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¿Estás preparado para comenzar nuestro plan EN FORMA EN 8 SEMANAS?Recuerda que comenzaremos el lunes 18, y deberás dejar tu peso de la primera semana en la TABLA el domingo 24, no antes.Para que tengas todo listo para el lunes, te estoy dejando el MENÚ, y el PLAN DE EJERCICIOS.Tienes tiempo suficiente para hacer la compra y preparar todo para empezar con ánimo.Si tienes preguntas, puedes dejarlas ...

general lasaña de berenjenas ensalada templada ...

Te será de mucha utilidad este recopilación de 7 menús para cada día de la semana hecha por el autor del blog La Cocina de Masito. Visita su Facebook https://www.facebook.com/LacocinadeMasito para ver más recetas.