancias de la orina. Los cálculos en los riñones pueden ser tan pequeños como un grano ...

Vida Sana Combate el insomnio tomando té de plátano y canela evitar insomnio ...

Combate el insomnio tomando té de plátano y canela

Si tienes problemas para conciliar el sueño, prueba este remedio casero que te ayudará a disfrutar de un descanso reparador. Si unimos el plátano con la canela, obtenemos un remedio natural con increíbles propiedades sedantes que inducen al buen dormir. El té que prepararás reducirá los niveles de cortisol para calmar el estrés y otras emociones que impiden descansar bien, además que contiene comp ...

Vida en pareja 17 actitudes tuyas que pueden aburrir a un hombre actitudes que aburren ...

17 actitudes tuyas que pueden aburrir a un hombre

Las relaciones pueden ser muy difíciles y en cierto punto pueden llegar a estresarte. ¿Pero qué pasa cuando estamos haciendo ciertas cosas mal sin darnos cuenta? Lee a continuación las siguientes razones y no esperes a que sea muy tarde. ¿Te vives quejando? No seas una mujer problemática, disfruta y sonríe, no te quejes todo el tiempo de las personas que te rodean. ¿Te crees una princesa? Es verda ...