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belleza christmas colores ...

Ojos ahumados ya sean negros, marrones, o del tono oscuro que mejor combine con nuestro color.12 uvas y sólo 10 pasos para conseguirlo:Cara limpia + crema hidratanteCorrector. - De color verde corrige las imperfecciones rojas (venitas etc)- De color carne nos servirá para iluminar.Base de maquillaje. Preferible fluida y con brocha. Ya que da un aspecto más "profesional" a la vista y no deja seca l ...

look moda semana

¡Hola chicas! Llevo unos días viendo muchos vestidos como este de Topshop y me gustan mucho. Parece que lleves falda y un 'maillot', pero en realidad llevas una sola pieza.El estampado floral ya sabéis que es una de las tendencias de esta primavera, así que he encontrado unos pendientes a juego de Modcloth. Como colgante he preferido este reloj, también de Modcloth. Como aún hace un poco de. ...

Plan Semanal Menús recomendados del 4 al 10/12

Menús recomendados del 4 al 10/12: Esta semana tenemos por delante 2 días festivos que, a lo mejor para ti, es incluso un puente… mejor dicho, casi un acueducto!. Bueno pues nada, tranquil@ porque si no te vas fuera  y te quedas en casa, tienes tu Plan Semanal en el que hemos previsto Menús adecuados para los días 6 y 8. Como siempre, para comer bien pero estando muy poco tiempo en la cocina ...

crecimiento muscular dieta entrenamientos y ejercicios ...

Si quieres aumentar tus músculos con hacer ejercicios no es suficiente. Debe haber una combinación con una buena dieta que te lleve a aumentar tu masa muscular. De esta manera lo podrás conseguir de forma más efectiva. Una buena dieta con las cantidades correctas de proteínas, carbohidratos y también de grasa te llevará a que ganes masa muscular, que gracias a los ejercicios podrás tonificar. A ...

belleza dieta disociada dieta para perder peso ...

¡Hola chicas!No penséis que me he olvidado de aquellas que siguen la dieta porque la semana pasada no pude subir la actualización. He tenido algunos problemas con el editor de mi ordenador pero ya tengo preparada otra tanda, la penúltima, puesto que con el post de la semana que viene ya terminarán los menús.Imagen: BembuEn esta ocasión son las semanas 10, 11 y 12 y como veis la cosa ya es mucho má ...