Aprende a transmitir amabilidad a tus hijos, y estarás aportando un gran beneficio para su futuro. #díamundialamabilidad

Entrena la amabilidad, puede cambiar tu vida

Dicen que la amabilidad, como los bostezos, es contagiosa. Entrena la amabilidad y contágiala allá donde vayas. ;-) #díamundialamabilidad

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La amabilidad y gratitud: el camino hacia la felicidad

Descubre por qué la amabilidad y la gratitud allanan el camino hacia la felicidad....

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Disciplina Positiva: Educar con amabilidad, pero con firmeza

La Disciplina Positiva tiene como principio ser amable y firme a la vez con los niños.Te contamos otras peculiaridades de esta forma de crianza.

Stop al maltrato animal

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Un perro encontrado en una montaña se transforma por la amabilidad de un extraño

Es evidente que el cariño de una persona puede cambiar la vida de un animal... Mirad qué transformación tan espectacular.

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Pequeños gestos para ser generoso en el día a día

Estos pequeños gestos de generosidad te pueden dar muchas satisfacciones. Las personas felices poseen más energía para hacer el bien en su entorno y ese ciclo positivo es contagioso. ¡Ponlo a prueba!

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Cómo tratar la inseguridad

¿Sabías que la meditación te puede ayudar a superar la inseguridad y los miedos? Te lo contamos aquí.

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Por qué son importantes los acuerdos y pactos en la disciplina positiva

La disciplina positiva es una enseñanza respetuosa mediante la cual se busca entender el comportamiento de los niños. Esta práctica se fundamenta en la empatía y la comunicación en las relaciones entre progenitores e hijos.

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Cómo identificar las etapas del sufrimiento

La meditación nos ayuda a aligerar y gestionar el sufrimiento. Os lo contamos en este artículo.

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El milagro del mindfulness para Thich Nhat Hanh

¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!

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¡Disfruta de tus actividades cotidianas!

Vivimos en la sociedad del estrés y las prisas. Cada vez son más las personas que se sienten insatisfechas y no saben por qué. Pero hay algo que podemos hacer para cambiarlo... Te lo contamos en este artículo.

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Las principales técnicas de meditación según la tradición budista

Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.

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La meditación interna y externa de Advaita Sesha

Sesha conoce a la perfección la práctica de la meditación y estados de consciencia. Descubre en qué consiste tanto la meditación interna como la externa.

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¿Por qué meditamos? ¿Cuáles son sus beneficios?

Una persona que empieza a meditar de forma habitual podrá comprobar cambios en su día a día como músculos menos tensos, mejor calidad de sueño... ¡y mucho más!

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¡No te olvides de trabajar tu autonomía!

¿De qué depende nuestro nivel de autonomía? ¿Cómo podemos mejorarlo?

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Cómo ser feliz disfrutando del momento presente

Lo único real que tenemos es el momento presente. ¿Cómo alguien puede ser feliz viviendo de algo que ya pasó o que aún no ha llegado? La vida se desarrolla única y exclusivamente en este momento. ¡Aprende a vivir aquí y ahora!

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Ser útil para los demás nos hacer ser más felices

La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!

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