Emociones y sentimientos
Los hábitos no nacen, sino que se crean. Cada hábito malo, por muy insignificante que sea, comienza con un patrón psicológico llamado circuito de hábito.
21 dias
3.119 ideas encontradas.
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Organización Casa
En solo 21 días puedes conseguir que tu casa sea todo un ejemplo de orden. ¡Comprobado! ¡Te apuntas al reto con nosotros!
#elartedecorrer
Entrenamientos
#yoperezoso
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Después de estos 21 días, ¡lo habrás conseguido!, tu 'Yo-perezoso' será cosa del pasado.
candidiasis
anticandidas
batidos verdes para candidiasis
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Desde el blog 'Conviviendo con Cándidas' te proponen un reto de 21 días en el que tienes que consumir batidos verdes para evitar las infecciones constantes por candidiasis.
cambiar hábitos
insomnio
problemas para dormir
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¿Cómo alcanzar el descanso perfecto? ¡Te retamos a conseguirlo!
consejos de decoración
como mantener la casa en orden
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¿Quieres poner orden (¡por fin!) en casa? Aquí tienes un método que, sin agobios, te hará que lo consigas en tres semanas. ¿Quieres saber cómo? Haz clic ⬇
21 Días con Mi RetoDiario
21 días se necesitan para crear un hábito, el mejor de todos, el de aprender a cuidarse21 días para obligarse a seguir con el Reto. Si eres de las personas que les cuesta controlarse (y sobretodo comprometerse), aquí traemos una pequeña ayuda. Parece muy simple pero, puede servir de mucho:Descarga en Pdf la plantilla pinchando en este enlace: https://drive.google.com/file/d/1j0StOs3UY1TMtnxZIpXUIg ...
21 días
Bebé
Cosas de Super papis
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Se dice que si realizas una misma acción durante 21 días seguidos, dicha acción se convierte en un hábito. Imagen: PexelsLo que no te dicen es que ese mismo hábito se puede perder mediante el mismo sistema, es decir, dejas de hacerlo durante varios días, y adiós al hábito. Al menos, eso es lo que me ha ocurrido a mí.He de decir que lo he probado en mis propias carnes y sí que funciona. Durante año ...
cuidado facil
Olay
rutinas
Maxwell Maltz, en su libro Psycho-Cybernetics (un libro de autoconocimiento que habla del potencial humano, publicado por primera vez en 1960 y que ha vendido varios millones de copias.) estableció que solo son necesarios 21 días para que una imagen mental establecida desaparezca y cuaje una nueva. Pues bien, a mi me hicieron falta solo 2 para acostumbrarme a la rutina de cara que conocí de mano d ...
Lactancia y alimentación
Pedacitos de mi
#21díassinazucar
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Algunos papás sufren mucho con los problemas alimenticios de sus hijos. Este es un post que versa sobre cómo afrontarlos y tomar 'al toro por los cuernos'.
Entrena con tu perro
Reto 21 días para darle la vuelta al mundo de tu perro
atención
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PAT EDUCADORA CANINA te propone un reto que consiste en que compartas un momento de atención plena junto a tu perro. Infórmate aquí.
cómo adelgazar
Dietas efectivas sin rebote
Bienvenidos a los 21 días del reto sin azúcar! Durante estos días notarás grandes cambios y tu salud se beneficiará por estos cambios que harás en tu alimentación. Desde luego no será nada fácil. Casi nada de lo que vale la pena lo es. Piensa que llevas toda la vida con esta relación estrecha y tóxica con el azúcar y tu cerebro ha creado una dependencia como si de una droga se tratara.¿Por qué ha ...
consejos sobre mascotas
consejos sobre perros
consejos sobre gatos
La base de una convivencia en armonía está en el adiestramiento de nuestro animal. Muchos dueños se quejan de la conducta de su perro porque hace destrozos en el hogar, no le obedece o ladra en exceso. Todos estos problemas se atajan a través de una buena educación, en la que tenemos que mostrar al can que es lo que esperamos de él. El autor, Tony Brown, nos brinda una guía muy sencilla y práct ...
Embajadores
En forma
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SI ERES COMO LA MAYORÍA DE LA GENTE, ES PROBABLE QUE TE HAYAS DICHO A TÍ MISMO QUE ESTE VERANO ES EL TUYO EN EL QUE FINALMENTE LOGRARAS PONERTE A RÉGIMEN, PERDER PESO Y ENTRENAR DURO, PARA CONSEGUIR LOS RESULTADOS QUE SIEMPRE HAS QUERIDO. TAL VEZ LO INTENTASTE EL AÑO PASADO, Y EL AÑO ANTERIOR, PERO POR ALGUNA RAZÓN, SIMPLEMENTE NO RESULTÓ.¿Porqué pasan estas cosas? Durante los días de fiesta es fá ...
plagas y enfermedades
Uno de los fungicidas más conocidos para combatir diferentes tipos de mildiu y hongos de cuello y raíz como Phytophthora es Fosetil Aluminio, o también conocido Fosetil-Al. Haz clic para conocerlo a fondo
Destinos
Japón
Hikone
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DÍA 1 | PALMA-MADRID-TOKIO-OSAKAAunque nosotros salimos de Palma y tenemos que hacer escala, que haya un vuelo directo de Madrid a Tokio es un gran avance. Nos acerca a un país mucho más avanzado, donde pasan cosas que nosotros sólo imaginábamos. Ahora podemos comprobarlo. Sólo hay que coger un avión. Estar conectados con Japón debería servir para mucho más que para traer turistas a la Gran Vía. P ...
Blog
libro
método
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Si algo tenía claro en esta nueva etapa es que iba a hablar de mis libros. Vamos, los que tengo yo en mi librería porque si tuviera que hablar de los escritos por mi, la sección iba a quedar muy vacía. Periódicamente voy a traer hasta aquí los libros que me hayan encantado, que hayan llegado a mis manos o aquellas obras de autores a los que conozco, admiro y, como en el caso de hoy, quiero. Hoy. ...
cambio
ESTILO DE VIDA
HÁBITOS
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#MitoNutricional FALSO¿ QUÉ ES UN HÁBITO ?- Un hábito es una actividad que realizas de manera habitual, rutinaria y automática. Es una herramienta que utiliza tu cerebro para ahorrar tiempo y energía que gastamos decidiendo que hacer a cada segundo, se establece cuando realizamos algo de manera repetidamente hasta que tu mente lo apre ...
21 días
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¿21 días para conseguir crear un hábito? ¿Mito o realidad? ¡Buenos días familia virtual! Ya casi se acaba el mes, ¿os habéis comportado con vuestros objetivos? No podremos volver atrás y recuperar el tiempo perdido. Ya no hay tiempo ni razones para arrepentirse. Si has cumplido, enhorabuena, y si no lo has hecho, ¿a qué esperas?Hay muchas personas que tiran la toalla demasiado pronto, ¿y por qué d ...
Entrena con tu perro
Reto 21 días para darle la vuelta al mundo de tu perro
cachorro feliz
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El calentamiento es una manera de activar la musculatura de nuestro perro antes de realizar ejercicio físico.Cuando digo ejercicio físico, no sólo me refiero a correr 10 km por la montaña. El realizar paseos con tu perro, jugar entre ellos, ir detrás de un objeto . eso también es actividad física. Así que, dedicar 10 minutos antes de empezar una actividad con tu perro a activar la musculatura en l ...
Maternidad
madres jóvenes
Un testimonio que reivindica las 'bondades' de ser mamá joven en un mundo en el que no parece ni lo común ni lo 'normal'.