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4 semanas para organizar tus rutinas

271 ideas encontradas.

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Escribo este post para responder a la pregunta de porqué me he decidido a sacar una agenda. La verdad es que hay muchos modelos, formatos y tipos de agenda, yo misma he probado y recomendado muchos, pero lo cierto es que ninguno acababa de servirme como yo necesitaba. Hace ya tiempo que interioricé como un mantra la máxima de la que María Gallay habla en su libro «El poder del orden», y. ...

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En la época del cambio de hora al horario de más luz siempre nos cuesta más adaptarnos, estamos más cansados y con menos energía ¿te has preguntado alguna vez porqué? En el video de esta semana te cuento la relación que hay entre el biorritmo, el cambio de hora y la astenia primaveral, y te doy 3 consejos para que la adaptación se mejor¿Te cuesta la adaptación? probablemente tu cronotipo sea diurn ...

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La vuelta a la rutina no siempre es fácil, y para evitar el estrés que esto supone, nuestra amiga ha pensado al menos 6 ideas para hacerla más sencilla. Comenzamos con los Tips para la vuelta al cole. 1. Imprescindible organizador de pared Todo a mano y a la vista, para que no se nos olvi ...