Descubre cuáles son los beneficios que el Omega 3 aporta a nuestro cuerpo, ¡te sorprenderá!
3 cuerpos
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Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
3 o 5 comidas al día, ¿qué es lo recomendable si queremos bajar el porcentaje de grasa de nuestro cuerpo?
Te dejamos la receta de los 3 zumos verdes definitivos para decir adiós a aquello que nuestro cuerpo no necesita.
OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo perder grasa, celulitis, bajar de peso y todo lo que necesitas saber para perder peso de manera efectiva.
Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!
Una de las cosas por las que la mayoría de las personas se preocupan con frecuencia, en especial las mujeres, es por el aspecto físico que tienden a poseer. Esto sucede principalmente porque las mujeres tienden a acumular mucha más grasa que los hombres, por lo que debes de tener una alimentación más saludable, sobre todo si quieres llegar a obtener cuerpo fitness de mujer en casa.Además de esto,. ...
Xiaomi, la poderosa compañía china, ha lanzado un nuevo teléfono que ofrece mucho por dentro y por fuera, a un precio bastante bajo.El teléfono en cuestión es el Xiaomi Redmi 3, un equipo de gama media pero que por fuera parece uno de gama alta ya que la compañía china ha decidido ponerle un cuerpo de metal y dotarlo de esa elegancia que tanto caracteriza a los teléfonos caros.EspecificacionesEl R ...
¡No te pierdas los 3 ejercicios que te van a ayudar a tonificar tu cuerpo rápidamente!
Elimina todo aquello que tu cuerpo no necesita con esta día de sólo 3 días.
Descubre estas 3 recetas para comer sano sin aportar calorías a tu cuerpo.
Esta salsa de mojo verde se convertirá en el aliño perfecto de unos calamares a la plancha. RECETAS FÁCILES DE IRENE nos cuenta cómo prepararla.
¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
Tercera y última entrega del análisis de Kinebox respecto a uno de los movimientos más básicos y trascendentales del CrossFit.En notas anteriores hicimos mención al efecto de la sentadilla en cada una de las articulaciones y cuáles son los músculos implicados en este ejercicio. Pero esta vez, ampliaremos la información que compete al movimiento hablando sobre la influencia que tiene la posición de ...
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
Cuando tenemos un bebé tenemos especial cuidado de no hacer movimientos bruscos para que su cuerpo no se resienta, ya que tiene unos huesos muy delicados. Pero con 2 o 3 meses ya comienzan a moverse ellos solos...Nosotros podemos ayudarles.
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta