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Silvan Nature

223 ideas publicadas y 1.208 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Silvia Peroti

(Andorra)

Apasionada de la montaña y de la naturaleza. Trabajo en el sector de salud y dermocosmética, de ahí mi pasión por la cosmética natural. Con este espacio pretendo compartir mi pasión por la naturaleza y el medio ambiente con todas aquellas personas con valores e intereses similares a los mios. Quizás alguno de los posts que comparto en este espacio te sea de ayuda al igual que para mi lo han sido el conocimiento y las experiencias de otros y espero con él, que la misma pasión que siento por la naturaleza y el medio ambiente se contagie a otros y así entre todos podamos preservar el maravilloso mundo natural que nos rodea.

https://silvanature.wordpress.com

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consejos afecciones de la piel belleza ...

Cómo hacer una mascarilla para pieles grasas

Las mascarillas forman parte de nuestra rutina de belleza. Se aplican una vez a la semana principalmente para limpiar en profundidad la piel y eliminar impurezas al mismo tiempo que la hidratan. Podemos elaborar diferentes mascarillas según su finalidad como para aclarar manchas, antiarrugas, aclarar la piel, etc… La arcilla posee propiedades desinfectantes y es antiinflamatoria, previene in ...

consejos sin categoría

Hidratación en la montaña

Originalmente publicado en Silvan Mountain: A la hora de realizar cualquier de actividad en montaña hemos de prestar atención a nuestra hidratación. Hay que tener muy en cuenta la cantidad de agua que debemos llevar, planificando en nuestra ruta el abastecimiento de la misma y teniendo en consideración que las fuentes que podamos encontrar en nuestro itinerario, las podemos encontrar secas. Por el ...

consejos sin categoría

Trekking: La importancia de los estiramientos

Originalmente publicado en Silvan Mountain: En el trekking o senderismo los estiramientos son algo que se suelen descuidar? gran error. Aunque pensemos que para caminar no son necesarios,  el trekking no deja de ser un ejercicio físico y tenemos que tener en consideración que lesiones como torceduras, tendinitis y molestias en las articulaciones entre otras acechan. Los estiramientos preparan nues ...

consejos aparato respiratorio remedios naturales ...

8 tips para aliviar la sinusitis

Los senos son cavidades óseas llenas de aire que se encuentran en el craneo y en la cara, concretamente detrás de la frente, nariz, ojos y mejillas. La sinusitis es una infección de los tejidos blandos que se encuentran en los senos. La sinusitis puede tener diversas causas cómo virares por un resfriado, alergias, bacterias, tabaquismo, tabique nasal desviado, pólipos nasales, tumores… y hay ...

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Hacer sales aromáticas de lavanda

Estas sales aromáticas resultan ideales para cuando nos tenemos bien merecido un descanso. Las sales de lavanda aportan salud y bienestar, calma y relajación. Además son hidratantes, antisépticas, seboreguladoras e incluso alivian los dolores articulares y reumáticos. Al entrar en contacto con agua caliente, las sales de irán disolviendo y su aroma se irá desprendiendo rápidamente perfumando el ag ...

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Hipotermia, un peligro al acecho en la montaña

Se entiende por hipotermia el descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35ºC, lo que provoca un fallo multiorgánico al fallar los mecanismos que mantienen la temperatura del cuerpo. Hipotermia leve: cuando la temperatura corporal se sitúa entre 33 °C y 35 °C. Sus síntomas son temblores, confusión mental y dificultad en los movimientos. Hipoterma moderada: cuando la temperatura corporal ...

consejos aparato digestivo aparato respiratorio ...

6 Antibióticos naturales

¿Qué son los antibióticos naturales? Los antibióticos naturales son sustancias químicas procedentes de los vegetales y que al igual que los fármacos que conocemos, son capaces de evitar el crecimiento de microorganismos como las bacterias o los hongos, y de eliminarlos. ¿En que se diferencian de los antibióticos fabricados? La principal diferencia que existe entre unos u otros es que los antibióti ...

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Cómo hacer jabón de aloe vera artesanal

Tener a mano una planta planta de aloe vera nunca está de más. A parte de poseer importantes propiedades medicinales el aloe vera en dermocosmética supone gracias a sus vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas, un excelente estimulante de la regeneración celular, posee una gran poder hidratante y humectante, tonifica la piel ye además favorece la cicatrización. Su Su capacidad limpiadora y de p ...

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Un mal de climas fríos: el Síndrome de Raynaud

Tanto mi hija como yo, cada invierno sufrimos las consecuencias del frío. Con la llegada del frío, aparece el Síndrome de Raynaud, una enfermedad poco frecuente que afecta a los vasos sanguíneos principalmente a los dedos de las manos y los pies. Se deja ver principalmente en invierno, ya que aparece cuando la persona siente frío o ante cuadros de estrés. Por ello las personas que viven en climas ...

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Receta del jabón de Castilla artesano

El Jabón de Castilla es un jabón tradicional, elaborado únicamente con aceite de oliva y que debe su nombre a la producción a gran escala que tuvo lugar en la Edad Moderna en el reino de Castilla, llegando a ser exportado a muchos territorios europeos y americanos. A pesar de su sencillez, el Jabón de Castilla posee un gran valor. Es un jabón de alta calidad, aún siendo viscoso y no producir demas ...

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Consejos para eliminar los puntos rojos tras la depilación

Tras la depilación la piel se reseca, pierde elasticidad y aparecen esos puntos rojos que son los poros que quedan abiertos tras la depilación, sobretodo en las pieles sensibles. La depilacion aumenta de que aparezcan esos puntos rojos, granitos y en consecuencia pelos enquistados que pueden llegar a causar picor y molestias.La cera, pero sobretodo la cuchilla, son metodos de depilación agresivos ...

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Cómo hacer agua de rosas

Lo primero que llama la atención del agua de rosas es su delicada esencia, fresca, deliciosa capaz de calmar y relajar, pero sus múltiples propiedades tanto medicinales como terapéuticas abren un amplio abanico de posibilidades tanto el el campo cosmético, como en el terapéutico, medicinal y gastronómico. Centrándonos en el mundo cosmético el agua de rosas ofrece multitud de usos, desde base en la ...

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¿Se pueden prevenir los resfriados y gripes?

Tanto resfriados como gripes siguen siendo, hoy en día, la cruz de científicos y farmacéuticas, ya que son dos enfermedades virales a las que, a fecha de hoy, todavía no se les ha encontrado cura. Podemos encontrar infinidad de fármacos y remedios naturales que nos ayudan a aliviar los síntomas pero ¿Qué necesidad de sufrir sus molestos efectos si podemos tomar medidas para prevenirlos? En lo que ...