Blog de siempredignas

149 ideas publicadas y 147 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Belleza belleza manos cuidado manos ...

Remedios caseros para el rejuvenecimiento de las manos

Las manos son tu carta de presentación, son un arma de seducción, una herramienta de trabajo. La falta de humedad, demasiado contacto con el agua, puede dejar las manos secas y agrietadas. Peor aún las dejan los químicos, los detergentes, los agentes infecciosos, la radiación solar. Asimismo, influye la edad cronológica, la genética y los cambios hormonales. Les entrego algunos consejos para rejuv ...

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Remedios caseros para que tu cabello teñido luzca espléndido

Existen productos y tratamientos efectivos para los cabellos teñidos, pero son muy caros. Te entrego acá unos remedios caseros que son excelentes para lucir un cabello hermoso, cuyos productos tendrás probablemente en casa y si no, no gastarás mucho dinero. La idea es integrar ingredientes que recuperen su aspecto natural aportando hidratación y minerales. Si crees que es complicado hacerlos, verá ...

belleza moda ¿cómo tener el look de jennifer lópez? ...

¿Cómo tener el look de Jennifer López?

Jennifer López es una de las mujeres más famosas del momento. Cantante y actriz, tiene un estilo sexy, muy ajustado, atrevido y elegante. Ya sea en la alfombra, el escenario o en la calle, siempre luce espectacular e impecable de pies a cabeza. Imita su forma de vestirse, peinado, maquillaje y verás que bien te puede quedar si tienes un look más latino. De día cómoda y elegante Jennifer López se c ...

Vida Sana adelgazar dieta ...

Errores que no debes cometer si quieres adelgazar

Algunas se someten a regímenes supervisados por especialistas en nutrición combinando la tarea con rutina de ejercicio físico, como debe ser. Otras tratan de zafarse de esos kilitos de sobra por cuenta propia siguiendo dietas milagro poco confiables, remedios caseros o prácticas que representan un riesgo para la salud. Algunos errores para bajar de peso son: Ayunar: Desde la óptica científica el a ...

Vida Sana agua beber agua ...

Beneficios de beber agua en ayunas

Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un 75% de los músculos es agua, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de la sangre. Teniendo esto en cuenta debemos ser conscientes de lo importante que es el consumo de agua diario para tener una buena salud. Todos los órganos necesitan agua para su buen funcionamiento y conservar un buen estado de salud. Los expertos hacen hincap ...

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Lo que está de moda esta primavera verano 2015 – 2016

En #‎VisteStgo2015, un increíble fashion show en Casapiedra, realizado en Santiago de Chile, hubo 12 desfiles donde diversas marcas mostraron su nueva colección para esta temporada primavera/ verano. Te muestro algunas fotografías de lo que se viene. La entrada Lo que está de moda esta primavera verano 2015 – 2016 aparece primero en SiempreDignas.com | Consejos Mujeres | Blog Belleza ...

Vida en pareja Cosas que los hombres piensan y no se atreven a decir relación de pareja ...

Cosas que los hombres piensan y no se atreven a decir

Aunque a los hombres no les gusta hablar de sus sentimientos y de sus necesidades íntimas eso no significa que éstas no existan. El problema es que sufren silenciosamente cuando sus necesidades emocionales no están siendo cumplidas por sus parejas. Algunas de las actitudes que esperan de su pareja: Ser elogiados A los hombres les gusta que los halaguen por su atractivo, su carrera, su potencial se ...

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Errores de moda que cometemos al comprar ropa y zapatos

Muchas veces cometemos muchos errores al comprar ropa de moda. Por querer vernos bien y llevar lo que está in, nos compramos prendas que nos quedan chicas, colores y diseños que no nos vienen, nos hacen daño, como zapatos en punta si tenemos el pie ancho, y finalmente nos sentimos incómodas. Que debemos tomar en cuenta antes de ir a comparar ropa y zapatos: – No debes dejar de probarte la pr ...

belleza moda 10 consejos sobre lo que no debes hacer con tus cejas ...

10 consejos sobre lo que no debes hacer con tus cejas

Tener unas cejas perfectas no es difícil, solo debes darles forma. Aquí te decimos que es lo que no debes hacer con tus cejas. 1.Depilarlas completamente No cometas este crimen. La cara pierde mucha fuerza e impacta mucho a los demás, no lucirás bien. 2.Modificar su forma original Respeta su forma original, tu naturalidad puede recordarte lo magnífica que te ves. 3.Tatuarlas Tatuarlas es para siem ...

Belleza ¿Cómo evito el cabello esponjado? cabello ...

¿Cómo evito el cabello esponjado?

Entre los problemas más comunes del cabello es tenerlo esponjado; por razones genéticas, naciste con un tipo de cabello muy poroso y al absorber éste la humedad, se esponja. Además, tu cabello se esponja porque está reseco, por el uso constante del secador, la plancha y las tinturas. Los geles y fijadores no son siempre la mejor opción, porque pueden producirte otros problemas capilares. Para evit ...

Vida Sana abdominales bajar de peso ...

Excelente rutina de ejercicios para bajar de peso rápidamente

Lo mejor es combinar cardio y ejercicios de fuerza para tener resultados más rápidamente. Y por supuesto, alimentarse saludablemente y cuidar la ingesta de calorías. Las calorías que ingieres deben ser menos de las que gastas: -Si ingieres 1500 calorías al día y quemas 1500 también, te mantienes en tu peso. -Si ingieres 1500 calorías al día, pero solo quemas 1000, estás consumiendo 500 calorías de ...

Comida saludable quiche Quiche de pollo light ...

Quiche de pollo light

Esta receta de quiche de pollo light liviana, especial para personas que quieren perder peso comiendo saludablemente, es para 3 a 4 personas y solo tiene 220 calorías por porción. Ingredientes relleno quiche de pollo: ½ taza de filetes de pechuga de pollo picada 50g de jamón picado 1 huevo ½ taza de cebolla picada Perejil Sal Pimienta ½ taza de leche descremada Ingredientes para la masa: 100g de h ...

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Señales de que el amor se está acabando

Dicen que todo tiene un principio y un fin, y aunque no nos guste aceptarlo en el amor también sucede, y no todas las relaciones terminan con la conocida frase “felices por siempre”. Te doy algunas señales que te servirán para darte cuenta que la relación se está deteriorando, y así podrás poner atención con el fin de mejorarla. Te sientes irritable y molesta Al inicio de la relación todo parecía ...

general vida en pareja ¿cómo superar una separación y olvidar rápidamente a tu ex? ...

¿Cómo olvidar rápidamente a tu ex?

Las rupturas son muy difíciles, nadie quiere pasar por ellas. Querer a alguien y no ser correspondido es muy duro. La pérdida de tu pareja puede traerte un gran estrés, sobre todo porque tendemos a recordar lo más bello de la relación y la idealizamos siendo que quizás no era tan perfecta como creemos. Pero si estás buscando ayuda para superar este dolor y quieres algunas sugerencias sobre cómo ol ...

general vida sana dolor de garganta ...

Tés para aliviar el dolor de garganta

Uno de los dolores más molestos es el de garganta, que no solo nos produce que nos sintamos mal, sino que nos quita las ganas de hablar y de comer. Tan pronto como el clima se vuelve frío, es casi inevitable que empecemos a padecer problemas de tos. Tanto las infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica, y las infecciones virales, como la gripe, pueden causar dolores de garganta. Los ...