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Maneras de ayudar a un amigo estresado: ¡conoce las herramientas!

Hay multiples maneras de ayudar a un amigo estresado que ahora mismo necesita de ti. No lo dejes solo, él o ella cuenta contigo.Todos nos estresamos. Trabajo, facturas, relaciones, plazos, salud, todo puede llegar a ser demasiado. A veces, todos los baños de agua caliente y envases de helados en el mundo no ayudan; y realmente necesitamos alguien más como apoyo. Pero ¿qué pasa cuando tú eres ese a ...