Blog de TICHU

Existen alimentos y nutrientes con importantes características terapéuticas que actúan como un auténtico remedio farmacéutico en nuestro organismo, pero sin generar efectos secundarios. A continuación os dejo algunos de ellos. 1-SOJA Y SUS DERIVADOS: esta legumbre aporta hierro y muchas proteínas de calidad, y es la principal fuente de fitoestrógenos (isoflavonas), unas sustancias naturales que a ...

Todas nos acordamos de nuestros pies cuando llega el buen tiempo y empieza a ser hora de lucirlos, pero el resto del año se convierten en una de las zonas más olvidadas de nuestra anatomía a la hora de cuidarlos. Lo que no sabemos es que unos pies bonitos no son necesariamente unos pies sanos ya que hay que cuidarlos en todos los sentidos, no solo para que luzcan bien sino para que también luzcan ...

Muchas veces soportamos algunos trastornos físicos que son muy molestos para nosotros pero que no sabemos por qué se producen. Gases, sobrepeso, estreñimiento, cansancio, hinchazón, todos pueden deberse a nuestra intolerancia ante algunos alimentos. Tener intolerancia alimentaria no significa que seamos alérgicos, simplemente, que nuestro cuerpo no los asimila bien y eso provoca molestias cada vez ...

Hoy en día tenemos a nuestro alcance diversas prendas interiores diseñadas para disimular imperfecciones y realzar curvas, mejorando así de forma fácil, nuestra silueta. Muchas veces pensamos que sólamente debemos elegir bien la ropa que nos ponemos, pero tan importante como elegir la ropa que te siente bien, es escoger la lencería que mejor se adapte a tu cuerpo, y que además te permita realzar t ...

Ahora que tenemos a puntito de llegar esa ola de frío Siberiano que están anunciando, he pensado que nos vendría bien tener un poco de información para poder prevenir las gripes y los resfriados que vienen asociados al frío. Se calcula que durante un año, una persona adulta sufre de tres a cuatro resfriados y un niño hasta ocho. Para reducir estas cifras, es necesario fortalecer nuestras defensas ...

Famosa a nivel mundial, sus seguidoras se cuentan por millones. Su secreto según afirma su inventor, el doctor Dukan, consiste en perder hasta 10 kilos en dos meses alimentándose a base de productos naturales y sin pasar hambre. Sus normas son sencillas: comer alimentos proteicos en la 1ª fase e introducir el resto de nutrientes gradualmente. De este modo conseguimos perder peso en poco tiemp ...

Hola chicas! Hoy acabo este especial de cuidados a cualquier edad. Espero que os hayan gustado. Besos!A los 50 años si ya llevas tiempo cuidando tu piel, notarás que las arrugas y la flacidez están más atenuadas, pero a eso se le sumará la falta de uniformidad en el tono, así que ahora es el momento de mantener las manchas a raya. 1-DILE ADIÓS A LAS MANCHAS -De día: en este período la mujer pierde ...

Hola a todas...! hoy les traigo una segunda entrega de mi anterior articulo de como cuidarse a los 30, así que prepárense para leer los consejos para seguir siendo guapas a los 40. Se que muchas de vosotras no llegáis ni a los 30, pero creo que no está de más que tengáis esta información, así podéis aconsejar a madres, hermanas, primas, etc. Espero que os guste!1-¿QUÉ PASA A LOS 40? Una de las cos ...

Hola a todas...! no he tenido tiempo de estar con ustedes, debido a estos días previos a las fiestas, por lo que lamento estos días de ausencia. Lo que si he hecho es recopilar información útil para que sepáis como cuidaros según vuestra edad. Se que la mayoría de lectoras no llegan ni a los 30 años, pero creo que es importante que tengáis esta información ya sea para saber como cuidaros vosotras, ...

Hola chicas! Se que somos muchas las que tenemos problemas con el cabello debido al exceso de grasa, de modo que he pensado que les vendría bien una guía para cuidar el cabello graso que os dejara algunos remedios naturales que he encontrado y que me han parecido bastante útiles y fáciles de seguir. ¡Espero que les guste, besos! El aceite o sebo producido por el cuero cabelludo protege el cabello ...

Hola a toda...! hoy les quiero hablar de un tema que estoy segura y nos encanta a todas la moda. Se que no es un tema que toco muy amenudo porque no soy ninguna gurú en este sentido, pero sí que sé algunos trucos que os pueden ayudar a encontrar ese estilo que más os favorece. Seguro que alguna vez os ha pasado eso de enamoraros de una prenda que una vez puesta, no os favorece nada, o bien, compra ...

Hola chicas! Hoy os quiero hablar de las desconocidas propiedades de las Flores de Azahar. Hace poco leí un artículo que hablaba de ellas y me pareció muy interesante, de modo que aquí os dejo un pequeño resumen para que las tengáis presentes ya que son realmente útiles.En fitoterapia, las perfumadas flores del naranjo se utilizan en el tratamiento de numerosas afecciones relacionadas con el exces ...

Hola a todos...! ya que estamos en temporada de frio quiero compartirles esta información útil para que logremos deshacernos del refriado. Espero que os gusten. Besos!Si los cogemos a tiempo, los virus del resfriado no tendrán más remedio que iniciar su retirada. Éstas son algunas de las mejores armas para acabar con ellos. 1-JENGIBRE, AJO Y LIMÓN: Si has cojido frío o te ha caido un chaparrón enc ...

Hola a todas...! hoy quiero compartirles este articulo que espero les sea útil para que luzcan hermosas en las próximas fiestas, espero y les encante. 1-SI ERES RUBIA...........-Tono uniforme: la clave para conseguir ua piel perfecta es camuflar las imperfecciones sin variar el tono. Para ello, cubre las posibles rojeces con un corrector y utiliza una base de maquillaje en beige claro con un acaba ...

Hola chicas! Hoy os dejo una entrada especial ya que me gustaría ayudaros en la búsqueda de ese regalo perfecto, ese que os hace quedar genial por lo bonito que es y lo bien que funciona, y que no os deja arruinadas después de fiestas. Si estáis cansadas de buscar algo original sin encontrarlo, de ir de tienda en tienda viendo siempre lo mismo, y a unos precios que misteriosamente crecen cuando se ...