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agradecimiento
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Hemos perdido la buena costumbre de sentirnos agradecidos por aquello que tenemos, sobre todo a la hora de comer. ¡Tómate tu tiempo antes de empezar!
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1.763 ideas encontradas.
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alimentación
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Depura tu cuerpo y elimina todas las toxinas con un menú detox. Aquí tienes ideas para llevarlo a cabo durante una semana completa, ¡de lunes a domingo!
consciencia
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alimentación
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Cada vez es más común oír hablar de las dietas DETOX pero, ¿en qué consisten? ¿Por qué son necesarias?
consciencia
mindfulness
atención plena
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Ser consciente de uno mismo: ¿te has parado a pensar en lo necesario que es tener conciencia de lo que somos?
aceptación
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Cuando somos capaces de vivir observando y apreciando aquello que tenemos, la vida se convierte en un paraíso.
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adelgazar
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La persona que más cerca tienes y con la que siempre vas a vivir eres tú mismo, por eso, lo más inteligente es quererte y cuidarte mucho. ¡Aliméntate bien!
Consciencia
Autor: Jiri Jorge Kadlec para ecocosas.comYa hace más de dos meses que el mundo – o por lo menos su parte más afortunada, los que pueden quedarse en casa porque tienen una – está parado, confinado y aislado. Hay quien dice que estamos pasando por un momento de gran importancia histórica, que lo que estamos viviendo es una verdadera catálisis de cambios sociales, la más importante desde las Guerras ...
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antibióticos
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"Las superbacterias o los factores de crecimiento que se aplican a los animales que nos sirven de alimento, no son conocidos y tienen mucho que ver con nuestra salud".
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Debido al ritmo de vida tan estresante que llevamos, son cada día más las personas que están optando por plantearse la posibilidad de vivir de otra forma. Mira...
compasión
fundamentos
siente
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El mindfulness cuenta con multitud de técnicas para que desarrollemos distintos aspectos de nuestra mente. Descúbrelas aquí.
Meditación
atención plena
calma
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Ayer mi profesor de meditación dijo una frase que me caló hondo, que me hizo reflexionar, y que quiero compartir con vosotros.Todos los martes por la tarde/noche acudo a una “clase” de meditación que imparten, de manera gratuita, en el centro donde actualmente asisto a terapia. En futuros posts os hablaré tanto de la meditación como de la terapia.Ayer, antes de iniciar la sesión, Agust ...
salud
respirar
meditación
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Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
consejos de salud
armonia corporal
consejos para adelgazar
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Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
Bienestar
autoconocimiento
autoestima
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Compartimos este post sobre la importancia de quererse a uno mismo para poder transmitírselo a los hijos.
Consciencia
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alimentos de calidad
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Tomar consciencia para consumir productos locales contribuye a mantener y desarrollar la economía de nuestra zona geográfica. Pero, además, tiene muchas otras ventajas...
compasión
fundamentos
relaciones
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Una de las claves para poder llegar a tener una vida armoniosa y en equilibrio reside en saborear cada minuto de nuestra existencia de manera consciente. El mindfulness y el amor compasivo hacia todo lo que nos rodea, nos guían para poder alcanzar este estado de paz interior.
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.