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Probando técnicas alternativas para acabar con el estrés...

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DAÑOS A La Salud Que Causa El ESTRES

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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud

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Evita el estrés ejercitando la concentración con estos ejercicios.

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¿Vives con estrés? ¿O tal vez estás pasando una situación concreta muy estresante? ¿Te gustaría conocer algunos ejercicios para controlarlo? Hay solución; sigue leyendo.

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Los gatos suelen estar felices, a su aire, pero también puede que se estresen. Evítalos siguiendo estos 10 consejos

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Para gozar de una buena salud es imprescindible aprender a manejar el estrés. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!

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Hoy en día ya nadie duda de la relación entre las emociones y el cuerpo. Y sí, el estrés puede hacernos enfermar. Estas 6 enfermedades ⬇⬇ se achacan a ello

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Si consideras que puedes tener un problema de estrés y te sientes cansado en tu día a día, estos consejos te ayudarán a llevar una vida más sana y relajada. ¡Toma nota!

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Descubre qué alimentos pueden ayudarnos a luchar contra el estrés. ¡No te lo puedes perder!

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¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.

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El deporte nos ayuda a liberarnos del estrés pero, ¿todos los deportes valen? Resuelve esta y otras dudas en este post.

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El cortisol, u hormona del estrés, puede ser el culpable de que no obtengas los resultados deseados cuando quieres perder peso. Descubre cómo saber si lo tienes alto.

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¿Sufres estrés o ansiedad? El blog COSITAS FEMENINAS nos apunta varias plantas medicinales que te pueden ayudar a evitarlo.

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La visita al veterinario suele convertirse en una experiencia estresante para nuestra mascota. ¡Hagámosla más agradable!

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¿Sientes que el estrés no te da un respiro? Descubre cómo puedes hacerle frente a través de la alimentación.

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Los gatos pueden sufrir episodios de estrés. Te contamos las causas y cómo actuar ante ello.

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Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.

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¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.

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El juego es muy importante en el día a día de los gatos. Y no sólo por pura diversión, sino por los beneficios que aporta a su salud. Os lo contamos aquí.

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Apunta los consejos que compartimos, te ayudarán a combatir el estrés y mejorar tu calidad de vida.